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	<title>Ich Archives - Psychologies AT</title>
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		<title><![CDATA[„Ich liebe meine kleinen Gewohnheiten“: Menschen, die jedes Wochenende auf die gleiche Weise verbringen, sind nicht langweilig – sie haben diese besondere Stärke]]></title>
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		<pubDate>Mon, 19 Oct 2026 15:10:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Man hat Ihnen immer wieder gesagt, Ihr Gehirn verlange ständig nach neuen Erfahrungen. Verhaltensforscher zeigen jedoch, dass nicht unbedingt das Neue am meisten Freude bereitet.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/ich-liebe-meine-kleinen-gewohnheiten-menschen-die-jedes-wochenende-auf-die-gleiche-weise-verbringen-sind-nicht-langweilig-sie-haben-diese-besondere-staerke-5060.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">„Ich liebe meine kleinen Gewohnheiten“: Menschen, die jedes Wochenende auf die gleiche Weise verbringen, sind nicht langweilig – sie haben diese besondere Stärke</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Wochenenden, die sich &#8222;lohnen&#8220; m&#252;ssen, City-Trips am laufenden Band, ultra-eng getaktete Kalender, neue Restaurants, sobald eines im Viertel er&#246;ffnet: &#220;berall um uns herum ist die Botschaft klar. Man sagt uns immer wieder, unser &#60;strong&#62;Gehirn&#60;/strong&#62; sei auf permanente &#60;strong&#62;Neuheit&#60;/strong&#62; programmiert, fast dazu verdammt, sich zu langweilen, sobald das Leben vorhersehbar wird. So sehr, dass Routine zum Feind Nummer 1 geworden ist. In den sozialen Netzwerken werden die am meisten bewunderten Leben diejenigen, die sich st&#228;ndig ver&#228;ndern. Studien &#252;ber &#60;strong&#62;Dopamin&#60;/strong&#62; zeigen, dass unser &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/bien-etre/prevention/passer-journee-assis-endommage-cerveau-sauf-si-respectez-regle-chercheurs-625178?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;Gehirn&#60;/a&#62; stark aktiv wird, wenn es Muster erkennt, seine Vorhersagen verfeinert und in einer T&#228;tigkeit besser wird. Mit anderen Worten: Es n&#228;hrt sich von Beherrschung ebenso &#8211; wenn nicht sogar mehr &#8211; als von &#220;berraschung.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Gehirn, Dopamin und die Suche nach Neuem&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Dopamin wird oft als &#8222;das Gl&#252;cksmolek&#252;l&#8220; dargestellt. Es steigt, wenn das Gehirn eine Belohnung erwartet und wenn die Realit&#228;t ein wenig besser ausf&#228;llt als gedacht. Forschungen, unter anderem aus dem Jahr 2006 und ver&#246;ffentlicht in &#60;a href=&#34;https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(06)00475-2?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Neuron&#60;/em&#62;&#60;/a&#62;, zeigen, dass Neuheit daher einen starken Peak ausl&#246;st. Mit der Zeit und durch Wiederholung wird der Reiz jedoch vorhersehbar, der Peak nimmt ab, und es braucht &#8222;mehr&#8220;, um dieselbe Intensit&#228;t zu sp&#252;ren &#8211; ein Mechanismus, der der Verhaltenssucht &#228;hnelt.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Andere Studien, ver&#246;ffentlicht im &#60;a href=&#34;https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev.neuro.29.051605.112851?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Annual Review of Neuroscience&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; und im &#60;a...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ich-liebe-meine-kleinen-gewohnheiten-menschen-die-jedes-wochenende-auf-die-gleiche-weise-verbringen-sind-nicht-langweilig-sie-haben-diese-besondere-staerke-5060.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ich-liebe-meine-kleinen-gewohnheiten-menschen-die-jedes-wochenende-auf-die-gleiche-weise-verbringen-sind-nicht-langweilig-sie-haben-diese-besondere-staerke-5060.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#8222;Ich liebe meine kleinen Gewohnheiten&#8220;: Menschen, die jedes Wochenende auf die gleiche Weise verbringen, sind nicht langweilig &#8211; sie haben diese besondere St&#228;rke&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<item>
		<title><![CDATA[Laut Psychologie sind die stillsten Menschen in Meetings nicht immer diejenigen, die am wenigsten zu sagen haben]]></title>
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		<pubDate>Mon, 19 Oct 2026 15:09:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[Arbeitsatmosphäre]]></category>
		<category><![CDATA[Arbeitsleben im Unternehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Meeting]]></category>
		<category><![CDATA[Unternehmen]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Der Kollege, der im Meeting nie den Mund aufmacht, hat nicht unbedingt nichts zu sagen. Angst vor Bewertung, Bedarf nach Nachdenken, strategische Entscheidung ... Ein Blick hinter die Kulissen.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/laut-psychologie-sind-die-stillsten-menschen-in-meetings-nicht-immer-diejenigen-die-am-wenigsten-zu-sagen-haben-5051.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Laut Psychologie sind die stillsten Menschen in Meetings nicht immer diejenigen, die am wenigsten zu sagen haben</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Fast neun von zehn Menschen haben schon einmal eine Bemerkung, die ihnen wichtig erschien, f&#252;r sich behalten. Diese Zahl stammt aus einer Untersuchung von Forschenden der Stern School of Business in New York: Von 40 befragten Fachkr&#228;ften &#60;strong&#62;geben 85 % zu, bereits darauf verzichtet zu haben, ein Problem bei ihrer F&#252;hrungsebene anzusprechen&#60;/strong&#62;. Wenn Ihr Kollege w&#228;hrend eines Team-Updates besonders schweigsam ist, ist er vielleicht mit den Gedanken woanders &#8211; vielleicht hat er aber auch deutlich mehr zu sagen, als Sie denken.&#60;/p&#62;
&#60;h2 dir=&#34;ltr&#34;&#62;Was bedeuten diese Verhaltensweisen im Meeting?&#60;/h2&#62;
&#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;In dieser 2003 im &#60;a href=&#34;https://doi.org/10.1111/1467-6486.00387?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Journal of Management Studies&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; ver&#246;ffentlichten Studie versuchten Frances Milliken und ihre Kolleginnen und Kollegen auch zu verstehen, warum Menschen schweigen. Der am h&#228;ufigsten genannte Grund hat nichts mit einem Mangel an Ideen zu tun: &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Ils-paraissent-anodins-mais-ces-3-signes-montrent-que-vous-souffrez-danxiete-sociale-selon-un-docteur-en-neurosciences-612238?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;Mitarbeitende f&#252;rchten, schlecht dazustehen&#60;/a&#62; und &#60;strong&#62;Beziehungen zu besch&#228;digen, die ihnen wichtig sind&#60;/strong&#62;. Ein weiteres auff&#228;lliges Ergebnis: Unter denen, die sich unwohl dabei f&#252;hlten, ein Thema anzusprechen, sagen 74 %, dass ihre Kolleginnen und Kollegen &#8211; obwohl sie Bescheid wussten &#8211; sich ebenfalls nicht trauten, dar&#252;ber zu sprechen. &#60;strong&#62;Schweigen wirkt daher wie ein kollektiver Reflex&#60;/strong&#62;, weit mehr als wie eine Charaktereigenschaft.&#60;/p&#62;
&#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Im &#220;brigen sind &#60;strong&#62;die gespr&#228;chigsten Meetings nicht unbedingt die effizientesten&#60;/strong&#62;. 2010 lie&#223; das Team um Anita Williams Woolley 699 Personen, aufgeteilt in Gruppen von zwei bis f&#252;nf, eine Reihe unterschiedlicher Aufgaben bearbeiten. &#60;a...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/laut-psychologie-sind-die-stillsten-menschen-in-meetings-nicht-immer-diejenigen-die-am-wenigsten-zu-sagen-haben-5051.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/laut-psychologie-sind-die-stillsten-menschen-in-meetings-nicht-immer-diejenigen-die-am-wenigsten-zu-sagen-haben-5051.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Laut Psychologie sind die stillsten Menschen in Meetings nicht immer diejenigen, die am wenigsten zu sagen haben&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[Warum manche Menschen den Moment hinauszögern, eine E-Mail zu öffnen, selbst wenn sie wissen, dass sie wichtig ist]]></title>
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		<pubDate>Mon, 19 Oct 2026 15:08:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Sie neigen dazu, das Öffnen einer E-Mail aufzuschieben? Hier erfahren Sie, was dieses Verhalten über Ihre Persönlichkeit aussagt.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/warum-manche-menschen-den-moment-hinauszoegern-eine-e-mail-zu-oeffnen-selbst-wenn-sie-wissen-dass-sie-wichtig-ist-5045.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Warum manche Menschen den Moment hinauszögern, eine E-Mail zu öffnen, selbst wenn sie wissen, dass sie wichtig ist</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Die &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/comportement/Les-personnes-qui-desactivent-leurs-notifications-ne-cherchent-pas-seulement-la-tranquillite-elles-profitent-souvent-de-ces-3-avantages-psychologiques-632456?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Benachrichtigung&#60;/a&#62; ert&#246;nt, das Badge erscheint auf Ihrem &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/famille/Ecrans-ces-5-reflexes-a-adopter-en-famille-avant-la-rentree-pour-eviter-la-surstimulation-selon-une-experte-635494?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Bildschirm&#60;/a&#62;: Sie haben gerade eine E-Mail erhalten. Und bei jeder neuen Benachrichtigung ist es dasselbe Gef&#252;hl: Sie weichen Ihrem Telefon aus. Wie l&#228;sst sich also erkl&#228;ren, dass Sie den Moment, eine E-Mail zu &#246;ffnen, immer wieder hinausz&#246;gern, selbst wenn Sie genau wissen, dass es sich nicht um etwas Wichtiges handelt? Mehrere wissenschaftliche Erkl&#228;rungen k&#246;nnen uns helfen, dieses Verhalten besser zu verstehen.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Zun&#228;chst kann man das Aufschieben des &#214;ffnens einer E-Mail mit Prokrastination in Verbindung bringen. Konkret zeigt sich das darin, etwas auf den n&#228;chsten Tag zu verschieben, aber auch darin, eine Entscheidung hinauszuz&#246;gern, die uns potenziell in Unbehagen versetzen k&#246;nnte. Eine &#60;a href=&#34;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21973001/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Studie&#60;/a&#62; aus dem Jahr 2011 stellte fest: &#60;em&#62;&#8222;Es wurde festgestellt, dass wachsame Personen eher dazu neigten, E-Mails effizient zu nutzen, indem sie pers&#246;nliche E-Mails l&#246;schten und weniger geneigt waren, sie sp&#228;ter zu &#246;ffnen. Prokrastinierende Personen, diejenigen, die sich ihrer Verantwortung entziehen, und diejenigen, die ein hohes Ma&#223; an negativen Affekten erleben, neigten eher dazu, die Bearbeitung ihrer E-Mails zu verz&#246;gern, was als weniger effiziente Verarbeitung interpretiert werden kann.&#8220;&#60;/em&#62;&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Prokrastination, aber nicht nur&#8230;&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Diese Forschungsergebnisse zeigen, dass rigorosere und organisiertere Menschen dazu neigten, ihre E-Mails besser zu verwalten und das Lesen derselben so selten wie m&#246;glich aufzuschieben. Umgekehrt...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/warum-manche-menschen-den-moment-hinauszoegern-eine-e-mail-zu-oeffnen-selbst-wenn-sie-wissen-dass-sie-wichtig-ist-5045.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/warum-manche-menschen-den-moment-hinauszoegern-eine-e-mail-zu-oeffnen-selbst-wenn-sie-wissen-dass-sie-wichtig-ist-5045.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Warum manche Menschen den Moment hinausz&#246;gern, eine E-Mail zu &#246;ffnen, selbst wenn sie wissen, dass sie wichtig ist&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[Laut der Psychologie sind Menschen, die immer zu spät kommen, nicht respektlos gegenüber anderen: Diese 3 Persönlichkeitsmerkmale könnten erklären, warum sie nie pünktlich sind]]></title>
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		<pubDate>Mon, 19 Oct 2026 15:08:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[repubblishing]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Pünktlichkeit ist nicht ihr Ding. Eine Qual für die Angehörigen, aber auch ein echtes Handicap für sie selbst. Um sie besser zu verstehen, hier eine Typologie ihrer tiefen Beweggründe.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/laut-der-psychologie-sind-menschen-die-immer-zu-spaet-kommen-nicht-respektlos-gegenueber-anderen-diese-3-persoenlichkeitsmerkmale-koennten-erklaeren-warum-sie-nie-puenktlich-sind-5042.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Laut der Psychologie sind Menschen, die immer zu spät kommen, nicht respektlos gegenüber anderen: Diese 3 Persönlichkeitsmerkmale könnten erklären, warum sie nie pünktlich sind</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Marc geht unruhig vor dem Badezimmer auf und ab. Catherine ruft ihm durch die T&#252;r zu, dass sie nur noch zwei Minuten brauche. &#220;bersetzt: &#60;strong&#62;gut eine Viertelstunde&#60;/strong&#62;. Dabei ist es 20.30 Uhr, und die Freunde, die am anderen Ende von Paris auf sie zum Abendessen warten, haben es mit einem vielsagenden Blick ausdr&#252;cklich gesagt: &#8222;20.30 Uhr, letzte Frist!&#8220; &#8222;Um kreativ zu sein, muss ich in Zeitnot geraten&#8220;, erkl&#228;rt Alain, Illustrator. Jean wiederum bittet seine G&#228;ste oft, schnell beim Kr&#228;mer einkaufen zu gehen, weil er keine Zeit hatte, seinen K&#252;hlschrank zu f&#252;llen &#8230;&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Die Plage der Zusp&#228;tkommer&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Abgesehen von einer offensichtlichen Missachtung der P&#252;nktlichkeit haben diese chronischen Zusp&#228;tkommer gemeinsam, dass sie ein Genie darin sind, ihr Umfeld zur Wei&#223;glut zu treiben, das sich stets gefangen sieht im Spiel der guten Gr&#252;nde und anderen schlechten Ausreden: Verkehrsprobleme, &#252;bervoller Terminkalender, ein kurzfristiger zwingender Anlass &#8230; Doch so sehr das Zusp&#228;tkommen f&#252;r die Angeh&#246;rigen eine Qual ist, erweist es sich auch als&#60;strong&#62; ein Handicap f&#252;r den Betroffenen&#60;/strong&#62;. Sophie, die am Tag des Abiturs zu sp&#228;t kam, bezahlte ihre Unf&#228;higkeit, morgens aufzuwachen, mit einer Wiederholung des Schuljahres. Elodie wurde schlie&#223;lich &#8222;abserviert&#8220;: W&#228;hrend sie erneut vor einem Kino auf und ab trat, lernte ihr Freund in der Warteschlange ein anderes M&#228;dchen kennen. Eine von Pierre immer wieder verschobene Hochzeit brachte Julie an den Rand einer Depression &#8230;&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;82 % der Franzosen bezeichnen sich als p&#252;nktlich (Louis-Harris-Umfrage (1997)). Dennoch kennen wir alle unverbesserliche Zusp&#228;tkommer. Wie l&#228;sst sich ihr Verhalten erkl&#228;ren? Zwischen dem Zusp&#228;tkommen von Stars und anderen Spezialisten der Manipulation des Begehrens und dem der &#8222;Sp&#228;tentwickelten der analen Phase&#8220;, deren Haltung das Vergn&#252;gen wiederholt, das sie daran hatten, Mama warten zu lassen, wenn sie sie aufs T&#246;pfchen setzte,...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/laut-der-psychologie-sind-menschen-die-immer-zu-spaet-kommen-nicht-respektlos-gegenueber-anderen-diese-3-persoenlichkeitsmerkmale-koennten-erklaeren-warum-sie-nie-puenktlich-sind-5042.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/laut-der-psychologie-sind-menschen-die-immer-zu-spaet-kommen-nicht-respektlos-gegenueber-anderen-diese-3-persoenlichkeitsmerkmale-koennten-erklaeren-warum-sie-nie-puenktlich-sind-5042.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Laut der Psychologie sind Menschen, die immer zu sp&#228;t kommen, nicht respektlos gegen&#252;ber anderen: Diese 3 Pers&#246;nlichkeitsmerkmale k&#246;nnten erkl&#228;ren, warum sie nie p&#252;nktlich sind&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[„Das Bessere ist der Feind des Guten“: Die Wissenschaft bestätigt, dass Perfektionismus nicht immer ein Garant für Qualität ist – und hier ist der Grund]]></title>
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		<pubDate>Mon, 19 Oct 2026 15:07:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Und wenn Ihnen Ihr Perfektionismus schaden könnte? Das sagt die Wissenschaft dazu.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/das-bessere-ist-der-feind-des-guten-die-wissenschaft-bestaetigt-dass-perfektionismus-nicht-immer-ein-garant-fuer-qualitaet-ist-und-hier-ist-der-grund-5039.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">„Das Bessere ist der Feind des Guten“: Die Wissenschaft bestätigt, dass Perfektionismus nicht immer ein Garant für Qualität ist – und hier ist der Grund</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Oft sieht man &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/besoin-invisible-traduit-type-perfectionnisme-ruine-confiance-vous-585832?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#60;strong&#62;Perfektionismus&#60;/strong&#62;&#60;/a&#62; als gro&#223;e St&#228;rke. Es liegt auf der Hand, dass es vorteilhaft sein kann und Lob einbringt, im Berufsleben nahezu perfekte Arbeit abzuliefern &#8211; bis ins Detail gepr&#252;ft und &#252;berarbeitet &#8211; oder den Alltag minuti&#246;s zu organisieren. Doch dieser Perfektionismus kann Ihnen auch zum Verh&#228;ngnis werden. Wie eine in &#60;a href=&#34;https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8542725/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Frontiers in Psychiatry&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; ver&#246;ffentlichte Studie berichtet, gibt es einen Zusammenhang zwischen Perfektionismus und psychischen St&#246;rungen: &#60;em&#62;&#8222;Derzeit ist keine evidenzbasierte Behandlung f&#252;r andere Arten arbeitsbezogener Probleme verf&#252;gbar, mit Ausnahme von Perfektionismus, einem Pers&#246;nlichkeitsmerkmal, das mit beruflichen Schwierigkeiten verbunden ist.&#8220;&#60;/em&#62;&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Die Gefahren des Perfektionismus&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Tats&#228;chlich w&#228;re Perfektionismus laut einer 2015 ver&#246;ffentlichten &#60;a href=&#34;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26231736/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;Studie&#60;/a&#62; mit einem h&#246;heren Risiko f&#252;r &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/actualites/vie-pro/signe-psychologique-ignore-precede-burn-out-605388?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#60;strong&#62;Burn-out&#60;/strong&#62;&#60;/a&#62; verbunden: &#60;em&#62;&#8222;Perfektionistische Sorgen zeigten positive Korrelationen mittlerer bis hoher St&#228;rke mit der allgemeinen beruflichen Ersch&#246;pfung und ihren Symptomen&#8220;&#60;/em&#62;, hei&#223;t es in dem Bericht. Klar gesagt: Wer st&#228;ndig auf Perfektion setzt, kann sich ersch&#246;pfen. Und die Leistung kann langfristig sogar begrenzt werden.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Allerdings gibt es einen Unterschied zwischen &#8222;&#60;strong&#62;adaptivem&#60;/strong&#62;&#8220; und &#8222;&#60;strong&#62;maladaptivem&#60;/strong&#62;&#8220; Perfektionismus. Letzterer kann Stress und Angst ausl&#246;sen &#8211; mit der Furcht vor Bewertung und der Angst zu scheitern: &#60;em&#62;&#8222;Unsere Ergebnisse legen nahe, dass...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/das-bessere-ist-der-feind-des-guten-die-wissenschaft-bestaetigt-dass-perfektionismus-nicht-immer-ein-garant-fuer-qualitaet-ist-und-hier-ist-der-grund-5039.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/das-bessere-ist-der-feind-des-guten-die-wissenschaft-bestaetigt-dass-perfektionismus-nicht-immer-ein-garant-fuer-qualitaet-ist-und-hier-ist-der-grund-5039.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#8222;Das Bessere ist der Feind des Guten&#8220;: Die Wissenschaft best&#228;tigt, dass Perfektionismus nicht immer ein Garant f&#252;r Qualit&#228;t ist &#8211; und hier ist der Grund&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<item>
		<title><![CDATA[„Meine Angehörigen wissen, woran sie sind“: Menschen, die Nachrichten lesen, ohne zu antworten, sind nicht unhöflich – sie können unter dieser unsichtbaren Erschöpfung leiden]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/meine-angehoerigen-wissen-woran-sie-sind-menschen-die-nachrichten-lesen-ohne-zu-antworten-sind-nicht-unhoeflich-sie-koennen-unter-dieser-unsichtbaren-erschoepfung-leid-5032.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 15:34:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[Anspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Infobesität]]></category>
		<category><![CDATA[Nachrichtenübermittlung]]></category>
		<category><![CDATA[nicht auf Nachrichten antworten]]></category>
		<category><![CDATA[repubblishing]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>WhatsApp öffnen. Schwindel bekommen. Die App wieder schließen, ohne ein einziges Wort getippt zu haben. Dieser Reflex, den Sie für einen Einzelfall hielten, ist in Wirklichkeit ein sehr verbreitetes Symptom.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/meine-angehoerigen-wissen-woran-sie-sind-menschen-die-nachrichten-lesen-ohne-zu-antworten-sind-nicht-unhoeflich-sie-koennen-unter-dieser-unsichtbaren-erschoepfung-leid-5032.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">„Meine Angehörigen wissen, woran sie sind“: Menschen, die Nachrichten lesen, ohne zu antworten, sind nicht unhöflich – sie können unter dieser unsichtbaren Erschöpfung leiden</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;&#8220;&#60;em&#62;&#60;strong&#62;Ich habe mehrere Messenger-Apps. Fast so viele, wie ich soziale Kreise habe, um ehrlich zu sein.&#60;/strong&#62; Eine App f&#252;r meine Familie, eine f&#252;r Freunde und eine weitere f&#252;r meine Kolleginnen und Kollegen. Diese ganze Ansammlung macht mich schwindelig, und &#60;strong&#62;wenn sich die Benachrichtigungen stapeln, bekomme ich Angst&#60;/strong&#62;. Am liebsten w&#252;rde ich alles stummschalten&#60;/em&#62;&#8221;, erz&#228;hlt uns Clara, 29. Wie sie verbringen wir im Durchschnitt fast 7 Stunden pro Woche in sozialen Netzwerken &#8211; und oft ist ein gro&#223;er Teil dieser Zeit damit besch&#228;ftigt, &#8230; nicht zu antworten. Gelesen, aber nicht bearbeitet; gesehen, aber ignoriert: &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/Les-personnes-qui-regardent-leurs-messages-sans-repondre-tout-de-suite-ont-souvent-ce-trait-particulier-selon-la-psychologie-626314?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;die wartende Nachricht&#60;/a&#62; ist zu einem der Marker eines digitalen Unwohlseins geworden, das sich still und leise einschleicht. &#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Benachrichtigungen: Ausl&#246;ser f&#252;r Angst&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Was Clara intuitiv feststellt, beobachten auch Psychologinnen und Psychologen in der Praxis. WhatsApp, Instagram oder Snapchat haben unseren Austausch in permanente Gespr&#228;che verwandelt und damit &#60;strong&#62;einen impliziten Druck zur st&#228;ndigen Verf&#252;gbarkeit&#60;/strong&#62; geschaffen. Das Ergebnis: F&#252;r viele ist es zur &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/problemes-psy/anxiete-phobies/Ce-petit-comportement-du-quotidien-trahit-une-anxiete-bien-plus-profonde-619516?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;Stressquelle&#60;/a&#62; geworden, morgens die App zu &#246;ffnen &#8211; noch bevor sie ihren Kaffee getrunken haben. Das flaues Gef&#252;hl im Magen beim Anblick ungelesener Nachrichten, die fehlende Energie, eine Antwort zu formulieren, das Gef&#252;hl, in einem Gespr&#228;ch hinterherzuhinken, das man sich gar nicht ausgesucht hat &#8230; Man muss Vorkehrungen treffen!&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Vanessa Lalo, klinische Psychologin mit Schwerpunkt digitale Praktiken, die von...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/meine-angehoerigen-wissen-woran-sie-sind-menschen-die-nachrichten-lesen-ohne-zu-antworten-sind-nicht-unhoeflich-sie-koennen-unter-dieser-unsichtbaren-erschoepfung-leid-5032.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/meine-angehoerigen-wissen-woran-sie-sind-menschen-die-nachrichten-lesen-ohne-zu-antworten-sind-nicht-unhoeflich-sie-koennen-unter-dieser-unsichtbaren-erschoepfung-leid-5032.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#8222;Meine Angeh&#246;rigen wissen, woran sie sind&#8220;: Menschen, die Nachrichten lesen, ohne zu antworten, sind nicht unh&#246;flich &#8211; sie k&#246;nnen unter dieser unsichtbaren Ersch&#246;pfung leiden&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<item>
		<title><![CDATA[„Vorbeugen ist besser als heilen“: Laut der Wissenschaft hilft eine Gewohnheit dabei, Traumata zu verarbeiten]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/vorbeugen-ist-besser-als-heilen-laut-der-wissenschaft-hilft-eine-gewohnheit-dabei-traumata-zu-verarbeiten-5029.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 15:34:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[repubblishing]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Und wenn es möglich wäre, bestimmte Traumata zu bewältigen, indem man eine von der Wissenschaft empfohlene Gewohnheit etabliert? Wir verraten Ihnen mehr.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/vorbeugen-ist-besser-als-heilen-laut-der-wissenschaft-hilft-eine-gewohnheit-dabei-traumata-zu-verarbeiten-5029.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">&#8222;Vorbeugen ist besser als heilen&#8220;: Laut der Wissenschaft hilft eine Gewohnheit dabei, Traumata zu verarbeiten</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Man sagt, die Zeit heilt alle &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/epreuves/Le-temps-guerit-toutes-les-blessures-la-science-confirme-que-certains-traumas-guerissent-avec-le-temps-622291?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Wunden&#60;/a&#62;, aber stimmt das wirklich? Laut einer 2007 auf &#60;em&#62;PubMed&#60;/em&#62; aufgegriffenen Studie erf&#228;hrt man, dass es mit der Zeit tats&#228;chlich m&#246;glich ist, von bestimmten &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/bien-etre/medecines-douces/Le-temps-guerit-il-vraiment-tout-Reponse-dun-psychiatre-584388?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Belastungen&#60;/a&#62; zu genesen. Dies gilt jedoch nicht f&#252;r Traumata, die in der Kindheit entstanden sind. Forschungen, die 2026 in &#60;em&#62;Sage Journals&#60;/em&#62; ver&#246;ffentlicht wurden, haben gezeigt, dass negative Erfahrungen aus der &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/Moi/se-connaitre/beaucoup-pensent-tourne-page-questions-traumatisme-enfance-568255?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Kindheit&#60;/a&#62; mit einer verminderten F&#228;higkeit zu verzeihen zusammenh&#228;ngen. Dennoch ist es m&#246;glich, Schritte zu unternehmen, um zu versuchen zu verzeihen, doch dies &#60;em&#62;&#8222;erfordert eine traumasensible Umsetzung, die die Autonomie und Sicherheit der Betroffenen in den Vordergrund stellt&#8220;&#60;/em&#62;, wie die Studienberichte pr&#228;zisieren.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Die Vorteile der kognitiven Verhaltenstherapie&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Und genau dazu: Laut einer 2016 ver&#246;ffentlichten Studie, die auf &#60;a href=&#34;https://link.springer.com/article/10.1007/s11920-015-0655-0?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown#Sec17&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Springer Nature&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; einsehbar ist, hilft insbesondere eine Gewohnheit dabei, Traumata zu behandeln: die &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/Therapies/Toutes-les-therapies/Psychotherapies/Articles-et-Dossiers/Les-therapies-cognitives-et-comportementales?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#60;strong&#62;kognitive Verhaltenstherapie&#60;/strong&#62;&#60;/a&#62; (KVT). Es handelt sich also um eine Therapieform, die auf der Idee basiert, dass unsere Gedanken unsere Emotionen beeinflussen und diese wiederum unser Verhalten.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge k&#246;nnen bestimmte Formen der...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/vorbeugen-ist-besser-als-heilen-laut-der-wissenschaft-hilft-eine-gewohnheit-dabei-traumata-zu-verarbeiten-5029.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/vorbeugen-ist-besser-als-heilen-laut-der-wissenschaft-hilft-eine-gewohnheit-dabei-traumata-zu-verarbeiten-5029.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#38;#8222;Vorbeugen ist besser als heilen&#38;#8220;: Laut der Wissenschaft hilft eine Gewohnheit dabei, Traumata zu verarbeiten&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[„Ich brauche keine Freunde“: Menschen, die ihre Unabhängigkeit betonen, teilen diese 3 wenig bekannten psychologischen Merkmale]]></title>
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		<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 15:33:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[Autonomie]]></category>
		<category><![CDATA[Beziehung]]></category>
		<category><![CDATA[Freundschaft]]></category>
		<category><![CDATA[Mentale Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[persönlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[repubblishing]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Trotz der nachgewiesenen positiven Auswirkungen von Freundschaft auf die psychische Gesundheit verspüren manche Menschen nicht wirklich das Bedürfnis danach. Doch dieses Empfinden ist nicht unbedeutend.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/ich-brauche-keine-freunde-menschen-die-ihre-unabhaengigkeit-betonen-teilen-diese-3-wenig-bekannten-psychologischen-merkmale-5023.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">„Ich brauche keine Freunde“: Menschen, die ihre Unabhängigkeit betonen, teilen diese 3 wenig bekannten psychologischen Merkmale</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Studien &#252;ber die Vorteile von Freundschaft gibt es viele. Es ist nicht mehr n&#246;tig zu beweisen, wie sehr unsere Freunde zu unserem k&#246;rperlichen und mentalen Wohlbefinden beitragen. Sie lindern unseren &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/actualites/sante-mentale/concentration-stress-sommeil-type-marche-pourrait-avoir-nombreux-bienfaits-sante-561332?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;Stress&#60;/a&#62;, st&#228;rken unser Selbstvertrauen und sind in schwierigen Zeiten eine gro&#223;e St&#252;tze. Erwachsene mit starken sozialen Bindungen haben ein geringeres Risiko f&#252;r Depressionen, Bluthochdruck und &#220;bergewicht. Freunde k&#246;nnten au&#223;erdem &#60;strong&#62;eine Rolle f&#252;r die Langlebigkeit&#60;/strong&#62; spielen. Auch wenn es offensichtlich ist, dass Freunde uns auf vielen Ebenen guttun, bleiben sie f&#252;r manche optional. F&#252;r sie geht es nicht darum, keine neuen Freunde zu finden, sondern vielmehr darum, solche Beziehungen in ihrem Leben nicht zu haben. &#8222;Ich brauche keine Freunde&#8220; &#8211; aber aus welchen Gr&#252;nden?&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Diese Gr&#252;nde, die Sie dazu bringen, um jeden Preis keine Freunde haben zu wollen&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Ab einem gewissen Alter &#8211; oder genauer gesagt ab dem Moment, in dem wir die Schulbank verlassen &#8211; wird es zunehmend schwieriger, &#60;strong&#62;neue Freunde zu finden&#60;/strong&#62;. Wenn jedoch nicht die M&#246;glichkeiten das Problem sind, sondern eher die Bereitschaft, wie l&#228;sst sich das erkl&#228;ren? &#8222;Eine m&#246;gliche Erkl&#228;rung ist, dass Sie glauben, Freundschaft habe in Ihrem Leben keinen gro&#223;en Wert&#8220;, erkl&#228;rt Kendra Cherry, Spezialistin f&#252;r psychosoziale Rehabilitation, gegen&#252;ber &#60;a href=&#34;https://www.verywellmind.com/i-don-t-need-friends-why-you-might-feel-this-way-5215639?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;VeryWell Mind&#60;/em&#62;&#60;/a&#62;. &#8222;Eine weitere Erkl&#228;rung ist, dass Sie bereits viel soziale Unterst&#252;tzung durch Ihre Familie erhalten und daher keinen gro&#223;en Kreis an Freunden oder Bekannten brauchen.&#8220;&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Doch unabh&#228;ngig davon, warum Sie sich sagen, dass Sie keine Freunde brauchen,...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ich-brauche-keine-freunde-menschen-die-ihre-unabhaengigkeit-betonen-teilen-diese-3-wenig-bekannten-psychologischen-merkmale-5023.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ich-brauche-keine-freunde-menschen-die-ihre-unabhaengigkeit-betonen-teilen-diese-3-wenig-bekannten-psychologischen-merkmale-5023.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#8222;Ich brauche keine Freunde&#8220;: Menschen, die ihre Unabh&#228;ngigkeit betonen, teilen diese 3 wenig bekannten psychologischen Merkmale&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[Micro-Break: 24 Stunden abschalten – der neue Trend, der der Stimmung guttut]]></title>
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		<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 15:33:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Wie wäre es, wenn Sie sich die Zeit für eine Pause nehmen? Hier ist der neue Micro-Break-Trend, der die Stimmung hebt.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/micro-break-24-stunden-abschalten-der-neue-trend-der-der-stimmung-guttut-5020.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Micro-Break: 24 Stunden abschalten – der neue Trend, der der Stimmung guttut</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;W&#228;hrend man sich bei einem Lebenstempo von hundert Sachen, der mentalen Belastung des Alltags, pers&#246;nlichen Projekten, dem Familienleben oder unvorhergesehenen Ereignissen schnell &#252;berfordert f&#252;hlen kann, ist es manchmal schwierig, wieder Luft zu holen. Dennoch bleibt es notwendig. Und das aus gutem Grund: In Frankreich wurde die &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/problemes-psy/anxiete-phobies/Oubliez-lanxiete-cest-en-realite-cette-forme-de-stress-qui-vous-pourrit-lexistence-606093?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;psychische Gesundheit&#60;/a&#62; von der Regierung bereits im zweiten Jahr in Folge zur gro&#223;en nationalen Sache erkl&#228;rt. Laut Sant&#233; publique France weisen 11 % bis 13 % der erwachsenen Bev&#246;lkerung eine Angstst&#246;rung auf, und 6,3 % der Erwachsenen leiden speziell an einer &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/bien-etre/sante/De-nombreuses-femmes-pensent-souffrir-danxiete-pendant-des-annees-avant-de-decouvrir-quil-sagit-en-realite-dautre-chose-643057?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;generalisierten Angstst&#246;rung&#60;/a&#62;. Alarmierende Zahlen, die daran erinnern, wie wichtig es ist, gut f&#252;r sich zu sorgen.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Micro-Break: ein neuer Trend, um h&#228;ufiger auszubrechen&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;In diesem Kontext ist ein neuer Trend entstanden: die &#60;strong&#62;Micro-Breaks&#60;/strong&#62;. Nichts Revolution&#228;res, w&#252;rden Sie sagen? Und doch! Hotels.com hat seinen Bericht &#60;a href=&#34;https://fr.hotels.com/horizons27/le-micro-break?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#60;em&#62;Horizons 2027: Reisetrends&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; ver&#246;ffentlicht. Darin zeigt sich ein deutlicher Anstieg von Micro-Breaks, also: Hotelaufenthalte f&#252;r eine Nacht, die sich an &#60;em&#62;&#8222;volle Terminkalender, knappe Budgets und den Wunsch, h&#228;ufiger zu entkommen&#8220;&#60;/em&#62; anpassen.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Wie eine Umfrage zu diesem Thema zeigt, sind die Suchanfragen nach Aufenthalten f&#252;r eine Nacht auf &#60;em&#62;Hotels.com&#60;/em&#62; innerhalb eines Jahres um fast 10 % gestiegen. Die Idee dieser &#8222;Disconnecting Breaks&#8220;? Statt einen gro&#223;en Jahresurlaub zu planen, &#60;em&#62;&#8222;planen 79 % der Reisenden, im kommenden Jahr einen Aufenthalt f&#252;r eine Nacht zu buchen,...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/micro-break-24-stunden-abschalten-der-neue-trend-der-der-stimmung-guttut-5020.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/micro-break-24-stunden-abschalten-der-neue-trend-der-der-stimmung-guttut-5020.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Micro-Break: 24 Stunden abschalten &#8211; der neue Trend, der der Stimmung guttut&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
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		<title><![CDATA[Am Wochenende nichts planen: Warum freie Zeitfenster im Kalender dem Gehirn guttun können]]></title>
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		<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 15:32:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Den übervollen Terminkalender gegen einen komplett leeren Kalender tauschen: Hier erfahren Sie, warum es der Stimmung guttut, nichts zu planen. Wir erklären mehr.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/am-wochenende-nichts-planen-warum-freie-zeitfenster-im-kalender-dem-gehirn-guttun-koennen-5011.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Am Wochenende nichts planen: Warum freie Zeitfenster im Kalender dem Gehirn guttun können</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Sie bl&#228;ttern Woche f&#252;r Woche unerm&#252;dlich durch Ihren Terminkalender, und die &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/problemes-psy/deprime-depression/Les-personnes-qui-ressentent-un-coup-de-blues-apres-les-vacances-partagent-ce-trait-de-personnalite-637706?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Ferien&#60;/a&#62; scheinen Ihnen bereits weit entfernt. Mit den Tagen entdecken Sie einen extrem vollgepackten Plan, der dringend leichter werden k&#246;nnte. Und was, wenn wir Ihnen sagen w&#252;rden, dass es dem Gehirn am Ende guttun kann, am Wochenende nichts zu planen und freie Zeitfenster im Kalender zu lassen?&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Wie eine 2014 in der Zeitschrift &#60;em&#62;&#60;a href=&#34;https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3927970/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;Leisure Sciences&#60;/a&#62;, &#60;/em&#62;ver&#246;ffentlichte Studie berichtet, k&#246;nnte mehr Freizeit &#8211; und das Bewusstsein dar&#252;ber &#8211; eine &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/bien-etre/stress/3-regles-venir-a-bout-stress-chronique-selon-une-experte-580629?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Stressreduktion&#60;/a&#62; beg&#252;nstigen: &#60;em&#62;&#8222;An einem bestimmten Tag mehr Freizeit als &#252;blich zu haben, verringerte am n&#228;chsten Tag die Wahrnehmung der Schwere allt&#228;glicher Stressoren, und diese Verringerung nahm mit zunehmender Freizeit zu&#8220;&#60;/em&#62;, hei&#223;t es im Bericht.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Mehr Freizeit, um Stress zu reduzieren&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Weitere &#60;a href=&#34;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34498892/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;Arbeiten&#60;/a&#62;, diesmal 2021 ver&#246;ffentlicht, best&#228;tigten, dass Freizeit mit einem h&#246;heren Wohlbefinden verbunden war. Dennoch ist es wichtig, das richtige Gleichgewicht zu finden:&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#60;em&#62;&#8222;Wenn Zeitmangel tats&#228;chlich mit einem R&#252;ckgang des subjektiven Wohlbefindens aufgrund von Stress verbunden ist, f&#252;hrt mehr Zeit nicht systematisch zu einem besseren subjektiven Wohlbefinden. Ein &#220;berma&#223; an Freizeit ist manchmal sogar mit einem R&#252;ckgang des subjektiven Wohlbefindens verbunden, aufgrund eines Gef&#252;hls von Ineffizienz&#8220;&#60;/em&#62;, berichteten die Forschenden. Klar gesagt: Freizeit zu haben ist gut...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/am-wochenende-nichts-planen-warum-freie-zeitfenster-im-kalender-dem-gehirn-guttun-koennen-5011.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/am-wochenende-nichts-planen-warum-freie-zeitfenster-im-kalender-dem-gehirn-guttun-koennen-5011.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Am Wochenende nichts planen: Warum freie Zeitfenster im Kalender dem Gehirn guttun k&#246;nnen&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[Alles hinter sich lassen, um woanders zu leben: Warum ein Tapetenwechsel nicht immer reicht, um sich besser zu fühlen?]]></title>
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		<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 15:32:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Sie haben die Fantasie, alles hinter sich zu lassen, um sich anderswo neu zu erfinden? Es ist eine einzigartige Erfahrung, reicht laut einer Expertin aber nicht immer aus, um sich besser zu fühlen.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/alles-hinter-sich-lassen-um-woanders-zu-leben-warum-ein-tapetenwechsel-nicht-immer-reicht-um-sich-besser-zu-fuehlen-5008.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Alles hinter sich lassen, um woanders zu leben: Warum ein Tapetenwechsel nicht immer reicht, um sich besser zu fühlen?</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Das Land wechseln, sein Leben bei null neu beginnen, eine neue Umgebung entdecken&#8230; Die Idee, alles hinter sich zu lassen, um anderswo das Gl&#252;ck zu finden, ist verlockend. Viele Menschen bewahren diesen Gedanken irgendwo im Hinterkopf auf, ohne ihn umzusetzen. Manchmal reicht es schon, dass dieses Versprechen irgendwo existiert &#8211; selbst nur virtuell &#8211;, um bestimmte Schwierigkeiten des Alltags zu &#252;berstehen. Aber was passiert wirklich mit denen, die es wagen, sich zu entfernen, um einen Neuanfang zu machen? Wir haben die Therapeutin Ambre Cazaudehore befragt, die selbst die Erfahrung der Auswanderung gemacht hat: &#8222;&#60;strong&#62;&#60;em&#62;Alles hinter sich zu lassen kann so eine wertvolle Atempause er&#246;ffnen, aber ein Ortswechsel garantiert f&#252;r sich allein noch keine innere Ver&#228;nderung.&#8220;&#60;/em&#62;&#60;/strong&#62;&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;&#60;strong&#62;Ein Tapetenwechsel reicht nicht immer, um das Gl&#252;ck zu finden&#60;/strong&#62;&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Unsere Umgebung beeinflusst unseren Alltag, unsere Gewohnheiten und unsere Art zu leben. Sich von einem Rahmen zu entfernen, der belastend geworden ist, kann uns daher helfen, Abstand zu gewinnen, um &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/comportement/Vivons-heureux-vivons-caches-la-science-confirme-que-garder-le-silence-sur-ses-objectifs-permet-de-les-atteindre-621071?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;gl&#252;cklicher zu sein.&#60;/a&#62; Doch laut der Therapeutin laufen wir manchmal Gefahr, von einer &#228;u&#223;eren Ver&#228;nderung zu erwarten, dass sie Schwierigkeiten l&#246;st, die auch in uns ihren Ursprung haben. Sie erkl&#228;rt:&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#60;em&#62;&#8222;Manchmal sind wir versucht zu glauben, dass wir, wenn wir den Ort, die Umgebung oder das Leben wechseln, endlich das Gl&#252;ck finden werden. Wegzugehen kann eine zutiefst transformierende Erfahrung sein, aber wir k&#246;nnen auch unsere Schwierigkeiten in unseren Koffern mitnehmen, denn wir ver&#228;ndern nicht automatisch unsere innere Landschaft, indem wir die &#228;u&#223;ere Landschaft ver&#228;ndern&#8220;,&#60;/em&#62; erz&#228;hlt uns Ambre Cazaudehore, die selbst den Schritt gewagt hat und nach...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/alles-hinter-sich-lassen-um-woanders-zu-leben-warum-ein-tapetenwechsel-nicht-immer-reicht-um-sich-besser-zu-fuehlen-5008.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/alles-hinter-sich-lassen-um-woanders-zu-leben-warum-ein-tapetenwechsel-nicht-immer-reicht-um-sich-besser-zu-fuehlen-5008.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Alles hinter sich lassen, um woanders zu leben: Warum ein Tapetenwechsel nicht immer reicht, um sich besser zu f&#252;hlen?&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[Laut Psychologen haben Menschen, die lieber nicht über ihre psychische Erkrankung sprechen, in manchen Situationen recht – hier sind diese]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/laut-psychologen-haben-menschen-die-lieber-nicht-ueber-ihre-psychische-erkrankung-sprechen-in-manchen-situationen-recht-hier-sind-diese-4996.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 15:30:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[über die Diagnose sprechen]]></category>
		<category><![CDATA[über die psychische Gesundheit sprechen]]></category>
		<category><![CDATA[über die psychische Störung sprechen]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Sich über seine psychische Erkrankung zu öffnen, wäre immer befreiend? Die Realität ist nuancierter.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/laut-psychologen-haben-menschen-die-lieber-nicht-ueber-ihre-psychische-erkrankung-sprechen-in-manchen-situationen-recht-hier-sind-diese-4996.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Laut Psychologen haben Menschen, die lieber nicht über ihre psychische Erkrankung sprechen, in manchen Situationen recht – hier sind diese</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Laut den &#60;a href=&#34;https://www.who.int/news/item/02-09-2025-over-a-billion-people-living-with-mental-health-conditions-services-require-urgent-scale-up?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;neuesten Zahlen der Weltgesundheitsorganisation (WHO)&#60;/a&#62;, die im September 2025 ver&#246;ffentlicht wurden, leben weltweit mehr als eine Milliarde Menschen mit einer psychischen Erkrankung. &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/bien-etre/sante/Comment-faire-la-difference-entre-lanxiete-normale-et-pathologique-620348?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;Angstst&#246;rungen und Depressionen&#60;/a&#62; stehen an der Spitze. Das hei&#223;t: &#60;strong&#62;Fast jeder kennt jemanden, der betroffen ist&#60;/strong&#62; &#8211; oder ist es selbst. Trotzdem sprechen viele mit niemandem dar&#252;ber. Muss man darin ein Tabu sehen, das um jeden Preis gebrochen werden muss? Nicht unbedingt. &#60;strong&#62;Reden ist keine Pflicht&#60;/strong&#62;, und die Forschung l&#228;dt vor allem dazu ein, sich zu fragen, mit wem, wann und in welchem Kontext.&#60;/p&#62;
&#60;h2 dir=&#34;ltr&#34;&#62;Wenn man Angst hat, stigmatisiert zu werden&#60;/h2&#62;
&#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Diese Angst ist der wichtigste Grund f&#252;r das Schweigen &#8211; und sie beruht auf realen Erfahrungen. In einer Untersuchung des King&#039;s College London, die in &#60;a href=&#34;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19162314/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;The Lancet&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; ver&#246;ffentlicht wurde, wurden 732 Menschen mit Schizophrenie in 27 L&#228;ndern befragt. &#60;strong&#62;Fast die H&#228;lfte (47 %) gibt an, diskriminiert worden zu sein&#60;/strong&#62; &#8211; beim&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Se-faire-des-amis-a-lage-adulte-nest-pas-une-question-de-hasard-la-science-revele-ce-qui-fonctionne-vraiment-625562?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62; Freunde finden&#60;/a&#62; oder Halten, 43 % durch Familienmitglieder und 29 % bei der Jobsuche. Wenig &#252;berraschend versp&#252;rten 72 % das &#60;strong&#62;Bed&#252;rfnis, ihre Diagnose zu verbergen&#60;/strong&#62;.&#60;/p&#62;
&#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Die Autoren merken jedoch an, dass &#60;a...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/laut-psychologen-haben-menschen-die-lieber-nicht-ueber-ihre-psychische-erkrankung-sprechen-in-manchen-situationen-recht-hier-sind-diese-4996.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/laut-psychologen-haben-menschen-die-lieber-nicht-ueber-ihre-psychische-erkrankung-sprechen-in-manchen-situationen-recht-hier-sind-diese-4996.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Laut Psychologen haben Menschen, die lieber nicht &#252;ber ihre psychische Erkrankung sprechen, in manchen Situationen recht &#8211; hier sind diese&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[Der Psychologe Sylvain Delouvée erklärt, warum Sie ohne Grund auf Ihr Handy schauen – selbst wenn Sie keine Nachricht erhalten haben]]></title>
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		<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 00:01:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Warum zücken wir bei der kleinsten Stille unser Handy – manchmal, ohne es überhaupt zu merken? Der Sozialpsychologe Sylvain Delouvée entschlüsselt die Mechanismen, die uns so sehr an unsere Bildschirme binden, und was sie über unsere Beziehung zu anderen verraten.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/der-psychologe-sylvain-delouvee-erklaert-warum-sie-ohne-grund-auf-ihr-handy-schauen-selbst-wenn-sie-keine-nachricht-erhalten-haben-4991.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Der Psychologe Sylvain Delouvée erklärt, warum Sie ohne Grund auf Ihr Handy schauen – selbst wenn Sie keine Nachricht erhalten haben</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Im Wartezimmer, auf der Terrasse eines Caf&#233;s, mitten in einem Gespr&#228;ch oder angesichts ein paar Sekunden Einsamkeit &#8211; die Bewegung ist fast instinktiv geworden. Die Hand gleitet zur Tasche, der Blick senkt sich, der Bildschirm leuchtet auf. Keine dringende Nachricht zu lesen, kein besonderer Grund &#8211; und schon werden wir von diesem kleinen leuchtenden Rechteck in den Bann gezogen, das unsere Leerlaufmomente zu besitzen scheint. Als w&#228;re Nichtstun, auch nur f&#252;r einen Augenblick, unertr&#228;glich geworden. Aber wonach suchen wir wirklich, wenn &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/bien-etre/sante/Selon-une-etude-publiee-dans-la-revue-Nature-les-personnes-qui-mangent-avec-leur-telephone-a-cote-ne-sen-rendent-pas-compte-leur-cerveau-risque-doublier-une-partie-du-repas-608311?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;wir unser Handy checken&#60;/a&#62;? Eine Ablenkung, eine Belohnung, eine Verbindung zu anderen? Und was verlieren wir, wenn wir ihm immer wieder unsere Aufmerksamkeit schenken? Anhand der Experimente, die in der Sendung durchgef&#252;hrt wurden, an der er teilgenommen hat, untersucht &#60;strong&#62;Sylvain Delouv&#233;e, Sozialpsychologe,&#60;/strong&#62; die unsichtbaren Triebfedern unserer digitalen Automatismen. Zwischen dem Bed&#252;rfnis nach Zugeh&#246;rigkeit, der Angst, etwas zu verpassen, und dem Verschwinden der Langeweile l&#228;dt er dazu ein, &#252;ber unseren vermeintlichen Mangel an Willenskraft hinauszuschauen: Unsere Beziehung zum Smartphone erz&#228;hlt auch etwas zutiefst Menschliches.&#60;/p&#62;
&#60;h3&#62;Psychologies: Sie sagen, wir seien ein bisschen zu Pawlows Hunden geworden &#8211; vor allem, weil wir unser Handy automatisch checken. Wie setzt sich dieser Reflex dauerhaft in unserem Verhalten fest?&#60;/h3&#62;
&#60;p&#62;&#60;strong&#62;Sylvain Delouv&#233;e:&#60;/strong&#62; Man muss sich klar machen, dass es zu einem gro&#223;en Teil die Hersteller und die Unternehmen sind, die auf unseren Smartphones eine Reihe von Apps installieren, die Abh&#228;ngigkeit und diese kleinen automatischen Reflexe erzeugen. Es gibt unabl&#228;ssige...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/der-psychologe-sylvain-delouvee-erklaert-warum-sie-ohne-grund-auf-ihr-handy-schauen-selbst-wenn-sie-keine-nachricht-erhalten-haben-4991.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/der-psychologe-sylvain-delouvee-erklaert-warum-sie-ohne-grund-auf-ihr-handy-schauen-selbst-wenn-sie-keine-nachricht-erhalten-haben-4991.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Der Psychologe Sylvain Delouv&#233;e erkl&#228;rt, warum Sie ohne Grund auf Ihr Handy schauen &#8211; selbst wenn Sie keine Nachricht erhalten haben&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[Alexandra Solomon, Psychologin: Diese 9 Antworten sollten Sie kennen, um jemanden in die Schranken zu weisen, der Ihnen vorwirft, zu sensibel zu sein]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/alexandra-solomon-psychologin-diese-9-antworten-sollten-sie-kennen-um-jemanden-in-die-schranken-zu-weisen-der-ihnen-vorwirft-zu-sensibel-zu-sein-4988.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
		<comments>https://www.psychologies.at/ich/alexandra-solomon-psychologin-diese-9-antworten-sollten-sie-kennen-um-jemanden-in-die-schranken-zu-weisen-der-ihnen-vorwirft-zu-sensibel-zu-sein-4988.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown#respond</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Oct 2026 15:38:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[Beziehungen]]></category>
		<category><![CDATA[Emotionen]]></category>
		<category><![CDATA[Empfindlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[repubblishing]]></category>
		<guid isPermaLink="true">https://www.psychologies.at/ich/alexandra-solomon-psychologin-diese-9-antworten-sollten-sie-kennen-um-jemanden-in-die-schranken-zu-weisen-der-ihnen-vorwirft-zu-sensibel-zu-sein-4988.html</guid>
		<description><![CDATA[<p>„Zu“ sensibel zu sein, wird in manchen Bereichen, selbst in den intimsten, manchmal schlecht aufgenommen. Wenn es schwierig sein kann, die eigenen Emotionen zu rechtfertigen, helfen bestimmte Sätze dabei, sich zu verteidigen.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/alexandra-solomon-psychologin-diese-9-antworten-sollten-sie-kennen-um-jemanden-in-die-schranken-zu-weisen-der-ihnen-vorwirft-zu-sensibel-zu-sein-4988.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Alexandra Solomon, Psychologin: Diese 9 Antworten sollten Sie kennen, um jemanden in die Schranken zu weisen, der Ihnen vorwirft, zu sensibel zu sein</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Offen &#252;ber seine Emotionen zu sprechen, kann besonders be&#228;ngstigend sein. Traurigkeit zu zeigen, Wut zuzulassen und der Frustration Raum zu geben, ist keineswegs ein Eingest&#228;ndnis von Schw&#228;che &#8211; es erfordert sehr oft Mut. Doch diese Verletzlichkeit wird nicht immer gut aufgenommen. &#8222;Du bist zu sensibel&#8220;, &#8222;Ehrlich, du &#252;bertreibst&#8220;, &#8222;Warum dramatisierst du immer alles?&#8220; oder &#8222;Es lohnt sich nicht, sich so aufzuregen&#8220; sind nur einige der S&#228;tze, die besonders sensible Menschen im Laufe ihres Lebens geh&#246;rt haben. Und wenn sich &#60;strong&#62;&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/dire-non-sans-culpabiliser-change-estime-de-soi-588559?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;Schuldgef&#252;hle&#60;/a&#62;, &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/echecs-pas-honte-prouvent-disposez-qualite-specifique-605105?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;Scham&#60;/a&#62; und &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/exercice-5-etapes-faire-des-maintenant-pas-vivre-regret-580208?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;Bedauern&#60;/a&#62;&#60;/strong&#62; mit starken Emotionen vermischen, ist es nicht immer leicht zu wissen, was man antworten soll.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Die richtige Antwort finden&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Offen seine Emotionen auszudr&#252;cken oder sich von ihnen &#252;berw&#228;ltigen zu lassen, bringt uns bereits in eine ausreichend schwierige Lage &#8211; da brauchen wir niemanden, der noch eins draufsetzt. Dennoch k&#246;nnen manche, vermutlich verunsichert oder genervt von den betreffenden Emotionen, &#60;strong&#62;sich eine Bemerkung nicht verkneifen&#60;/strong&#62;. Ein Vorgehen, das noch mehr Schuldgef&#252;hle ausl&#246;sen und zur Abwertung der eigenen Empfindungen beitragen kann. Um dem zu begegnen, hat Alexandra Solomon, Psychologin, mehrere S&#228;tze aufgelistet, die man als Antwort verwenden kann, f&#252;r &#60;a href=&#34;https://parade.com/living/phrases-to-use-if-someone-says-you-are-too-sensitive-according-to-psychologist?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Parade&#60;/em&#62;&#60;/a&#62;:&#60;/p&#62;
&#60;ul&#62;
&#60;li&#62;&#8222;Du hast recht. Ich...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/alexandra-solomon-psychologin-diese-9-antworten-sollten-sie-kennen-um-jemanden-in-die-schranken-zu-weisen-der-ihnen-vorwirft-zu-sensibel-zu-sein-4988.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/alexandra-solomon-psychologin-diese-9-antworten-sollten-sie-kennen-um-jemanden-in-die-schranken-zu-weisen-der-ihnen-vorwirft-zu-sensibel-zu-sein-4988.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Alexandra Solomon, Psychologin: Diese 9 Antworten sollten Sie kennen, um jemanden in die Schranken zu weisen, der Ihnen vorwirft, zu sensibel zu sein&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[Menschen, die gelassen altern, legen oft diese Gewohnheit ab, die man uns seit der Kindheit beibringt]]></title>
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		<pubDate>Sat, 17 Oct 2026 15:37:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Wie gelingt es, gelassen zu altern und ein erfülltes Leben zu führen? Laut der Wissenschaft ist dies der entscheidende Schlüssel.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-gelassen-altern-legen-oft-diese-gewohnheit-ab-die-man-uns-seit-der-kindheit-beibringt-4982.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Menschen, die gelassen altern, legen oft diese Gewohnheit ab, die man uns seit der Kindheit beibringt</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Selbsterkenntnis ist ein lebenslanges Lernen. Doch ab einem gewissen Alter wird es leichter, sich von bestimmten Gewohnheiten zu l&#246;sen, um endlich Erf&#252;llung zu finden und &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/bien-etre/prevention/bien-vieillir/Selon-une-etude-voici-le-principal-facteur-predictif-de-longevite-meme-le-psychiatre-a-lorigine-de-la-plus-grande-etude-sur-le-bonheur-est-choque-618440?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;gelassen zu altern&#60;/a&#62;. Laut der Wissenschaft gibt es tats&#228;chlich ein ganz bestimmtes Kriterium, das sich im Laufe der Jahre ver&#228;ndert.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Im Laufe der Zeit hat sich gezeigt, dass &#228;ltere Menschen weniger hart mit sich selbst sind. Mit anderen Worten: Sie zeigen mehr Selbstmitgef&#252;hl. Eine 2019 ver&#246;ffentlichte &#60;a href=&#34;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30169673/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;Studie&#60;/a&#62; erinnert daran: &#60;em&#62;&#8222;Altern ist eine sehr heterogene Erfahrung; einige Menschen erleben ein h&#246;heres Wohlbefinden und passen sich besser an die Herausforderungen des Alters an als andere. Selbstmitgef&#252;hl ist eine ver&#228;nderbare psychologische F&#228;higkeit, die dazu beitragen k&#246;nnte, individuelle Unterschiede in Bezug auf Wohlbefinden und Anpassung im hohen Alter zu erkl&#228;ren.&#8220;&#60;/em&#62;&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Gelassen altern: lernen, nachsichtiger mit sich selbst zu sein&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Die Ergebnisse zeigten, dass &#60;strong&#62;Selbstmitgef&#252;hl&#60;/strong&#62; mit einem besseren Wohlbefinden bei &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/bien-etre/forme/A-quel-age-est-on-vraiment-le-plus-heureux-Une-etude-menee-dans-149-pays-apporte-une-reponse-inattendue-631580?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#228;lteren Menschen&#60;/a&#62; verbunden war und die psychischen Folgen von gesundheitlichen Problemen, die sp&#228;ter im Leben auftreten, abmildern k&#246;nnte. Indem man sich selbst mit Wohlwollen und Sanftheit begegnet, wird es eher m&#246;glich, &#60;strong&#62;gelassen zu altern&#60;/strong&#62;. Ein weiterer entscheidender Faktor: der Verzicht auf soziale Vergleiche.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Man muss es so sagen: W&#228;hrend man sich entwickelt, ist es nicht ungew&#246;hnlich, sich mit...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-gelassen-altern-legen-oft-diese-gewohnheit-ab-die-man-uns-seit-der-kindheit-beibringt-4982.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-gelassen-altern-legen-oft-diese-gewohnheit-ab-die-man-uns-seit-der-kindheit-beibringt-4982.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Menschen, die gelassen altern, legen oft diese Gewohnheit ab, die man uns seit der Kindheit beibringt&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<item>
		<title><![CDATA[Zurück in die Kindheit: diese kleinen regressiven Vergnügen, die uns im Urlaub unglaublich guttun]]></title>
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		<pubDate>Sat, 17 Oct 2026 15:36:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[Ferien]]></category>
		<category><![CDATA[Micro-Break]]></category>
		<category><![CDATA[regressive Vergnügen]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Eis aus der Kugel, platsch in den Pool, Mittagsschlaf um 15 Uhr: Im Urlaub gönnen wir uns kindliche Gesten. Leider werden diese Auszeiten immer kürzer.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/zurueck-in-die-kindheit-diese-kleinen-regressiven-vergnuegen-die-uns-im-urlaub-unglaublich-guttun-4979.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Zurück in die Kindheit: diese kleinen regressiven Vergnügen, die uns im Urlaub unglaublich guttun</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Vorbei die eine gro&#223;e Reise? Laut Hotels.com&#60;strong&#62; planen 79 % der Reisenden, im kommenden Jahr einen Aufenthalt von einer Nacht zu buchen&#60;/strong&#62;, bei den Generationen Z und Y sind es sogar 83 %. Die Suchanfragen nach einer Hotel&#252;bernachtung sind innerhalb eines Jahres um fast 10 % gestiegen, und die Begeisterung in den sozialen Netzwerken f&#252;r 24-Stunden-Auszeiten nimmt um 12 % zu. Die Gr&#252;nde? Ein wichtiges Ereignis feiern (34 %),&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/bien-etre/medecines-douces/activite-dameliorer-durablement-niveau-bonheur-591332?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62; ein Konzert&#60;/a&#62;, eine Show oder ein Spiel besuchen (32 %)&#8230; Aber machen wir uns nichts vor: Was diese Wahl vor allem lenkt, ist das Budget. So &#60;strong&#62;setzen 45 % der Fans von Last-Minute-&#220;bernachtungen das gute Angebot an die Spitze ihrer Kriterien&#60;/strong&#62;. Dennoch erf&#252;llt die Auszeit auch im Mini-Format ihren Zweck. Eine Nacht weg von zu Hause reicht, um die Reflexe eines Kindes wieder hervorzuholen &#8211; Eis in der Hand und den Wecker vergessen. Im Urlaub werden wir wieder zu gro&#223;en Kindern!&#60;/p&#62;
&#60;h2 dir=&#34;ltr&#34;&#62;Diese kleinen Vergn&#252;gen, um zu entfliehen&#60;/h2&#62;
&#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Ohne nachzudenken in den Pool springen, ein Eis nach dem anderen, &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/bien-etre/sommeil/dormir/grasse-matinee-vivre-plus-longtemps?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;im Pyjama&#60;/a&#62; bis mittags herumlungern, Zeichentrickfilme oder Reality-TV schauen&#8230; Sobald der Koffer abgestellt ist, erlauben wir uns, was der Alltag verbietet. Eine Entspannung, die in einer Welt, in der Produktivit&#228;t regiert, mehr als n&#246;tig ist. Diese Regression ist nicht umsonst. Tats&#228;chlich sehen Forschende &#60;strong&#62;in der Nostalgie eine echte Ressource f&#252;r die psychische Gesundheit&#60;/strong&#62;.&#60;/p&#62;
&#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Au&#223;erdem haben diese kindlichen Vergn&#252;gen eines gemeinsam,&#60;strong&#62; sie trennen uns von der Arbeit&#60;/strong&#62;. Und der Effekt ist messbar. In ihrer 2009 im &#60;a...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/zurueck-in-die-kindheit-diese-kleinen-regressiven-vergnuegen-die-uns-im-urlaub-unglaublich-guttun-4979.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/zurueck-in-die-kindheit-diese-kleinen-regressiven-vergnuegen-die-uns-im-urlaub-unglaublich-guttun-4979.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Zur&#252;ck in die Kindheit: diese kleinen regressiven Vergn&#252;gen, die uns im Urlaub unglaublich guttun&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[„Ich habe gerade keine Lust, sofort zu antworten“: Warum es laut Psychologen vorteilhaft sein kann, sich Zeit zu lassen, bevor man auf Nachrichten reagiert]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/ich-habe-gerade-keine-lust-sofort-zu-antworten-warum-es-laut-psychologen-vorteilhaft-sein-kann-sich-zeit-zu-lassen-bevor-man-auf-nachrichten-reagiert-4973.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Sat, 17 Oct 2026 15:35:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<guid isPermaLink="true">https://www.psychologies.at/ich/ich-habe-gerade-keine-lust-sofort-zu-antworten-warum-es-laut-psychologen-vorteilhaft-sein-kann-sich-zeit-zu-lassen-bevor-man-auf-nachrichten-reagiert-4973.html</guid>
		<description><![CDATA[<p>Und wenn Sie sich Zeit nehmen würden, bevor Sie auf eine Nachricht antworten? Hier erfahren Sie, was Ihnen das laut der Wissenschaft bringen kann.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/ich-habe-gerade-keine-lust-sofort-zu-antworten-warum-es-laut-psychologen-vorteilhaft-sein-kann-sich-zeit-zu-lassen-bevor-man-auf-nachrichten-reagiert-4973.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">&#8222;Ich habe gerade keine Lust, sofort zu antworten&#8220;: Warum es laut Psychologen vorteilhaft sein kann, sich Zeit zu lassen, bevor man auf Nachrichten reagiert</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Was Benachrichtigungen angeht, gibt es zwei Arten von Menschen: diejenigen, die ihre Nachrichten mehrere Tage lang ungelesen lassen, und die anderen, die sich beeilen, beim kleinsten Signalton, der den Eingang einer &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Selon-des-psychologues-les-personnes-qui-repondent-immediatement-a-tous-leurs-messages-ne-relevent-pas-uniquement-de-polies-elles-ont-souvent-ce-trait-en-commun-634732?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Nachricht&#60;/a&#62; anzeigt, zu antworten. Forschende haben sich genau mit diesem Unterschied in einer &#60;a href=&#34;https://dl.acm.org/doi/10.1145/2858036.2858566?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;Studie&#60;/a&#62; befasst, die 2016 ver&#246;ffentlicht wurde. Dabei zeigt sich, dass die Art, wie wir auf Nachrichten reagieren, insgesamt vom Kontext, von einer Situation und vom potenziellen Inhalt der Nachricht abh&#228;ngt. Au&#223;erdem h&#228;ngt es von der Pers&#246;nlichkeit jedes Einzelnen ab: &#60;em&#62;&#8222;Wir beobachten die bedeutende Rolle der psychologischen Merkmale von Individuen f&#252;r die Antwortzeit und die wahrgenommene St&#246;rung&#8220;,&#60;/em&#62; pr&#228;zisiert die Studie. Doch welchen Nutzen hat es, sich Zeit zu lassen, bevor man auf eine Nachricht antwortet?&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Ein Reflex, der dem Wohlbefinden zugutekommt&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Laut einer 2023 ver&#246;ffentlichten Studie w&#228;re das Deaktivieren von Benachrichtigungen f&#252;r eine gewisse Zeit mit einem h&#246;heren Wohlbefinden verbunden. Wie die &#60;a href=&#34;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37280752/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;Forschenden&#60;/a&#62; berichten, baten die Expertinnen und Experten f&#252;r diese Arbeit 247 Teilnehmende, ihre &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/comportement/Les-personnes-qui-laissent-leurs-notifications-non-lues-plutot-que-de-les-ouvrir-immediatement-peuvent-avoir-une-facon-particuliere-de-gerer-les-sollicitations-642352?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Benachrichtigungen&#60;/a&#62; f&#252;r einen Tag zu deaktivieren.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Und die Ergebnisse sind mehr als aufschlussreich: Die Verringerung der Unterbrechungen wurde mit...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ich-habe-gerade-keine-lust-sofort-zu-antworten-warum-es-laut-psychologen-vorteilhaft-sein-kann-sich-zeit-zu-lassen-bevor-man-auf-nachrichten-reagiert-4973.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ich-habe-gerade-keine-lust-sofort-zu-antworten-warum-es-laut-psychologen-vorteilhaft-sein-kann-sich-zeit-zu-lassen-bevor-man-auf-nachrichten-reagiert-4973.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#38;#8222;Ich habe gerade keine Lust, sofort zu antworten&#38;#8220;: Warum es laut Psychologen vorteilhaft sein kann, sich Zeit zu lassen, bevor man auf Nachrichten reagiert&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[Kann man den Charakter eines Menschen wirklich an seinem Händedruck erkennen?]]></title>
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		<pubDate>Sat, 17 Oct 2026 15:35:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Wenn man mit einer Person in Kontakt tritt, sind manche Gesten aussagekräftiger als die ersten gesprochenen Sätze. Dazu gehört auch die Art, wie man dem anderen die Hand gibt.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/kann-man-den-charakter-eines-menschen-wirklich-an-seinem-haendedruck-erkennen-4967.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Kann man den Charakter eines Menschen wirklich an seinem Händedruck erkennen?</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Manchmal reicht eine Sekunde, um zu entscheiden, was man von jemandem h&#228;lt. Das passiert noch vor den Worten &#8211; durch einen einfachen Blick oder die Art, eine scheinbar belanglose Bewegung auszuf&#252;hren. Diese Bewegung ist sehr h&#228;ufig der H&#228;ndedruck. Festigkeit, Dauer, Blickkontakt: Die Haltung, die diese Geste begleitet, beeinflusst unsere Wahrnehmung des anderen. Doch kann uns dieses Zeichen wirklich dabei helfen, die Pers&#246;nlichkeit unseres Gegen&#252;bers zu erraten?&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;&#60;strong&#62;Der erste Eindruck, den wir uns vom anderen machen&#60;/strong&#62;&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Bei einem Bewerbungsgespr&#228;ch, bei &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Quand-vous-rencontrez-quelquun-pour-la-premiere-fois-ne-lui-demandez-jamais-ce-quil-fait-dans-la-vie-mais-posez-lui-cette-simple-question-pour-apprendre-a-le-connaitre-642568?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;einem ersten beruflichen Kennenlernen&#60;/a&#62; oder sogar bei einem privaten Treffen scheinen uns bestimmte Details sofort etwas &#252;ber unser Gegen&#252;ber zu verraten. Ein schlaffer H&#228;ndedruck kann bei uns den Eindruck von Sch&#252;chternheit hinterlassen, w&#228;hrend eine selbstbewusst ausgestreckte Hand eher Vertrauen weckt. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Dieses soziale Ritual, das wir oft ausf&#252;hren, ohne dar&#252;ber nachzudenken, ist zwar kein unfehlbarer Pers&#246;nlichkeitstest, spielt aber eine gewisse Rolle f&#252;r &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Selon-Fanny-Auger-les-personnes-qui-parviennent-a-etre-reellement-interessantes-evitent-ces-3-erreurs-638976?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;das Bild, das wir uns vom anderen machen&#60;/a&#62;. Es geht vor allem darum zu entscheiden, ob die Pr&#228;senz, die uns unser Gegen&#252;ber bietet, dem entspricht, was wir erwarten: Aufgeschlossenheit, eine F&#252;hrungsnatur oder eine gewisse Sch&#252;chternheit zeichnen sich ab und geben den Ton f&#252;r den weiteren Austausch vor.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;&#60;strong&#62;Ein fester H&#228;ndedruck kann den Eindruck von Selbstsicherheit vermitteln&#60;/strong&#62;&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Im Jahr 2000 befasste sich ein Team amerikanischer Forschender unter der Leitung von...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/kann-man-den-charakter-eines-menschen-wirklich-an-seinem-haendedruck-erkennen-4967.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/kann-man-den-charakter-eines-menschen-wirklich-an-seinem-haendedruck-erkennen-4967.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Kann man den Charakter eines Menschen wirklich an seinem H&#228;ndedruck erkennen?&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[Wissenschaftler beobachten es: Menschen, die immer anhalten, um Hunde auf der Straße zu streicheln, haben dieses unerwartete Merkmal]]></title>
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		<pubDate>Sat, 17 Oct 2026 15:34:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
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		<category><![CDATA[repubblishing]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Mehr als nur eine zärtliche Geste: Für einen unbekannten Hund auf der Straße stehen zu bleiben, würde ganz reale biologische Mechanismen aktivieren.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/wissenschaftler-beobachten-es-menschen-die-immer-anhalten-um-hunde-auf-der-strasse-zu-streicheln-haben-dieses-unerwartete-merkmal-4964.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Wissenschaftler beobachten es: Menschen, die immer anhalten, um Hunde auf der Straße zu streicheln, haben dieses unerwartete Merkmal</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Sie kennen diesen Typ Mensch bestimmt &#8211; oder Sie sind es selbst. Jemand, der mitten auf der Stra&#223;e langsamer wird, sobald &#60;strong&#62;ein Hund in der N&#228;he vorbeikommt.&#60;/strong&#62; Um dann den Halter um Erlaubnis zu bitten, ihn zu streicheln (ein wichtiger Reflex). Und schlie&#223;lich &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/faut-il-forcer-sourire-aller-mieux-chercheurs-413501?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;mit einem L&#228;cheln&#60;/a&#62; weiterzugehen, als w&#228;re in ihm etwas leichter geworden. Dieses Verhalten, so banal es auch wirken mag, fasziniert Forschende schon lange. Hinter dieser Geste verbirgt sich ein pr&#228;ziser Mechanismus. Die Ergebnisse sind einen Blick wert.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Eine biologische, nicht nur emotionale Reaktion&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Das menschliche Gehirn bleibt einem Hund gegen&#252;ber keineswegs neutral. Schon beim Blickkontakt setzt es &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/bonheur/Cest-un-medicament-de-la-nature-un-neurobiologiste-revele-les-3-meilleures-facons-de-stimuler-sa-production-docytocine-607726?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;eine Oxytocin-Produktion&#60;/a&#62; in Gang &#8211; das Hormon, das mit Bindung und emotionaler Verbundenheit assoziiert wird. Mehrere Studien zur Mensch-Tier-Beziehung haben dieses Ph&#228;nomen dokumentiert: Die gro&#223;en Augen und der verletzliche Ausdruck von Hunden l&#246;sen in uns &#60;strong&#62;einen biologischen Impuls&#60;/strong&#62; zu F&#252;rsorge und k&#246;rperlichem Kontakt aus.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;F&#252;r einen Hund auf der Stra&#223;e stehen zu bleiben, um ihn zu streicheln, ist also keine Laune. Es entspricht einer Reaktion, die in unserer Neurologie verankert ist. Der greifbarste Beleg f&#252;r diesen Effekt stammt aus &#60;a href=&#34;https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2332858419852592?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;einer Studie&#60;/a&#62;, die im AERA Open Journal ver&#246;ffentlicht wurde und von Dr. Patricia Pendry an der Washington State University durchgef&#252;hrt wurde. Ihr Team f&#252;hrte einen randomisierten Versuch mit &#60;strong&#62;249 Studierenden&#60;/strong&#62;...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/wissenschaftler-beobachten-es-menschen-die-immer-anhalten-um-hunde-auf-der-strasse-zu-streicheln-haben-dieses-unerwartete-merkmal-4964.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/wissenschaftler-beobachten-es-menschen-die-immer-anhalten-um-hunde-auf-der-strasse-zu-streicheln-haben-dieses-unerwartete-merkmal-4964.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Wissenschaftler beobachten es: Menschen, die immer anhalten, um Hunde auf der Stra&#223;e zu streicheln, haben dieses unerwartete Merkmal&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[Kinder, die ihren Eltern nichts mehr erzählen, haben nicht unbedingt das Vertrauen in sich selbst verloren: Manchmal bringt sie die Art der Fragen zum Schweigen]]></title>
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		<pubDate>Sat, 17 Oct 2026 15:34:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[Beziehung zu Kindern]]></category>
		<category><![CDATA[Kinder erziehen]]></category>
		<category><![CDATA[mit dem Kind sprechen]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Antwortet Ihr Kind auf alles nur mit „gut“ und zuckt mit den Schultern, sobald Sie es nach seinem Tag fragen? Bevor Sie darin einen Vertrauensbruch sehen, schauen Sie sich Ihre Fragen genauer an.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/kinder-die-ihren-eltern-nichts-mehr-erzaehlen-haben-nicht-unbedingt-das-vertrauen-in-sich-selbst-verloren-manchmal-bringt-sie-die-art-der-fragen-zum-schweigen-4961.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Kinder, die ihren Eltern nichts mehr erzählen, haben nicht unbedingt das Vertrauen in sich selbst verloren: Manchmal bringt sie die Art der Fragen zum Schweigen</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Auf dem Heimweg, w&#228;hrend Ihr Nachwuchs gen&#252;sslich seine Zwischenmahlzeit verputzt, fragen Sie: &#8222;Und, wie war der Tag?&#8220; Wenn die Antwort mehr als drei W&#246;rter umfasst, grenzt das an ein Wunder. Viele Eltern lesen darin ein Alarmsignal: Mein Kind vertraut mir nicht mehr. Doch &#60;strong&#62;Schweigen ist nicht immer ein Urteil &#252;ber die Beziehung&#60;/strong&#62;. Es kann auch eine Reaktion darauf sein, wie man es angeht. Und das ver&#228;ndert alles, denn die eigenen Fragen l&#228;sst sich viel leichter anpassen als der Charakter eines Kindes.&#60;/p&#62;
&#60;h2 dir=&#34;ltr&#34;&#62;&#60;strong&#62;Warum erz&#228;hlen Kinder nichts?&#60;/strong&#62;&#60;/h2&#62;
&#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Die erste &#220;berraschung: Nicht die Eltern geben den Ton an, sondern&#60;strong&#62; das Kind entscheidet&#60;/strong&#62;. In&#60;a href=&#34;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10830980/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62; einer schwedischen Studie&#60;/a&#62; mit 1 186 14-j&#228;hrigen Jugendlichen und ihren Eltern verglichen die Forschenden zwei Informationsquellen. Einerseits das, was das Kind spontan erz&#228;hlt. Andererseits das, was Eltern durch &#220;berwachen oder Nachfragen herausbekommen. Ergebnis: Wenn gut informierte Eltern Kinder haben, denen es besser geht, liegt das eher an &#60;strong&#62;spontanen Vertrauensbekundungen&#60;/strong&#62; als am Ausfragen. Ein informierter Elternteil ist vor allem ein Elternteil, dem man etwas erz&#228;hlt.&#60;/p&#62;
&#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Ein zweites Ergebnis, das unseren Titel erhellt. &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/control-freak-causes-582348?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;Kontrollbem&#252;hungen&#60;/a&#62; der Eltern standen nur dann mit einem besseren Gleichgewicht in Zusammenhang, wenn das Gef&#252;hl der Jugendlichen, kontrolliert zu werden &#8211; das seinerseits mit einer schlechteren Anpassung verbunden war &#8211;, herausgerechnet wurde. Klar gesagt: Eine Frage, die als Kontrolle erlebt wird, kann das Kind zumachen. Vorsicht: Die Studie ist korrelativ und hat den Tonfall der Fragen nicht gemessen. Sie beweist nicht, dass ein &#8222;Und dein Tag?&#8220;&#60;a...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/kinder-die-ihren-eltern-nichts-mehr-erzaehlen-haben-nicht-unbedingt-das-vertrauen-in-sich-selbst-verloren-manchmal-bringt-sie-die-art-der-fragen-zum-schweigen-4961.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/kinder-die-ihren-eltern-nichts-mehr-erzaehlen-haben-nicht-unbedingt-das-vertrauen-in-sich-selbst-verloren-manchmal-bringt-sie-die-art-der-fragen-zum-schweigen-4961.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Kinder, die ihren Eltern nichts mehr erz&#228;hlen, haben nicht unbedingt das Vertrauen in sich selbst verloren: Manchmal bringt sie die Art der Fragen zum Schweigen&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<item>
		<title><![CDATA[Warum erzählen manche Menschen Fremden sofort ihr Leben?]]></title>
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		<pubDate>Sat, 17 Oct 2026 15:34:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[mit Fremden sprechen]]></category>
		<category><![CDATA[Oversharing]]></category>
		<category><![CDATA[sich einem Fremden anvertrauen]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>In der Warteschlange, beim Friseur oder im Zug: Manche vertrauen Ihnen ihre Scheidung an, noch bevor sie Ihren Vornamen kennen.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/warum-erzaehlen-manche-menschen-fremden-sofort-ihr-leben-4958.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Warum erzählen manche Menschen Fremden sofort ihr Leben?</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Manche tun sich schon schwer damit, beim B&#228;cker ihr &#252;bliches traditionelles Baguette zu bestellen, w&#228;hrend andere mit jedem beliebigen Passanten plaudern k&#246;nnten. Eine Leichtigkeit, ins Gespr&#228;ch zu kommen, die manchmal mit einer Neigung einhergeht, sich v&#246;llig zu entbl&#246;&#223;en. &#60;strong&#62;Seine Dramen, seine Intimsph&#228;re, seine Gef&#252;hle vollkommen Fremden zu erz&#228;hlen&#60;/strong&#62; &#8211; ist das ein Problem? Und was verr&#228;t das &#252;ber unsere Psychologie?&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Sich etwas von der Seele zu reden tut (wirklich) gut&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;&#220;ber sich selbst zu sprechen ist kein Kleinkram. Laut der Studie der Harvard-Psychologen Diana Tamir und Jason Mitchell, die 2012 in der &#60;a href=&#34;https://doi.org/10.1073/pnas.1202129109?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;Zeitschrift PNAS&#60;/a&#62; ver&#246;ffentlicht wurde, &#60;strong&#62;verwenden Menschen 30 bis 40 % dessen, was sie sagen, darauf, von ihren pers&#246;nlichen Erfahrungen zu erz&#228;hlen&#60;/strong&#62;. Mehr noch: In Experimenten mit Gehirnbildgebung &#60;strong&#62;aktivierte das Sich-Anvertrauen den Belohnungskreislauf&#60;/strong&#62;, den der Dopamin-Aussch&#252;ttung. Die Teilnehmenden waren sogar bereit, auf Geld zu verzichten, um &#252;ber sich selbst sprechen zu d&#252;rfen.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Bleibt zu verstehen, warum man sich ausgerechnet einem Fremden &#246;ffnet. Ein erster Ansatz: Die meisten von uns &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/confiance/Anne-59-ans-Pendant-35-ans-jai-cru-que-jetais-timide-Jai-compris-beaucoup-plus-tard-que-javais-surtout-peur-de-deranger-642299?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;f&#252;rchten, andere zu bel&#228;stigen&#60;/a&#62;. In einer Reihe von Experimenten, die 2014 im &#60;a href=&#34;https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fa0037323&#38;#038;utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Journal of Experimental Psychology: General&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; ver&#246;ffentlicht wurden, baten Nicholas Epley und Juliana Schroeder Zug- und Busreisende, &#60;strong&#62;ein Gespr&#228;ch mit einem Fremden anzufangen, still zu bleiben oder wie gewohnt zu reisen&#60;/strong&#62;. Diejenigen, die...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/warum-erzaehlen-manche-menschen-fremden-sofort-ihr-leben-4958.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/warum-erzaehlen-manche-menschen-fremden-sofort-ihr-leben-4958.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Warum erz&#228;hlen manche Menschen Fremden sofort ihr Leben?&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[„Ich bleibe lieber zu Hause“: Warum manche Menschen glauben, introvertiert zu sein, obwohl sie darunter leiden, ohne es zu wissen]]></title>
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		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 15:38:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[Depression]]></category>
		<category><![CDATA[Einsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[persönlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[repubblishing]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstbewusstsein]]></category>
		<category><![CDATA[Studie]]></category>
		<category><![CDATA[Verhalten]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Introversion, Schüchternheit oder doch etwas anderes? Indem wir uns einem Persönlichkeitsmerkmal zuordnen, übersehen wir manchmal das eigentliche Problem. Diese Anzeichen helfen Ihnen zu verstehen, worum es wirklich geht.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/ich-bleibe-lieber-zu-hause-warum-manche-menschen-glauben-introvertiert-zu-sein-obwohl-sie-darunter-leiden-ohne-es-zu-wissen-4949.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">„Ich bleibe lieber zu Hause“: Warum manche Menschen glauben, introvertiert zu sein, obwohl sie darunter leiden, ohne es zu wissen</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Hinter der Anziehungskraft ged&#228;mpfter Wochenenden und B&#252;cher h&#228;ufen manche chronische M&#252;digkeit, soziale &#196;ngste und den Verlust von Freude an. Was, wenn dieser scheinbare Komfort echten Kummer verbirgt? Viele glauben, introvertiert zu sein, obwohl das nicht stimmt. Das wahre Problem &#60;strong&#62;ist die &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/souvenez-pas-comportements-signe-enfance-marquee-solitude-571190?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;Einsamkeit&#60;/a&#62;&#60;/strong&#62;. Es ist leicht, &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres/introvertis-extravertis-personnalite-psys-412633?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;Introversion&#60;/a&#62; und Einsamkeit zu verwechseln, besonders in einer Welt, in der Selbstisolation bisweilen zu einem glamourisierten Lifestyle werden kann. Introversion wird oft als elegante Art gesehen, den Wunsch, allein zu sein, zu rechtfertigen &#8211; mit Bildern von ruhigen Wochenenden, an denen man Netflix schaut oder ein Buch liest. Und auch wenn es tats&#228;chlich Menschen gibt, die in diesem Lebensrhythmus aufbl&#252;hen, ist das nicht immer der Fall. Irgendwann h&#246;rt Einsamkeit auf, eine pers&#246;nliche Entscheidung zu sein, und wird zu einer belastenden, unsichtbaren Einschr&#228;nkung. Und es ist zwingend notwendig, sich dessen bewusst zu werden. &#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Die Anzeichen von Introversion &#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;&#8222;Auch wenn wir alle Zeit f&#252;r uns brauchen, kann diese Einsamkeit f&#252;r manche ein entscheidender Moment sein&#8220;, erkl&#228;rt Kendra Cherry, Spezialistin f&#252;r psychosoziale Rehabilitation, gegen&#252;ber &#60;a href=&#34;https://www.verywellmind.com/signs-you-are-an-introvert-2795427?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Very Well Mind&#60;/em&#62;&#60;/a&#62;. W&#228;hrend fast jeder gerne ein wenig Zeit allein mit sich selbst verbringt, sind &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/peu-gens-savent-introvertis-heureux-psychologie-609580?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;f&#252;r Introvertierte&#60;/a&#62; diese Momente&#60;strong&#62; unverzichtbar f&#252;r ihr gutes...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ich-bleibe-lieber-zu-hause-warum-manche-menschen-glauben-introvertiert-zu-sein-obwohl-sie-darunter-leiden-ohne-es-zu-wissen-4949.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ich-bleibe-lieber-zu-hause-warum-manche-menschen-glauben-introvertiert-zu-sein-obwohl-sie-darunter-leiden-ohne-es-zu-wissen-4949.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#8222;Ich bleibe lieber zu Hause&#8220;: Warum manche Menschen glauben, introvertiert zu sein, obwohl sie darunter leiden, ohne es zu wissen&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[Sie denken Stunden später noch über ein belangloses Gespräch nach: Darum kann Ihr Gehirn nicht immer einfach abschalten]]></title>
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		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 15:37:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Neigen Sie dazu, ein Gespräch immer wieder durchzugehen, sogar Stunden später? Das sagt dieses Verhalten über Ihr Gehirn aus.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/sie-denken-stunden-spaeter-noch-ueber-ein-belangloses-gespraech-nach-darum-kann-ihr-gehirn-nicht-immer-einfach-abschalten-4946.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Sie denken Stunden später noch über ein belangloses Gespräch nach: Darum kann Ihr Gehirn nicht immer einfach abschalten</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Wie l&#228;sst sich erkl&#228;ren, dass Sie, obwohl bereits mehrere Stunden vergangen sind, nach einem Gespr&#228;ch nicht einfach weitermachen k&#246;nnen? Ob nach einer Unterhaltung mit einer nahestehenden Person, einem Konflikt oder Spannungen &#8211; privat oder beruflich &#8211;, f&#228;llt es Ihnen sehr schwer, nicht zu gr&#252;beln. Konkret analysieren Sie alles, was gesagt wurde, ebenso die Worte Ihres Gegen&#252;bers, stellen sich Fragen und fragen sich manchmal sogar, ob Sie &#8222;zu viel&#8220; oder nicht genug waren. Doch wie l&#228;sst sich dieses Verhalten erkl&#228;ren, das viel &#252;ber die Funktionsweise unseres Gehirns, aber auch &#252;ber unsere Pers&#246;nlichkeit aussagt?&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Soziale Gr&#252;belei: Warum denken manche Menschen stundenlang &#252;ber ein Gespr&#228;ch nach?&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Laut einer &#60;a href=&#34;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17112463/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;Studie&#60;/a&#62; aus dem Jahr 2007, die sich insgesamt mit sozialer &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/comportement/Vous-commencez-soudainement-a-ranger-lorsque-vous-avez-quelque-chose-dimportant-a-faire-Ce-nest-pas-forcement-de-la-paresse-637228?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Gr&#252;belei&#60;/a&#62; befasste, zeigt sich, dass Menschen, die eher zu Angst oder Stress neigen, h&#228;ufiger gr&#252;beln oder &#252;ber ein Gespr&#228;ch nachdenken. Die Studie stellt au&#223;erdem fest, dass sie dazu neigen k&#246;nnen, die gesprochenen Worte immer wieder zu durchkauen und ein negatives Bild davon zu haben, was sie gesagt haben k&#246;nnten. Ein Verhalten, das sich direkt auf Selbstwertgef&#252;hl und Selbstvertrauen auswirken kann.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Umgekehrt wurde wissenschaftlich belegt, insbesondere in einer &#60;a href=&#34;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39622110/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;Studie&#60;/a&#62; aus dem Jahr 2024, dass es eine Korrelation zwischen Gr&#252;belei und Angst gibt. Mit anderen Worten: Menschen, die st&#228;rker zum &#60;strong&#62;Gr&#252;beln&#60;/strong&#62; neigen und &#60;a...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/sie-denken-stunden-spaeter-noch-ueber-ein-belangloses-gespraech-nach-darum-kann-ihr-gehirn-nicht-immer-einfach-abschalten-4946.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/sie-denken-stunden-spaeter-noch-ueber-ein-belangloses-gespraech-nach-darum-kann-ihr-gehirn-nicht-immer-einfach-abschalten-4946.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Sie denken Stunden sp&#228;ter noch &#252;ber ein belangloses Gespr&#228;ch nach: Darum kann Ihr Gehirn nicht immer einfach abschalten&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<item>
		<title><![CDATA[Über 100 Jahre alt: Was gibt einem noch Lust, jeden Morgen aufzustehen?]]></title>
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		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 15:37:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[gesundes Altern]]></category>
		<category><![CDATA[Hundertjähriger]]></category>
		<category><![CDATA[Langlebigkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Stimmung im Alter]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Sie haben ein Jahrhundert voller Umbrüche erlebt, und noch nie gab es so viele Menschen, die ihre hundertste Kerze ausblasen. Was sagen Wissenschaft und Zahlen über ihre Stimmung?</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/ueber-100-jahre-alt-was-gibt-einem-noch-lust-jeden-morgen-aufzustehen-4943.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Über 100 Jahre alt: Was gibt einem noch Lust, jeden Morgen aufzustehen?</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Laut den von der UNO ver&#246;ffentlichten und vom &#60;a href=&#34;https://www.pewresearch.org/short-reads/2024/01/09/us-centenarian-population-is-projected-to-quadruple-over-the-next-30-years/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Pew Research Center&#60;/a&#62; aufgegriffenen Prognosen, die auf den &#60;a href=&#34;https://population.un.org/wpp/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;demografischen Perspektiven der Vereinten Nationen&#60;/a&#62; beruhen, lebten 2024 weltweit rund 722.000 Hundertj&#228;hrige. Japan liegt mit &#60;strong&#62;146.000 Menschen &#252;ber 100 Jahren&#60;/strong&#62; an der Spitze. In Frankreich waren es laut dem &#60;a href=&#34;https://www.ined.fr/fr/publications/editions/population-et-societes/vivre-au-dela-105-ans-quand-improbable-devient-realite?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Ined&#60;/a&#62; am 1. Januar 2024 mehr als 31.000 &#8211; etwa drei&#223;igmal so viele wie 1970. Das Insee rechnet f&#252;r 2070 mit mehr als 200.000. Ein Jahrhundert zu erreichen wird weniger selten, und diese Zahlen geben zu denken. Was geht in einem Menschen vor, der &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/bien-etre/sante/Un-changement-meme-minime-de-cet-aspect-de-votre-quotidien-pourrait-vous-faire-gagner-des-annees-desperance-de-vie-628616?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;zehn Jahrzehnte durchlebt&#60;/a&#62; hat?&#60;/p&#62;
&#60;h2 dir=&#34;ltr&#34;&#62;In der Haut eines Hundertj&#228;hrigen&#60;/h2&#62;
&#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Erste Feststellung: Sehr hohes Alter ist vor allem weiblich. &#60;strong&#62;In den USA sind 78 % der Hundertj&#228;hrigen Frauen&#60;/strong&#62;, so das Pew Research Center. Doch das Alter sagt nichts &#252;ber die Stimmung aus. Um sie zu messen, verfolgen Forscher der University of Georgia seit 1988 Hundertj&#228;hrige in der &#60;a href=&#34;https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3159023/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;Georgia Centenarian Study&#60;/a&#62;. In einer ihrer Analysen, ver&#246;ffentlicht im &#60;em&#62;Journal of Aging Research&#60;/em&#62;, wurden 137 Hundertj&#228;hrige befragt und 68 davon 18 Monate sp&#228;ter erneut. Das Ergebnis: &#60;strong&#62;Je mehr positive Emotionen sie empfinden, desto zufriedener sind sie mit ihrem Leben &#8211; selbst dann, wenn ihre kognitiven F&#228;higkeiten...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ueber-100-jahre-alt-was-gibt-einem-noch-lust-jeden-morgen-aufzustehen-4943.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ueber-100-jahre-alt-was-gibt-einem-noch-lust-jeden-morgen-aufzustehen-4943.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#220;ber 100 Jahre alt: Was gibt einem noch Lust, jeden Morgen aufzustehen?&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<item>
		<title><![CDATA[Laut einer Psychologin könnte diese Haltung helfen, eine Beziehung mit einem sehr auf sich selbst fokussierten Partner wieder ins Gleichgewicht zu bringen]]></title>
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		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 15:37:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[das Eheleben]]></category>
		<category><![CDATA[egoistischer Partner]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstbehauptung]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Das Zusammenleben als Paar mit einem auf sich selbst fokussierten Partner kann eine echte Herausforderung sein.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/laut-einer-psychologin-koennte-diese-haltung-helfen-eine-beziehung-mit-einem-sehr-auf-sich-selbst-fokussierten-partner-wieder-ins-gleichgewicht-zu-bringen-4940.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Laut einer Psychologin könnte diese Haltung helfen, eine Beziehung mit einem sehr auf sich selbst fokussierten Partner wieder ins Gleichgewicht zu bringen</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Wieder waren Sie es, die das Restaurant nach seinen W&#252;nschen ausgesucht hat. Sie haben zugestimmt, Ihren Abend mit Freunden zu verschieben, weil Ihr Partner Sie brauchte. Und wenn Sie versuchen, von einem schwierigen Tag zu erz&#228;hlen, dreht sich das Gespr&#228;ch schnell wieder um seine eigenen Probleme. Anfangs haben Sie diese kleinen Zugest&#228;ndnisse nicht besonders gest&#246;rt. Schlie&#223;lich erfordert &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/couple/vie-de-couple/couples-plus-epanouis-trouver-equilibre-delicat-psychanalyste-6-regles-579760?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;das Leben zu zweit&#60;/a&#62; manchmal, sich an die Bed&#252;rfnisse des anderen anzupassen. Doch mit der Zeit haben Sie das Gef&#252;hl, dass Ihre eigenen systematisch in den Hintergrund geraten. Sie z&#246;gern, Ihre Unzufriedenheit zu &#228;u&#223;ern, Sie antizipieren seine Reaktionen, und am Ende wissen Sie nicht einmal mehr, was Sie wirklich wollen. Wie findet man wieder ein Gleichgewicht, wenn man sein Leben mit &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/signes-affaire-personne-tres-egocentrique?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;einer sehr auf sich selbst fokussierten Person&#60;/a&#62; teilt? Die Psychologin Susan Krauss Whitbourne erkl&#228;rt in &#60;a href=&#34;https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-at-any-age/202607/what-to-do-if-youre-in-a-relationship-with-a-narcissistic?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Psychology Today&#60;/em&#62;&#60;/a&#62;, dass das klare Formulieren der eigenen Bed&#252;rfnisse dazu beitragen k&#246;nnte, bestimmte Beziehungsdynamiken zu ver&#228;ndern &#8211; insbesondere dann, wenn einer der Partner ausgepr&#228;gte narzisstische Z&#252;ge zeigt.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Warum manche Partner am Ende den ganzen Raum einnehmen&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;In einer Beziehung k&#246;nnen die Bed&#252;rfnisse beider Partner nicht immer zur gleichen Zeit erf&#252;llt werden. Manchmal durchlebt einer eine schwierige Phase und braucht mehr Aufmerksamkeit. Der andere akzeptiert dann, &#60;a...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/laut-einer-psychologin-koennte-diese-haltung-helfen-eine-beziehung-mit-einem-sehr-auf-sich-selbst-fokussierten-partner-wieder-ins-gleichgewicht-zu-bringen-4940.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/laut-einer-psychologin-koennte-diese-haltung-helfen-eine-beziehung-mit-einem-sehr-auf-sich-selbst-fokussierten-partner-wieder-ins-gleichgewicht-zu-bringen-4940.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Laut einer Psychologin k&#246;nnte diese Haltung helfen, eine Beziehung mit einem sehr auf sich selbst fokussierten Partner wieder ins Gleichgewicht zu bringen&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[Menschen, die erleichtert sind, wenn ein Abend abgesagt wird, sind nicht unbedingt asozial: Psychologen verraten ihr gemeinsames Merkmal]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-erleichtert-sind-wenn-ein-abend-abgesagt-wird-sind-nicht-unbedingt-asozial-psychologen-verraten-ihr-gemeinsames-merkmal-4937.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 15:36:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Wer hat sich nicht schon einmal erleichtert gefühlt, wenn ein Abend in letzter Minute abgesagt wurde? Das verrät dieses Gefühl.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-erleichtert-sind-wenn-ein-abend-abgesagt-wird-sind-nicht-unbedingt-asozial-psychologen-verraten-ihr-gemeinsames-merkmal-4937.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Menschen, die erleichtert sind, wenn ein Abend abgesagt wird, sind nicht unbedingt asozial: Psychologen verraten ihr gemeinsames Merkmal</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;19:45 Uhr, Sie haben f&#252;r 20:30 Uhr einen Abend geplant und dann klingelt Ihr Telefon: Eine Nachricht informiert Sie, dass der Abend abgesagt ist. Ergebnis: Sie bleiben zu Hause, obwohl Sie gerade Ihren Mantel angezogen haben. F&#252;r manche Menschen kann eine solche &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/comportement/Les-personnes-qui-laissent-leurs-notifications-non-lues-plutot-que-de-les-ouvrir-immediatement-peuvent-avoir-une-facon-particuliere-de-gerer-les-sollicitations-642352?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Benachrichtigung&#60;/a&#62; sie buchst&#228;blich umhauen, f&#252;r andere ist es ein echtes Gef&#252;hl der Erleichterung.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Wie l&#228;sst sich erkl&#228;ren, dass man, selbst wenn man sich bereits fertig gemacht hat, um zu einem Termin zu gehen, eine tiefe Freude empfinden kann bei dem Gedanken, dass er in letzter Minute abgesagt wird?&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Erleichterung &#252;ber die Absage eines Abends: ein nat&#252;rliches Verhalten&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Zun&#228;chst einmal k&#246;nnen wir Sie beruhigen: Dieses Verhalten ist v&#246;llig nat&#252;rlich und verbreitet, und es bedeutet nicht unbedingt, dass Sie eine &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/Selon-la-science-les-personnes-qui-aiment-passer-du-temps-seules-ont-souvent-ces-5-habitudes-que-les-autres-trouvent-etranges-607249?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Einzelg&#228;nger&#60;/a&#62;-Seele sind oder ein &#8222;wildes&#8220; Verhalten an den Tag legen.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Laut einer &#60;a href=&#34;https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11705506/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;Studie&#60;/a&#62;, die 2024 ver&#246;ffentlicht wurde, kann Einsamkeit w&#252;nschenswert und vorteilhaft sein, insbesondere f&#252;r sehr sensible und introvertierte Menschen. Mit anderen Worten: Wenn Einsamkeit gew&#228;hlt und nicht erlitten wird, kann sie eine Quelle des Wohlbefindens sein. Die &#60;a href=&#34;https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11705506/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;Forschung&#60;/a&#62; zeigt insbesondere, dass&#60;em&#62; &#8222;an Tagen, an denen eine Person h&#228;ufiger als der t&#228;gliche Durchschnitt der Studie Phasen der Einsamkeit erlebte, das...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-erleichtert-sind-wenn-ein-abend-abgesagt-wird-sind-nicht-unbedingt-asozial-psychologen-verraten-ihr-gemeinsames-merkmal-4937.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-erleichtert-sind-wenn-ein-abend-abgesagt-wird-sind-nicht-unbedingt-asozial-psychologen-verraten-ihr-gemeinsames-merkmal-4937.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Menschen, die erleichtert sind, wenn ein Abend abgesagt wird, sind nicht unbedingt asozial: Psychologen verraten ihr gemeinsames Merkmal&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[„Ein einziger Mensch fehlt dir, und alles ist verödet“: Die Wissenschaft ist eindeutig – weit weg von einem geliebten Menschen zu sein, erzeugt ein Gefühl der Leere]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/ein-einziger-mensch-fehlt-dir-und-alles-ist-veroedet-die-wissenschaft-ist-eindeutig-weit-weg-von-einem-geliebten-menschen-zu-sein-erzeugt-ein-gefuehl-der-leere-4934.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 15:36:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[repubblishing]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Weit weg von der Person zu sein, die man liebt, kann die Stimmung erheblich belasten. Das sagt die Wissenschaft dazu.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/ein-einziger-mensch-fehlt-dir-und-alles-ist-veroedet-die-wissenschaft-ist-eindeutig-weit-weg-von-einem-geliebten-menschen-zu-sein-erzeugt-ein-gefuehl-der-leere-4934.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">„Ein einziger Mensch fehlt dir, und alles ist verödet“: Die Wissenschaft ist eindeutig – weit weg von einem geliebten Menschen zu sein, erzeugt ein Gefühl der Leere</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Wenn man von &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/couple/vie-de-couple/Loin-des-yeux-loin-du-coeur-la-science-confirme-que-les-relations-a-distance-sont-vouees-a-lechec-622940?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Distanz&#60;/a&#62; spricht &#8211; ob in famili&#228;ren, romantischen oder freundschaftlichen Beziehungen &#8211;, ist es manchmal schwer zu verstehen, was das wirklich bedeutet. Und doch: Wenn Tausende Kilometer zwei Menschen trennen, die einander viel bedeuten, und erst recht &#252;ber einen langen Zeitraum, kann es im Alltag schwer sein, mit diesem &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/couple/vie-de-couple/au-quotidien/Ce-geste-sous-estime-dure-6-secondes-mais-il-peut-renforcer-la-solidite-dun-couple-selon-une-psy-622822?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Vermissen&#60;/a&#62; zu leben. Ein bekanntes Sprichwort sagt dazu viel: &#60;em&#62;&#8222;Ein einziger Mensch fehlt dir, und alles ist ver&#246;det.&#8220;&#60;/em&#62; Spoiler: Das stimmt tats&#228;chlich &#8211; und die Wissenschaft best&#228;tigt sogar den Gehalt dieser Aussage. Laut einer im August 2025 ver&#246;ffentlichten Studie, die auf &#60;a href=&#34;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40790543/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;PubMed&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; abrufbar ist, sagt in der Liebe die romantische Einsamkeit Verzweiflung und Belastung voraus. Sie ist bei M&#228;nnern und verheirateten Personen st&#228;rker ausgepr&#228;gt als bei Frauen und ledigen Personen. Konkret bedeutet das: Wenn man weit weg von der Person ist, die man liebt, kann man schnell in psychische Not geraten und das Vermissen der anderen Person stark sp&#252;ren. Das wirkt sich also auf unser Wohlbefinden aus.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Die Auswirkungen der Distanz&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Und die Forschung h&#246;rt hier nicht auf. Laut einer &#60;a href=&#34;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37351533/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;Studie&#60;/a&#62; aus dem Jahr 2023, die w&#228;hrend Covid-19 durchgef&#252;hrt wurde, kann &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/solitude/habite-facile-adopter-combattre-sentiment-solitude-588209?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Einsamkeit&#60;/a&#62; zerst&#246;rerische Folgen f&#252;r die Stimmung haben. Es gibt tats&#228;chlich...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ein-einziger-mensch-fehlt-dir-und-alles-ist-veroedet-die-wissenschaft-ist-eindeutig-weit-weg-von-einem-geliebten-menschen-zu-sein-erzeugt-ein-gefuehl-der-leere-4934.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ein-einziger-mensch-fehlt-dir-und-alles-ist-veroedet-die-wissenschaft-ist-eindeutig-weit-weg-von-einem-geliebten-menschen-zu-sein-erzeugt-ein-gefuehl-der-leere-4934.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#8222;Ein einziger Mensch fehlt dir, und alles ist ver&#246;det&#8220;: Die Wissenschaft ist eindeutig &#8211; weit weg von einem geliebten Menschen zu sein, erzeugt ein Gef&#252;hl der Leere&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<item>
		<title><![CDATA[Menschen, die noch immer einen Papierkalender ihrem Handy vorziehen, hätten laut einer Psychologin diese 3 Persönlichkeitsmerkmale gemeinsam]]></title>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 14:35:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[persönlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[repubblishing]]></category>
		<category><![CDATA[Verhalten]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Auch wenn jeder seine eigenen Mittel wählt, um seinen Terminplan zu organisieren und sich daran zu erinnern, ist unsere Entscheidung für Papier oder Digital bei unserem Kalender alles andere als belanglos.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-noch-immer-einen-papierkalender-ihrem-handy-vorziehen-haetten-laut-einer-psychologin-diese-3-persoenlichkeitsmerkmale-gemeinsam-4927.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Menschen, die noch immer einen Papierkalender ihrem Handy vorziehen, hätten laut einer Psychologin diese 3 Persönlichkeitsmerkmale gemeinsam</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Es gibt mehrere Arten von &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/personnes-retard-messages-deconcertants-veulent-faire-passer-12408?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;organisierten Menschen&#60;/a&#62;: diejenigen, die alle kommenden Termine in einen Kalender eintragen, den sie nie aus der Hand legen, und diejenigen, die sie in ihrem Handy speichern. Nat&#252;rlich gilt: Wer organisiert ist, geh&#246;rt nicht zu den Menschen, die nichts notieren und hoffen, sich an jeden zuk&#252;nftigen Termin zu erinnern &#8211; &#60;strong&#62;sie fallen in keine dieser Kategorien&#60;/strong&#62;. F&#252;r viele wird in der Regel die Praktikabilit&#228;t der einen oder anderen Methode hervorgehoben. Das Speichern von Terminen im Handy erspart es, st&#228;ndig einen Kalender bei sich zu tragen, w&#228;hrend Papier nicht dem Risiko ausgesetzt ist, bei irgendeinem technischen Problem im Stich gelassen zu werden. Doch bei dieser Entscheidung spielt nicht nur der praktische Aspekt eine Rolle, sondern auch die Pers&#246;nlichkeit.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Die Pers&#246;nlichkeit, die mit dem Papierkalender verbunden ist&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Wenn der Jahresbeginn von der Frage gepr&#228;gt ist, ob man sich einen neuen Kalender zulegen soll, k&#246;nnten Sie &#252;berrascht sein, was diese Gewohnheit &#252;ber Ihre Pers&#246;nlichkeit verr&#228;t. F&#252;r &#60;a href=&#34;https://www.newsweek.com/psychologist-reveals-3-traits-of-people-who-prefer-paper-planners-11112909?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Newsweek&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; brachte die klinische Psychologin Ashleigh Powell drei Pers&#246;nlichkeitsmerkmale mit dieser Praxis in Verbindung: &#60;strong&#62;Gewissenhaftigkeit, die allgemeine F&#228;higkeit zur Reflexion und &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/bien-etre/prevention/bien-vieillir/Cette-activite-surprenante-et-creative-peut-faire-rajeunir-de-sept-ans-votre-cerveau-selon-une-etude-614397?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;Kreativit&#228;t&#60;/a&#62;&#60;/strong&#62;.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#8222;Nachdenkliche Menschen k&#246;nnen das handschriftliche Schreiben sch&#228;tzen, weil es ihnen erm&#246;glicht, ihre Gedanken zu verlangsamen, um sie...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-noch-immer-einen-papierkalender-ihrem-handy-vorziehen-haetten-laut-einer-psychologin-diese-3-persoenlichkeitsmerkmale-gemeinsam-4927.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-noch-immer-einen-papierkalender-ihrem-handy-vorziehen-haetten-laut-einer-psychologin-diese-3-persoenlichkeitsmerkmale-gemeinsam-4927.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Menschen, die noch immer einen Papierkalender ihrem Handy vorziehen, h&#228;tten laut einer Psychologin diese 3 Pers&#246;nlichkeitsmerkmale gemeinsam&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[„Wände haben Ohren“: Die Wissenschaft bestätigt, dass manche Menschen in dieser ganz bestimmten Situation ihr Verhalten komplett ändern]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/waende-haben-ohren-die-wissenschaft-bestaetigt-dass-manche-menschen-in-dieser-ganz-bestimmten-situation-ihr-verhalten-komplett-aendern-4924.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 12:08:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Sollte man wirklich aufpassen, was man anderen erzählt? Hier ist eine Studie, die viel über ein verbreitetes Verhalten aussagt. Erklärungen.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/waende-haben-ohren-die-wissenschaft-bestaetigt-dass-manche-menschen-in-dieser-ganz-bestimmten-situation-ihr-verhalten-komplett-aendern-4924.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">„Wände haben Ohren“: Die Wissenschaft bestätigt, dass manche Menschen in dieser ganz bestimmten Situation ihr Verhalten komplett ändern</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Haben Sie schon einmal den Ausdruck &#60;em&#62;&#8222;W&#228;nde haben Ohren&#8220;&#60;/em&#62; geh&#246;rt? Man kann ihn als Warnung verstehen, dass uns jeder h&#246;ren und sehen kann &#8211; und dass es daher manchmal besser ist, nicht zu viel preiszugeben. Laut einer von der &#60;em&#62;American Psychological Association&#60;/em&#62; ver&#246;ffentlichten Studie w&#228;re es sogar einer der Schl&#252;ssel zum &#60;strong&#62;Gl&#252;ck&#60;/strong&#62;, &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/bonheur/Moins-on-en-dit-mieux-on-se-porte-la-science-confirme-que-se-taire-rend-vraiment-plus-heureux-622076?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;still zu bleiben&#60;/a&#62; und gute Nachrichten f&#252;r sich zu behalten &#8211; das k&#246;nnte sogar die Energie steigern und mehr Vitalit&#228;t bringen. Dasselbe gilt daf&#252;r, die eigenen Ziele geheim zu halten: Nicht zu viel dar&#252;ber zu sprechen, w&#252;rde laut Wissenschaft helfen, sie schneller zu erreichen. Wissenschaftliche Studien erg&#228;nzen zudem Forschungsergebnisse, die daran erinnern, dass insbesondere ein bestimmtes &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/Vous-avez-peur-du-regard-des-autres-Voici-ce-que-cela-revele-de-vous-586702?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Verhalten&#60;/a&#62; die Haltung einer Person in einer ganz bestimmten Situation buchst&#228;blich ver&#228;ndern kann.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Der Blick der anderen und sein Einfluss auf unser Verhalten&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Wie eine auf &#60;a href=&#34;https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0001691818303779?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Science Direct&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; ver&#246;ffentlichte Studie berichtet, k&#246;nnen sich unsere &#60;strong&#62;sozialen Verhaltensweisen&#60;/strong&#62; ver&#228;ndern, wenn wir uns &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/actualites/preoccupez-regard-des-autres-question-essentielle?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;beobachtet&#60;/a&#62; oder belauscht f&#252;hlen: &#60;em&#62;&#8222;Wenn man beobachtet wird, kann man sein Verhalten auf verschiedene Weise ver&#228;ndern: Das nennt man den &#8218;Publikumseffekt&#8216;&#8220;&#60;/em&#62;, hei&#223;t es in dem Bericht. Die Forschenden erg&#228;nzen:&#60;em&#62; &#8222;Die Ergebnisse zeigen, dass Teilnehmende, wenn sie glauben, beobachtet zu werden, tendenziell mehr prosoziale...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/waende-haben-ohren-die-wissenschaft-bestaetigt-dass-manche-menschen-in-dieser-ganz-bestimmten-situation-ihr-verhalten-komplett-aendern-4924.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/waende-haben-ohren-die-wissenschaft-bestaetigt-dass-manche-menschen-in-dieser-ganz-bestimmten-situation-ihr-verhalten-komplett-aendern-4924.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#8222;W&#228;nde haben Ohren&#8220;: Die Wissenschaft best&#228;tigt, dass manche Menschen in dieser ganz bestimmten Situation ihr Verhalten komplett &#228;ndern&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[Bobbi Banks, Psychotherapeutin: „Ein Schutzschild gegen die Welt“ – Menschen, die ständig in der Defensive sind, sind nicht unbedingt aggressiv, sie verbergen diese 6 Verletzungen aus der Vergangenheit]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/bobbi-banks-psychotherapeutin-ein-schutzschild-gegen-die-welt-menschen-die-staendig-in-der-defensive-sind-sind-nicht-unbedingt-aggressiv-sie-verbergen-diese-6-verletzu-4921.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 11:11:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[Aggressivität]]></category>
		<category><![CDATA[Beziehung]]></category>
		<category><![CDATA[Konflikt]]></category>
		<category><![CDATA[persönlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[repubblishing]]></category>
		<category><![CDATA[Verhalten]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Wenn Sie sich gegenüber einer eigentlich netten und wohlwollenden Person nicht davon abhalten können, feindselig und defensiv zu reagieren, könnten tiefere Probleme bei Ihnen dahinterstecken.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/bobbi-banks-psychotherapeutin-ein-schutzschild-gegen-die-welt-menschen-die-staendig-in-der-defensive-sind-sind-nicht-unbedingt-aggressiv-sie-verbergen-diese-6-verletzu-4921.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Bobbi Banks, Psychotherapeutin: „Ein Schutzschild gegen die Welt“ – Menschen, die ständig in der Defensive sind, sind nicht unbedingt aggressiv, sie verbergen diese 6 Verletzungen aus der Vergangenheit</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Es ist st&#228;rker als Sie: Sie k&#246;nnen nicht anders, als bei der ersten Gelegenheit Ihre Abwehrmechanismen hochzufahren. Es reicht, dass eine Person ein wenig zu aufdringlich, zu forsch, leicht aggressiv oder erstaunlich freundlich ist &#8211; und Sie gehen in Kampfstellung. Schlimmer noch: Noch bevor auch nur das kleinste Anzeichen von Widerstand sichtbar wird, sind Sie &#60;strong&#62;&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/Moi/Moi-et-les-autres/Relationnel/Reponses-d-expert/Pourquoi-suis-je-tellement-mefiante?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;bereits misstrauisch&#60;/a&#62; und in der Defensive&#60;/strong&#62;. Wie die meisten unserer Reaktionen ist auch diese Haltung der Ausdruck der Mittel, die wir einsetzen, um mit &#228;u&#223;eren und inneren Ereignissen umzugehen. &#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Eine defensive Haltung erkennen &#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Weil die defensive Haltung in der Regel ein Mechanismus ist, der sich unserer Kontrolle entzieht, sind wir uns nicht immer bewusst, dass wir ihn einsetzen. &#8222;In der Defensive zu sein bedeutet, mit einer &#252;berm&#228;&#223;ig besch&#252;tzenden Haltung auf eine Situation zu reagieren, die das vielleicht gar nicht rechtfertigt&#8220;, erkl&#228;rt Linda Carroll, Paartherapeutin, gegen&#252;ber &#60;a href=&#34;https://www.mindbodygreen.com/articles/signs-youre-getting-defensive?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;MindBodyGreen&#60;/em&#62;&#60;/a&#62;. &#60;/p&#62;
&#60;blockquote&#62;
&#60;p&#62;Anstatt mit offenem Herzen zuzuh&#246;ren, reagieren wir mit unseren metaphorisch erhobenen Schilden und gezogenen Waffen. &#60;/p&#62;
&#60;/blockquote&#62;
&#60;p&#62;Meistens werden die Anzeichen einer defensiven Haltung w&#228;hrend &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/couple/crises-divorce/Couple-comportements-toxiques-ne-pas-adopter-dispute?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;eines Streits&#60;/a&#62; oder einer einfachen Konfrontation besonders sichtbar. Elizabeth Earnshaw, Paartherapeutin, hat mehrere Strategien aufgezeigt, &#60;strong&#62;die von Menschen, die st&#228;ndig in der Defensive sind, eingesetzt werden&#60;/strong&#62;: &#60;/p&#62;
&#60;ul&#62;
&#60;li&#62;&#220;berm&#228;&#223;ig erkl&#228;ren&#60;/li&#62;
&#60;li&#62;Sich als Opfer darstellen&#60;/li&#62;
&#60;li&#62;Die...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/bobbi-banks-psychotherapeutin-ein-schutzschild-gegen-die-welt-menschen-die-staendig-in-der-defensive-sind-sind-nicht-unbedingt-aggressiv-sie-verbergen-diese-6-verletzu-4921.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/bobbi-banks-psychotherapeutin-ein-schutzschild-gegen-die-welt-menschen-die-staendig-in-der-defensive-sind-sind-nicht-unbedingt-aggressiv-sie-verbergen-diese-6-verletzu-4921.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Bobbi Banks, Psychotherapeutin: &#8222;Ein Schutzschild gegen die Welt&#8220; &#8211; Menschen, die st&#228;ndig in der Defensive sind, sind nicht unbedingt aggressiv, sie verbergen diese 6 Verletzungen aus der Vergangenheit&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[Anne Wilson, Psychotherapeutin, ist eindeutig: Menschen, die laut mit sich selbst sprechen, sind nicht seltsam – sie haben diese ungeahnten Eigenschaften]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/anne-wilson-psychotherapeutin-ist-eindeutig-menschen-die-laut-mit-sich-selbst-sprechen-sind-nicht-seltsam-sie-haben-diese-ungeahnten-eigenschaften-4918.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 10:35:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[Einsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Emotionen]]></category>
		<category><![CDATA[Gedanken]]></category>
		<category><![CDATA[persönlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[repubblishing]]></category>
		<category><![CDATA[Schlagfertigkeit]]></category>
		<category><![CDATA[sprechen]]></category>
		<category><![CDATA[Verhalten]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Laut mit sich selbst zu sprechen wirkt völlig normal, wenn man … allein ist. Aber sollte dieses systematische Verhalten bei manchen beunruhigen – oder im Gegenteil beruhigen?</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/anne-wilson-psychotherapeutin-ist-eindeutig-menschen-die-laut-mit-sich-selbst-sprechen-sind-nicht-seltsam-sie-haben-diese-ungeahnten-eigenschaften-4918.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Anne Wilson, Psychotherapeutin, ist eindeutig: Menschen, die laut mit sich selbst sprechen, sind nicht seltsam – sie haben diese ungeahnten Eigenschaften</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Sagen wir, wenn wir uns das Verhalten einer Person vorstellen m&#252;ssten, die nicht ganz bei Verstand ist, w&#252;rden wir es wahrscheinlich karikieren, indem wir sie mit sich selbst sprechen lassen. Wenn uns unsere inneren Dialoge manchmal unsinnig erscheinen, k&#246;nnen wir uns, sobald sie laut gef&#252;hrt werden, fragen, ob wir &#60;strong&#62;nach und nach dem Wahnsinn verfallen&#60;/strong&#62;. Und doch k&#246;nnen Sie es nicht lassen. Sobald Sie ganz allein sind, sprechen Sie laut mit sich selbst. Beim Kochen, bei der Arbeit, beim Fernsehen, auf dem Heimweg von einer Veranstaltung, beim &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/mieux-commencer-journees-essayez-activite-reveil-change-tout-580067?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;Aufstehen am Morgen&#60;/a&#62;&#8230; Wenn diese Praxis f&#252;r manche selbstverst&#228;ndlich ist, wirkt sie f&#252;r andere v&#246;llig &#60;strong&#62;befremdlich&#60;/strong&#62;. Was sagt sie also wirklich &#252;ber die Pers&#246;nlichkeit aus? &#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Warum sprechen wir mit uns selbst? &#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Der erste Grund, der uns in den Sinn kommt, um zu erkl&#228;ren, warum jemand laut spricht, ist die &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/souvenez-pas-comportements-signe-enfance-marquee-solitude-571190?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;Einsamkeit&#60;/a&#62;. Doch so stimmt das nicht. Auch sehr gesellige Menschen, die sich gut umgeben f&#252;hlen, k&#246;nnen mit sich selbst sprechen. Der zweite Grund w&#228;re, dass diese Menschen es nicht schaffen, all ihre Gedanken im Kopf zu b&#252;ndeln. Und genau das ist mehr oder weniger das Ziel dieser Praxis: &#60;strong&#62;nach au&#223;en tragen&#60;/strong&#62;. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Laut mit sich selbst zu sprechen erm&#246;glicht es, &#60;strong&#62;Abstand zu gewinnen&#60;/strong&#62; zwischen dem inneren Dialog und sich selbst. Menschen, die diese Praxis pflegen, k&#246;nnten laut dem Psychologieprofessor Robert N. Kraft eher dazu neigen, ihre Gedanken und &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/famille/grandir/5-phrases-courantes-entendues-enfance-empechent-gerer-emotions-age-adulte-608954?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34;...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/anne-wilson-psychotherapeutin-ist-eindeutig-menschen-die-laut-mit-sich-selbst-sprechen-sind-nicht-seltsam-sie-haben-diese-ungeahnten-eigenschaften-4918.html&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/anne-wilson-psychotherapeutin-ist-eindeutig-menschen-die-laut-mit-sich-selbst-sprechen-sind-nicht-seltsam-sie-haben-diese-ungeahnten-eigenschaften-4918.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Anne Wilson, Psychotherapeutin, ist eindeutig: Menschen, die laut mit sich selbst sprechen, sind nicht seltsam &#8211; sie haben diese ungeahnten Eigenschaften&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[Menschen, die ihre Nachrichten mehrmals Korrektur lesen, bevor sie sie abschicken, haben oft eine bestimmte Sorge im Kopf]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-ihre-nachrichten-mehrmals-korrektur-lesen-bevor-sie-sie-abschicken-haben-oft-eine-bestimmte-sorge-im-kopf-4915.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 07:04:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Einmal, zweimal, dreimal … Warum lesen manche Menschen ihre Nachrichten wiederholt, bevor sie sie abschicken? Laut Psychologie steckt Folgendes dahinter.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-ihre-nachrichten-mehrmals-korrektur-lesen-bevor-sie-sie-abschicken-haben-oft-eine-bestimmte-sorge-im-kopf-4915.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Menschen, die ihre Nachrichten mehrmals Korrektur lesen, bevor sie sie abschicken, haben oft eine bestimmte Sorge im Kopf</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Geh&#246;ren Sie eher zu dem Team, das seine Nachricht mehrmals liest, bevor es sie abschickt, oder zu dem, das sie schreibt und sofort auf &#8222;Senden&#8220; dr&#252;ckt?&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;F&#252;r manche Menschen kann es sehr schwierig sein, eine &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/Relire-plusieurs-fois-un-message-avant-de-lenvoyer-nest-pas-anodin-ce-comportement-cache-un-trait-toxique-pour-soi-629673?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Nachricht&#60;/a&#62; nach dem Schreiben schnell abzuschicken. Sie nehmen sich Zeit und schreiben sie manchmal sogar mehrmals um, bis sie die richtigen Formulierungen und &#8211; ihrer Meinung nach &#8211; die beste Botschaft gefunden haben, die sie vermitteln m&#246;chten. Doch was bedeutet dieses Verhalten aus psychologischer Sicht?&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Nachrichten mehrmals Korrektur lesen: ein alles andere als harmloses Verhalten&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Dieses &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/Les-personnes-qui-relisent-plusieurs-fois-leurs-messages-avant-de-les-envoyer-presentent-souvent-ce-mecanisme-psychologique-634842?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Verhalten&#60;/a&#62; kann mit einem tiefen Bed&#252;rfnis nach &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/ce-que-perfectionnisme-revele-psy-582658?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Perfektionismus&#60;/a&#62; und Kontrolle verbunden sein. In manchen Situationen ist jedoch eher die Angst vor Bewertung &#8211; insbesondere bei Online-Gespr&#228;chen &#8211; der Ausl&#246;ser dieser Haltung. Eine 2015 ver&#246;ffentlichte Studie, die auf &#60;a href=&#34;https://digitalcommons.unl.edu/psychfacpub/865/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#60;em&#62;ScienceDirect&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; einsehbar ist, zeigt, dass Menschen mit sozialer Angst st&#228;rker dazu neigen, zu gr&#252;beln und sich Sorgen zu machen, wenn sie eine negative Reaktion ihres Gegen&#252;bers wahrnehmen &#8211; auch in einer Unterhaltung per Nachricht. Die Forschenden untersuchten 40 Studierende mit unterschiedlichen Angstniveaus, die alle &#252;ber einen Instant Messenger kommunizierten. Das Ergebnis ist eindeutig: Studierende mit h&#246;heren Angstniveaus hatten mehr negative Gedanken &#252;ber ihre Gespr&#228;che und neigten dazu, zu bef&#252;rchten, von ihren Gespr&#228;chspartnern...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-ihre-nachrichten-mehrmals-korrektur-lesen-bevor-sie-sie-abschicken-haben-oft-eine-bestimmte-sorge-im-kopf-4915.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-ihre-nachrichten-mehrmals-korrektur-lesen-bevor-sie-sie-abschicken-haben-oft-eine-bestimmte-sorge-im-kopf-4915.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Menschen, die ihre Nachrichten mehrmals Korrektur lesen, bevor sie sie abschicken, haben oft eine bestimmte Sorge im Kopf&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[Édouard Philippe im Fernsehen der „Kleinmütigkeit“ beschuldigt: Haben auch Sie diesen unschönen Makel?]]></title>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 05:06:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[Angst vor Beurteilung]]></category>
		<category><![CDATA[Angst vor dem Blick der anderen]]></category>
		<category><![CDATA[Kleinmütigkeit]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Der ehemalige Premierminister wurde live auf France 2 der „Kleinmütigkeit“ bezichtigt. Ein seltenes Wort für eine sehr verbreitete Schwäche. Und wenn Sie auch darunter leiden würden?</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/edouard-philippe-im-fernsehen-der-kleinmuetigkeit-beschuldigt-haben-auch-sie-diesen-unschoenen-makel-4909.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Édouard Philippe im Fernsehen der „Kleinmütigkeit“ beschuldigt: Haben auch Sie diesen unschönen Makel?</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Am Donnerstag, dem 8. Oktober 2026, kehrte die neue Version von &#8222;L&#039;Heure de v&#233;rit&#233;&#8220;, der kultigen Polit-Sendung der 1980er-Jahre, auf France 2 zur&#252;ck. &#60;strong&#62;&#201;douard Philippe war der erste Gast.&#60;/strong&#62; Vor den Kameras pflegte der Gr&#252;nder von Horizons sein Image als besonnener Mann, der sich bem&#252;hte, p&#228;dagogisch zu bleiben und nie die Stimme zu erheben. Dann kam das Thema Rente. Von Benjamin Duhamel nach der Methode gefragt, mit der er sein Vorhaben durchsetzen wolle &#8211; Parlament oder Referendum &#8211;, lie&#223; der ehemalige Premierminister die Frage offen, abh&#228;ngig vom weiteren Verlauf des Wahlkampfs. Der Journalist sah in dieser Antwort&#60;strong&#62; Vorsicht, ja sogar Zaghaftigkeit, und sprach von einer m&#246;glichen &#8222;Kleinm&#252;tigkeit&#8220;&#60;/strong&#62;. W&#252;rde der B&#252;rgermeister von Le Havre die Reaktion der &#214;ffentlichkeit f&#252;rchten? Der Seitenhieb sa&#223;, wie unsere Kolleginnen und Kollegen von Actu.fr betonen. &#8222;&#60;em&#62;Sie haben ein gelehrtes Wort benutzt, Kleinm&#252;tigkeit, das meiner Meinung nach nicht genau meinem Charakter entspricht&#60;/em&#62;&#8220;, entgegnete er und erinnerte daran, dass sein Projekt seiner Ansicht nach das k&#252;hnste auf dem Tisch sei &#8211; auch wenn es missfallen k&#246;nne.&#60;/p&#62;
&#60;h2 dir=&#34;ltr&#34;&#62;Was ist &#8222;Kleinm&#252;tigkeit&#8220;?&#60;/h2&#62;
&#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Das Wort stammt aus dem Lateinischen &#8222;pusillanimis&#60;em&#62;&#8220;&#60;/em&#62;, w&#246;rtlich &#8222;der eine kleine Seele hat&#8220;. Die Acad&#233;mie fran&#231;aise definiert es als &#60;strong&#62;einen Mangel an K&#252;hnheit und Mut&#60;/strong&#62;, &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/astuce-surmonter-timidite-devenir-attirant-593049?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;eine &#252;berm&#228;&#223;ige Sch&#252;chternheit&#60;/a&#62;. Man ist also weit entfernt von blo&#223;er Vorsicht. Denn Kleinm&#252;tigkeit ist eine Zaghaftigkeit, die l&#228;hmt. Sie f&#252;hrt dazu, zu verzichten oder aufzuschieben, &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Pourquoi-avons-nous-autant-besoin-detre-aimes-par-des-gens-que-nous-naimons-meme-pas-637351?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34;...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/edouard-philippe-im-fernsehen-der-kleinmuetigkeit-beschuldigt-haben-auch-sie-diesen-unschoenen-makel-4909.html&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/edouard-philippe-im-fernsehen-der-kleinmuetigkeit-beschuldigt-haben-auch-sie-diesen-unschoenen-makel-4909.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#201;douard Philippe im Fernsehen der &#8222;Kleinm&#252;tigkeit&#8220; beschuldigt: Haben auch Sie diesen unsch&#246;nen Makel?&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[„Ich bleibe nicht lange“: Warum manche Menschen lieber früh von einer Party gehen, statt aus Höflichkeit zu bleiben]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/ich-bleibe-nicht-lange-warum-manche-menschen-lieber-frueh-von-einer-party-gehen-statt-aus-hoeflichkeit-zu-bleiben-4906.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 04:33:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<guid isPermaLink="true">https://www.psychologies.at/ich/ich-bleibe-nicht-lange-warum-manche-menschen-lieber-frueh-von-einer-party-gehen-statt-aus-hoeflichkeit-zu-bleiben-4906.html</guid>
		<description><![CDATA[<p>Früh von einer Party gehen, in letzter Minute absagen, lieber zu Hause bleiben … Hier ist, warum manche Menschen sich in ihrem Sozialleben nicht mehr zwingen.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/ich-bleibe-nicht-lange-warum-manche-menschen-lieber-frueh-von-einer-party-gehen-statt-aus-hoeflichkeit-zu-bleiben-4906.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">„Ich bleibe nicht lange“: Warum manche Menschen lieber früh von einer Party gehen, statt aus Höflichkeit zu bleiben</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Wenn es um soziale Beziehungen geht, gibt es im Allgemeinen zwei Kategorien von Menschen: diejenigen, die ein st&#228;ndiges Bed&#252;rfnis haben, von anderen umgeben zu sein und viele Aktivit&#228;ten in der Gruppe zu unternehmen, und die anderen, die es vorziehen, sich zur&#252;ckzuziehen oder zumindest einige kurze, qualitativ hochwertige Momente mit ihren Liebsten zu verbringen. W&#228;hrend manche Menschen diese Art, sich zur&#252;ckzuziehen oder weniger Zeit mit anderen zu teilen, als eine Form der Zur&#252;ckweisung oder Isolation sehen k&#246;nnen, haben in Wirklichkeit manche Menschen, die es vorziehen, eine Party fr&#252;her als geplant zu verlassen, statt aus reiner H&#246;flichkeit zu bleiben, etwas Wesentliches f&#252;r ihr Wohlbefinden verstanden: ihre Bed&#252;rfnisse zu respektieren und Grenzen zu setzen.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Soziale Ersch&#246;pfung &#8211; eine sehr reale Erscheinung&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Wie die Wissenschaft best&#228;tigt, stehen extravertierte und soziale Verhaltensweisen zwei bis drei Stunden sp&#228;ter mit st&#228;rkerer Ersch&#246;pfung in Zusammenhang. Eine 2020 ver&#246;ffentlichte &#60;a href=&#34;https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7260435/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Studie&#60;/a&#62; zeigt, dass manche Menschen Lust haben k&#246;nnen, Zeit mit anderen zu verbringen, und dann nach Hause gehen, um sich fern von Trubel und Menschenmengen wieder aufzuladen.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Der Hauptgrund? Soziale Ersch&#246;pfung kann mehrere Stunden nach den Interaktionen auftreten. Was den Druck betrifft, aus H&#246;flichkeit l&#228;nger zu bleiben, best&#228;tigen Untersuchungen, dass es manchmal schwierig sein kann, aus H&#246;flichkeit &#8222;Nein&#8220; zu sagen. Die &#60;a href=&#34;https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224545.2021.1921681?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Arbeiten&#60;/a&#62; zeigen, dass der Kontext aufschlussreich f&#252;r unsere F&#228;higkeit ist, eine Bitte abzulehnen: H&#246;flichkeit bedeutet nicht unbedingt, alle Anfragen anzunehmen, um andere nicht zu ver&#228;rgern. Die Studie legt nahe, dass eine h&#246;fliche Formulierung das Ablehnen einer Bitte erleichtern kann. Das erinnert daran, dass es m&#246;glich ist, Beziehungen zu pflegen und...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ich-bleibe-nicht-lange-warum-manche-menschen-lieber-frueh-von-einer-party-gehen-statt-aus-hoeflichkeit-zu-bleiben-4906.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ich-bleibe-nicht-lange-warum-manche-menschen-lieber-frueh-von-einer-party-gehen-statt-aus-hoeflichkeit-zu-bleiben-4906.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#8222;Ich bleibe nicht lange&#8220;: Warum manche Menschen lieber fr&#252;h von einer Party gehen, statt aus H&#246;flichkeit zu bleiben&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[„Zeit heilt alle Wunden“: Die Wissenschaft bestätigt, dass manche Traumata mit der Zeit heilen]]></title>
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		<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 20:09:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
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		<category><![CDATA[repubblishing]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Manche Wunden, die unmöglich zu heilen scheinen, können laut einer Studie heilen. Wir erklären, was dahintersteckt.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/zeit-heilt-alle-wunden-die-wissenschaft-bestaetigt-dass-manche-traumata-mit-der-zeit-heilen-4903.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">„Zeit heilt alle Wunden“: Die Wissenschaft bestätigt, dass manche Traumata mit der Zeit heilen</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Das Leben ist alles andere als ein ruhiger Fluss, und es gibt Pr&#252;fungen, von denen wir glauben, sie seien unm&#246;glich zu &#252;berwinden, weil sie uns so sehr pr&#228;gen und leiden lassen. Ob man in der Kindheit, im Erwachsenenalter ein &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/Moi/se-connaitre/beaucoup-pensent-tourne-page-questions-traumatisme-enfance-568255?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Trauma&#60;/a&#62; erlebt hat oder mit einem pl&#246;tzlichen Ereignis konfrontiert wird &#8211; es ist nicht immer leicht, in jeder Situation das Positive zu sehen. Und das ist v&#246;llig normal. Doch die Wissenschaft beruhigt uns, wie ein Arzt, der unsere empfindlichsten Wunden verbindet. Laut einer Studie, die 2007 auf &#60;a href=&#34;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17554013/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;PubMed&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; aufgegriffen wurde, erfahren wir, dass es mit der Zeit m&#246;glich ist, sich von bestimmten Pr&#252;fungen zu erholen.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Heilt Zeit wirklich alles?&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Nat&#252;rlich betrifft das nicht alle Unw&#228;gbarkeiten des Lebens, aber in manchen F&#228;llen ist es m&#246;glich &#8211; insbesondere, wenn es um &#60;strong&#62;Vergebung&#60;/strong&#62; geht.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Wie die Forschenden berichten: &#60;em&#62;&#8222;Die Wahrscheinlichkeit zu vergeben steigt mit der Zeit, wenn sich das Opfer von der Verfehlung entfernt. Diese Ergebnisse best&#228;tigen das Sprichwort, wonach &#8222;Zeit alle &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/famille/grandir/savez-pas-piege-invisible-efface-traumas-enfance-621564?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Wunden&#60;/a&#62; heilt&#8220;.&#8220;&#60;/em&#62; In den Schlussfolgerungen der Studie hei&#223;t es au&#223;erdem: &#60;em&#62;&#8222;Teilnehmende, die eine Pr&#252;fung als l&#228;nger zur&#252;ckliegend wahrnahmen, waren eher bereit, der betroffenen Person zu vergeben als diejenigen, die das Ereignis als j&#252;ngeren Datums empfanden. Die Ergebnisse legen nahe, dass die zeitliche Bewertung eines Ereignisses f&#252;r den Vergebungsprozess wesentlich ist.&#8220;&#60;/em&#62;&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Wie gelingt es, zu vergeben?&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Nat&#252;rlich macht Zeit nicht alles, und es ist ebenso wichtig, den eigenen Vergebungsprozess zu entwickeln. Laut &#60;strong&#62;Myriam...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/zeit-heilt-alle-wunden-die-wissenschaft-bestaetigt-dass-manche-traumata-mit-der-zeit-heilen-4903.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/zeit-heilt-alle-wunden-die-wissenschaft-bestaetigt-dass-manche-traumata-mit-der-zeit-heilen-4903.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#8222;Zeit heilt alle Wunden&#8220;: Die Wissenschaft best&#228;tigt, dass manche Traumata mit der Zeit heilen&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[Menschen, die nicht jedem ihr Leben erzählen, sind nicht unbedingt verschlossen: Der Psychiater Serge Tisseron beobachtet bei ihnen eine selten gewordene Qualität]]></title>
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		<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 18:06:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>In Zeiten allgegenwärtigen Storytellings ist die Gefahr groß, Anerkennung mit Selbstausstellung zu verwechseln, Authentizität mit Inszenierung. Wie können wir wieder selbst bestimmen, was wir von uns preisgeben, anerkannt werden, ohne uns auf ein Bild zu reduzieren? Und es schaffen, ein wenig (viel) von uns für uns zu behalten?</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-nicht-jedem-ihr-leben-erzaehlen-sind-nicht-unbedingt-verschlossen-der-psychiater-serge-tisseron-beobachtet-bei-ihnen-eine-selten-gewordene-qualitaet-4897.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Menschen, die nicht jedem ihr Leben erzählen, sind nicht unbedingt verschlossen: Der Psychiater Serge Tisseron beobachtet bei ihnen eine selten gewordene Qualität</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;In einer Gesellschaft der Bilder und der Selbstinszenierung ist Sch&#252;chternheit zu einem h&#228;sslichen Makel geworden, Introversion zu einem &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Des-experts-en-communication-recommandent-ces-5-petites-phrases-pour-inspirer-confiance-des-les-premieres-minutes-dune-conversation-631715?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;Kommunikationsdefizit&#60;/a&#62;, Schamhaftigkeit zu einer l&#228;cherlichen, &#252;berholten Tugend. Schon 1967 beschrieb der Schriftsteller Guy Debord in Die Gesellschaft des Spektakels (Gallimard, &#8222;Folio&#8220;, 2018) eine Welt (entfremdet durch die Warenf&#246;rmigkeit), in der Schein und Inszenierung die Realit&#228;t verdr&#228;ngt haben: &#8222;Alles, was unmittelbar erlebt wurde, hat sich in eine Darstellung entfernt&#8220;, schrieb er. Das Internet und die &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/Ne-jamais-changer-sa-photo-de-profil-sur-les-reseaux-sociaux-nest-pas-anodin-3-traits-psychologiques-typiques-de-ces-personnalites-selon-la-science-634761?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;sozialen Netzwerke&#60;/a&#62; haben diesen Prozess nur noch verst&#228;rkt. Heute postet man ein Bild von dem, was man isst, bevor man es &#252;berhaupt probiert, ein verliebtes Selfie vor Sonnenuntergang, statt ihn zu genie&#223;en. Man filmt und photoshopt sein Leben, um m&#246;glichst viele Likes zu bekommen.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Warum haben wir so sehr das Bed&#252;rfnis, anderen unser Leben zu zeigen?&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Sichtbarkeit ist zu einer sozialen Norm geworden, wie der Soziologe Dominique Cardon in seinem Interview &#8222;La fabrique de l&#039;identit&#233;&#8220;, ver&#246;ffentlicht am 7. Oktober 2023 auf YouTube, darlegt. Er erinnert daran, dass der Prozess bereits in den 1970er-Jahren entstand, mit &#8222;soziokulturellen Dynamiken der Individuation, der Vorgabe, man selbst zu sein, und dem Bestreben, Individuen &#252;ber die Herstellung von Einzigartigkeit sichtbar werden zu lassen&#8220;.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Das Internet hat lediglich ein unglaubliches Werkzeug bereitgestellt, um &#8222;die Pers&#246;nlichkeit...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-nicht-jedem-ihr-leben-erzaehlen-sind-nicht-unbedingt-verschlossen-der-psychiater-serge-tisseron-beobachtet-bei-ihnen-eine-selten-gewordene-qualitaet-4897.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-nicht-jedem-ihr-leben-erzaehlen-sind-nicht-unbedingt-verschlossen-der-psychiater-serge-tisseron-beobachtet-bei-ihnen-eine-selten-gewordene-qualitaet-4897.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Menschen, die nicht jedem ihr Leben erz&#228;hlen, sind nicht unbedingt verschlossen: Der Psychiater Serge Tisseron beobachtet bei ihnen eine selten gewordene Qualit&#228;t&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[„Ich habe lange unter den Menschen ein normales Leben geführt“: Jean-Jacques Goldman verkörpert diese Eigenschaft, die wir bewundern, aber nur schwer bei uns selbst erkennen]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/ich-habe-lange-unter-den-menschen-ein-normales-leben-gefuehrt-jean-jacques-goldman-verkoerpert-diese-eigenschaft-die-wir-bewundern-aber-nur-schwer-bei-uns-selbst-erkennen-4894.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 16:38:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Manche Stars pflegen die Kunst, sich rar zu machen. Ihr Schweigen sagt manchmal mehr als eine lange Rede und nährt das Geheimnis und die Faszination.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/ich-habe-lange-unter-den-menschen-ein-normales-leben-gefuehrt-jean-jacques-goldman-verkoerpert-diese-eigenschaft-die-wir-bewundern-aber-nur-schwer-bei-uns-selbst-erkennen-4894.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">„Ich habe lange unter den Menschen ein normales Leben geführt“: Jean-Jacques Goldman verkörpert diese Eigenschaft, die wir bewundern, aber nur schwer bei uns selbst erkennen</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Muss man sich zeigen, um zu existieren, und sich offenbaren, um geliebt zu werden? Einige der meistbewunderten Pers&#246;nlichkeiten gehen genau den umgekehrten Weg. Sie &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres/personnes-parlent-peu-groupe-timides-psychologue-bonnie-zucker-explique-silence-cache-vraiment-568188?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;sprechen wenig&#60;/a&#62;, sch&#252;tzen ihre Privatsph&#228;re eifers&#252;chtig, manchmal bis hin dazu, anonym zu bleiben. Und das hindert sie nicht daran, ihr Publikum zu ber&#252;hren oder Menschenmengen anzuziehen.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Banksy: Warum fasziniert uns das Geheimnis so sehr?&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;&#8222;Niemand hat mir je zugeh&#246;rt bis zu dem Tag, an dem die Leute nicht mehr wussten, wer ich war. [&#8230;] Wenn du etwas sagen willst und die Leute dir zuh&#246;ren sollen, musst du eine Maske tragen.&#8220; Banksy, (Wall and Piece, Century, 2005)&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#8222;Man kann andere durchaus beeinflussen, &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/comportement/Les-personnes-qui-ne-posent-presque-jamais-de-questions-aux-autres-ne-sont-pas-forcement-timides-elles-partagent-souvent-ce-fonctionnement-relationnel-630455?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;indem man diskret bleibt&#60;/a&#62;, auch wenn es heute schwieriger geworden ist&#8220;, beobachtet die Psychologin Laurie Hawkes, Autorin zahlreicher Werke, darunter &#60;em&#62;La Force des introvertis&#60;/em&#62; und&#60;em&#62; Le Sentiment d&#039;&#234;tre diff&#233;rent&#60;/em&#62; (Eyrolles, 2016 und 2023). Sie erinnert auch daran, dass Sichtbarsein nicht unbedingt bedeutet, sich zu offenbaren: &#8222;Menschen, die sich zur Schau stellen, w&#228;hlen sehr genau aus, was sie preisgeben. Sie werfen etwas als K&#246;der hin, verbergen aber, was sie geheim halten m&#246;chten. Wir glauben, sie zu kennen, dabei ist das gar nicht so offensichtlich.&#8220;&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Die Zur&#252;ckhaltendsten bleiben bewusst geheimnisvoll und paradoxerweise macht sie das noch anziehender. &#8222;Das Geheimnis &#252;bt tats&#228;chlich eine starke &#60;a...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ich-habe-lange-unter-den-menschen-ein-normales-leben-gefuehrt-jean-jacques-goldman-verkoerpert-diese-eigenschaft-die-wir-bewundern-aber-nur-schwer-bei-uns-selbst-erkennen-4894.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/ich-habe-lange-unter-den-menschen-ein-normales-leben-gefuehrt-jean-jacques-goldman-verkoerpert-diese-eigenschaft-die-wir-bewundern-aber-nur-schwer-bei-uns-selbst-erkennen-4894.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#8222;Ich habe lange unter den Menschen ein normales Leben gef&#252;hrt&#8220;: Jean-Jacques Goldman verk&#246;rpert diese Eigenschaft, die wir bewundern, aber nur schwer bei uns selbst erkennen&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[Sehr intelligente Menschen wirken manchmal ungewollt kühl oder arrogant: Dieser Gesprächsfehler könnte laut der Forscherin Tina Kretschmer alles erklären]]></title>
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		<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 15:03:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
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		<category><![CDATA[Beziehung]]></category>
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		<category><![CDATA[Psychologie]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Brillant im Job, aber schlecht in Beziehungen? Die Psychologie zeigt den unerwarteten Schlüssel, um zu verändern, wie intelligente Menschen wahrgenommen werden.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/sehr-intelligente-menschen-wirken-manchmal-ungewollt-kuehl-oder-arrogant-dieser-gespraechsfehler-koennte-laut-der-forscherin-tina-kretschmer-alles-erklaeren-4888.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Sehr intelligente Menschen wirken manchmal ungewollt kühl oder arrogant: Dieser Gesprächsfehler könnte laut der Forscherin Tina Kretschmer alles erklären</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Hatten Sie schon einmal das Gef&#252;hl, in Ihrem Fachgebiet brillant zu sein, aber unbeholfen zu wirken, sobald Sie mit jemandem sprechen m&#252;ssen, den Sie beeindrucken wollen? Viele &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Pourquoi-les-personnes-tres-intelligentes-ont-elles-souvent-des-relations-plus-compliquees-que-les-autres-626890?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;intelligente Menschen&#60;/a&#62; f&#252;hlen sich im Vorstellungsgespr&#228;ch, beim Date oder sogar mit ihren Freunden deplatziert &#8211; als w&#252;rde ihr Gehirn f&#252;r ein nat&#252;rliches Gespr&#228;ch zu schnell laufen. Doch es gibt einen &#60;strong&#62;psychologischen Kniff, um im Gespr&#228;ch &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/paraitrez-plus-sympathique-appliquez-astuce-psychologique-simple-614322?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;sympathischer zu wirken&#60;/a&#62;&#60;/strong&#62;, der besonders bei Menschen funktioniert, die als kompetent wahrgenommen werden. Er beruht auf einer &#252;berraschenden Mischung aus bewusst gezeigter Verletzlichkeit und aktiver Neugier. Und wenn man sich die Daten genauer ansieht, ist der Effekt weit st&#228;rker, als man denkt.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Warum intelligente Menschen im Gespr&#228;ch manchmal distanziert wirken&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Studien legen nahe: Je mehr man an seinem Bild als intelligenter Mensch h&#228;ngt, desto mehr f&#252;rchtet man, Schw&#228;chen oder Emotionen zu zeigen. Man verbirgt die Nervosit&#228;t im Vorstellungsgespr&#228;ch, vermeidet zuzugeben, dass man eine Anweisung nicht verstanden hat, oder traut sich nicht zu sagen, dass einen jemand ber&#252;hrt.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Die Arbeiten von Anna Bruk und ihrem Team, &#60;strong&#62;die hinter dem &#60;a href=&#34;https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspa0000120&#38;#038;utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Beautiful-Mess-Effekt&#60;/em&#62;&#60;/a&#62;&#60;/strong&#62; stehen, testeten dieses Ph&#228;nomen in sieben Studien mit mehreren Hundert Personen. Die Teilnehmenden sollten sich vorstellen, dass sie ihre Liebe gestehen, um Hilfe bitten, einen Fehler eingestehen oder vor einer Jury singen.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Wenn sie an ihre eigene Verletzlichkeit dachten, bewerteten...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/sehr-intelligente-menschen-wirken-manchmal-ungewollt-kuehl-oder-arrogant-dieser-gespraechsfehler-koennte-laut-der-forscherin-tina-kretschmer-alles-erklaeren-4888.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/sehr-intelligente-menschen-wirken-manchmal-ungewollt-kuehl-oder-arrogant-dieser-gespraechsfehler-koennte-laut-der-forscherin-tina-kretschmer-alles-erklaeren-4888.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Sehr intelligente Menschen wirken manchmal ungewollt k&#252;hl oder arrogant: Dieser Gespr&#228;chsfehler k&#246;nnte laut der Forscherin Tina Kretschmer alles erkl&#228;ren&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<item>
		<title><![CDATA[Die Forscherin Amanda Rose beobachtet es: Menschen, die das Gespräch ständig auf sich lenken, sind nicht alle egozentrisch – sie verbergen dieses Leiden]]></title>
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		<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 14:06:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[egoismus]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Oft glaubt man, dass jemand, der nur von sich selbst spricht, einfach egozentrisch ist. Doch Psychologen zeigen, dass dahinter tiefere Ursachen stecken.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/die-forscherin-amanda-rose-beobachtet-es-menschen-die-das-gespraech-staendig-auf-sich-lenken-sind-nicht-alle-egozentrisch-sie-verbergen-dieses-leiden-4885.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Die Forscherin Amanda Rose beobachtet es: Menschen, die das Gespräch ständig auf sich lenken, sind nicht alle egozentrisch – sie verbergen dieses Leiden</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Sie erz&#228;hlen von einer schwierigen Neuigkeit, einer K&#252;ndigung, einer medizinischen Diagnose &#8211; und Ihr Gegen&#252;ber schwenkt sofort auf seine letzte Blutuntersuchung, seinen nervigen Chef oder die Operation seiner Tante um. Das Gespr&#228;ch verschiebt sich, fast brutal, vom &#8222;Du&#8220; zum &#8222;Ich&#8220;. Nach ein paar Minuten haben Sie das Gef&#252;hl, gar nicht mehr zu existieren. Solche Momente hinterlassen oft ein dumpfes Unbehagen &#8211; zwischen der Schuld, den anderen zu verurteilen, und Ersch&#246;pfung. Hinter dem schnellen Etikett &#8222;egozentrische Person&#8220; beschreibt die Psychologie jedoch einen viel komplexeren Mechanismus, der den &#60;strong&#62;&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Les-personnes-qui-disent-souvent-moi-aussi-dans-une-conversation-cachent-ce-trait-narcissique-630600?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;konversationellen Narzissmus&#60;/a&#62;&#60;/strong&#62;, &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/therapies/Depression-selon-cet-expert-ces-3-facteurs-sont-les-plus-souvent-a-lorigine-de-la-souffrance-psychique-632365?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Depression&#60;/a&#62; und Verletzungen aus der Kindheit ber&#252;hrt. Und genau da wird das Thema wirklich interessant.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Wenn jemand nur von sich selbst spricht: Was passiert im Austausch?&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;In einer ausgewogenen Beziehung zirkuliert das Wort. Sobald einer den Austausch &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Les-psys-sont-formels-si-une-personne-ne-vous-laisse-pas-en-placer-une-elle-cherche-souvent-a-combler-ce-besoin-psychologique-629756?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;monopolisiert&#60;/a&#62;, ger&#228;t die Verbindung aus dem Takt. Eine Person, die nur von sich spricht, &#8222;&#60;strong&#62;fragt nicht nach dem anderen, sie &#252;berflutet den anderen&#60;/strong&#62;&#8220;, warnt die Psychologin Valentine Herv&#233;, befragt von &#60;a href=&#34;https://sante.journaldesfemmes.fr/id/3279755-comment-supporter-les-gens-qui-ne-parlent-que-d-eux/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Le Journal des Femmes&#60;/em&#62;&#60;/a&#62;. F&#252;r sie kommt dieses Bed&#252;rfnis, den ganzen Raum einzunehmen, aus einem gew&#246;hnlichen narzisstischen Zug...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/die-forscherin-amanda-rose-beobachtet-es-menschen-die-das-gespraech-staendig-auf-sich-lenken-sind-nicht-alle-egozentrisch-sie-verbergen-dieses-leiden-4885.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/die-forscherin-amanda-rose-beobachtet-es-menschen-die-das-gespraech-staendig-auf-sich-lenken-sind-nicht-alle-egozentrisch-sie-verbergen-dieses-leiden-4885.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Die Forscherin Amanda Rose beobachtet es: Menschen, die das Gespr&#228;ch st&#228;ndig auf sich lenken, sind nicht alle egozentrisch &#8211; sie verbergen dieses Leiden&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<item>
		<title><![CDATA[Jaimie Krems, Psychologin: „Einsamkeit bringt uns um“ – diese kontraintuitive Geste hilft, auch in einem bestimmten Alter noch Freunde zu finden]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/jaimie-krems-psychologin-einsamkeit-bringt-uns-um-diese-kontraintuitive-geste-hilft-auch-in-einem-bestimmten-alter-noch-freunde-zu-finden-4879.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 10:32:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[Einsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Erwachsenenfreundschaft]]></category>
		<category><![CDATA[Freunde finden]]></category>
		<category><![CDATA[Freundschaft]]></category>
		<category><![CDATA[soziale Beziehung]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Während Einsamkeit die Gesundheit von Millionen Erwachsenen belastet, stellt eine Psychologin unsere Reflexe beim Knüpfen von Beziehungen infrage.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/jaimie-krems-psychologin-einsamkeit-bringt-uns-um-diese-kontraintuitive-geste-hilft-auch-in-einem-bestimmten-alter-noch-freunde-zu-finden-4879.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Jaimie Krems, Psychologin: „Einsamkeit bringt uns um“ – diese kontraintuitive Geste hilft, auch in einem bestimmten Alter noch Freunde zu finden</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Comment-se-faire-des-amis-en-etant-adulte-5-astuces-a-suivre-629329?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Freunde zu finden&#60;/a&#62;, wenn man die 30 oder 40 bereits &#252;berschritten hat, gleicht oft einem Kopfzerbrechen: volle Terminkalender, bereits ausgef&#252;llte Leben, die Angst, aufdringlich zu wirken. Viele ergeben sich am Ende oberfl&#228;chlichen Kontakten oder einer &#60;strong&#62;Einsamkeit&#60;/strong&#62;, die man sich aussucht &#8230; oder die man erleidet. Dabei zeigt die psychologische Forschung, dass eine sehr einfache kleine Geste alles ver&#228;ndern kann. Und &#60;strong&#62;Freundschaft im Erwachsenenalter&#60;/strong&#62; ist nicht nur eine Frage emotionalen Komforts. Studien, auf die sich die Weltgesundheitsorganisation beruft, sch&#228;tzen, dass Isolation das Demenzrisiko um etwa 50 % und das Schlaganfallrisiko um ein Drittel erh&#246;ht, und dass &#60;strong&#62;Einsamkeit&#60;/strong&#62; weltweit mit nahezu 100 Todesf&#228;llen pro Stunde in Verbindung stehen k&#246;nnte. &#8222;Einsamkeit hat epidemische Ausma&#223;e angenommen und bringt uns um&#8220;, warnte die Psychologin Jaimie Krems bei einem &#60;a href=&#34;https://www.youtube.com/watch?v=ji_WGZnI8U0&#38;#038;utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;TEDx&#60;/a&#62;, zitiert von &#60;a href=&#34;https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/fuer-neue-freundschaften-im-erwachsenenalter-raet-eine-psychologin-dazu-andere-um-einen-gefallen-zu-bitten_e1d236c7-6ad5-4d98-858d-bbad9643d5f6.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Focus&#60;/em&#62;&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Das Paradox des Benjamin-Franklin-Effekts&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Anstatt immer mehr Gef&#228;lligkeiten zu erweisen, um sympathisch zu wirken, r&#228;t die Forscherin dazu, &#60;strong&#62;&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Il-existe-3-methodes-pour-demander-une-faveur-la-plupart-dentre-nous-utilisent-la-pire-selon-cette-etude-634305?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;um einen Gefallen zu bitten&#60;/a&#62;&#60;/strong&#62;. Dieser Mechanismus hat einen Namen: &#60;strong&#62;Benjamin-Franklin-Effekt&#60;/strong&#62;. Im 18. Jahrhundert erz&#228;hlte der amerikanische Gr&#252;ndervater, er habe einen...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/jaimie-krems-psychologin-einsamkeit-bringt-uns-um-diese-kontraintuitive-geste-hilft-auch-in-einem-bestimmten-alter-noch-freunde-zu-finden-4879.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/jaimie-krems-psychologin-einsamkeit-bringt-uns-um-diese-kontraintuitive-geste-hilft-auch-in-einem-bestimmten-alter-noch-freunde-zu-finden-4879.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Jaimie Krems, Psychologin: &#8222;Einsamkeit bringt uns um&#8220; &#8211; diese kontraintuitive Geste hilft, auch in einem bestimmten Alter noch Freunde zu finden&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[Menschen, die häufig ihre Meinung ändern, sind nicht unbedingt unentschlossen: Was das über ihre Denkweise verraten kann]]></title>
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		<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 07:06:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Sie ändern Ihre Meinung ständig? Hier ist die wissenschaftliche Erklärung für diese Denkweise.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-haeufig-ihre-meinung-aendern-sind-nicht-unbedingt-unentschlossen-was-das-ueber-ihre-denkweise-verraten-kann-4876.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Menschen, die häufig ihre Meinung ändern, sind nicht unbedingt unentschlossen: Was das über ihre Denkweise verraten kann</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Mal ja, mal nein: Sie sind die Definition von jemandem, der zwischen zwei St&#252;hlen sitzt oder sich nie entscheiden kann. Doch wie l&#228;sst sich erkl&#228;ren, dass manche Menschen eine st&#228;ndige Unentschlossenheit zeigen? Was verbirgt dieses Verhalten wirklich? Bevor man sich mit den Gr&#252;nden f&#252;r Unentschlossenheit befasst, ist es wichtig zu verstehen, was im Gehirn passiert, wenn man seine Meinung &#228;ndert. Laut einer 2023 ver&#246;ffentlichten Studie, die auf &#60;a href=&#34;https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10152092/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#60;em&#62;PubMed&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; einsehbar ist, erf&#228;hrt man, dass das &#196;ndern der Meinung eine Form der&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Les-personnes-tres-intelligentes-ont-souvent-cette-reaction-lorsquelles-commettent-une-erreur-639601?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62; kognitiven Flexibilit&#228;t&#60;/a&#62; ist. Den Forschungen zufolge aktiviert diese &#196;nderung der Antwort mehrere Hirnregionen, die an Entscheidungsfindung, kognitiver Kontrolle und Emotionsverarbeitung beteiligt sind. Unter den Gr&#252;nden, die die Teilnehmenden dazu brachten, ihre Meinung zu &#228;ndern, lassen sich zwei klar unterschiedliche Faktoren erkennen: &#60;em&#62;&#8222;Die Teilnehmenden &#228;nderten ihre Meinung h&#228;ufiger, wenn ihre erste Antwort falsch war oder wenn das Feedback negativ ausfiel&#8220;&#60;/em&#62;, hei&#223;t es in dem Bericht.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Intellektuelle Bescheidenheit &#8211; eine F&#228;higkeit, die es zu entwickeln gilt&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;&#220;ber diese beiden Faktoren hinaus kann der systematische Wunsch, seine Meinung zu &#228;ndern, auch ein Zeichen f&#252;r eine geringere &#60;strong&#62;intellektuelle Bescheidenheit&#60;/strong&#62; sein. Das zeigt sich in unserer F&#228;higkeit, anzuerkennen, dass eine Information falsch ist. Anders gesagt: Es bedeutet zu lernen, zu akzeptieren, dass man sich irren kann. 2017 ver&#246;ffentlichte &#60;a href=&#34;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28903672/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Arbeiten&#60;/a&#62; best&#228;tigen, dass Menschen, die eine gr&#246;&#223;ere &#60;a...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-haeufig-ihre-meinung-aendern-sind-nicht-unbedingt-unentschlossen-was-das-ueber-ihre-denkweise-verraten-kann-4876.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-haeufig-ihre-meinung-aendern-sind-nicht-unbedingt-unentschlossen-was-das-ueber-ihre-denkweise-verraten-kann-4876.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Menschen, die h&#228;ufig ihre Meinung &#228;ndern, sind nicht unbedingt unentschlossen: Was das &#252;ber ihre Denkweise verraten kann&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[Mitarbeitende, auf die man sich „immer verlassen kann“, wollen manchmal am Ende doch gehen: Dieser Mechanismus erklärt warum]]></title>
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		<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 05:04:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[psychische Gesundheit am Arbeitsplatz]]></category>
		<category><![CDATA[Überarbeitung]]></category>
		<category><![CDATA[Work-Life-Balance]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Stets hilfsbereit, nie zu spät, bereit, in letzter Minute einzuspringen: Diese wertvollen Kolleginnen und Kollegen zahlen ihre Zuverlässigkeit manchmal teuer.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/mitarbeitende-auf-die-man-sich-immer-verlassen-kann-wollen-manchmal-am-ende-doch-gehen-dieser-mechanismus-erklaert-warum-4873.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Mitarbeitende, auf die man sich „immer verlassen kann“, wollen manchmal am Ende doch gehen: Dieser Mechanismus erklärt warum</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Wenn man dem ganzen Team glaubt, ruht das Unternehmen beim kleinsten R&#252;ckschlag auf dieser Person. Hingebungsvoll, gef&#252;gig, engagiert. Bis sie eines Morgens k&#252;ndigt &#8211; und alle sind wie vor den Kopf gesto&#223;en. Dabei war nichts pl&#246;tzlich: Wenn es sich immer wiederholt, wird Zuverl&#228;ssigkeit zu einer unsichtbaren Last.&#60;/p&#62;
&#60;h2 dir=&#34;ltr&#34;&#62;Eine Arbeitswelt, die bereits unter Spannung steht&#60;/h2&#62;
&#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;Der Kontext hilft beim Verst&#228;ndnis. Laut dem &#60;a href=&#34;https://www.gallup.com/workplace/697904/state-of-the-global-workplace-2026.aspx?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;Gallup-Bericht 2026 zum Zustand der Arbeit weltweit&#60;/a&#62; sagen 2025 nur 20 % der Besch&#228;ftigten, dass sie bei der Arbeit wirklich engagiert und investiert sind &#8211; der niedrigste Wert seit 2020. Vierzig Prozent geben an, am Tag vor der Befragung viel Stress empfunden zu haben. Gallup sch&#228;tzt &#60;strong&#62;die Kosten dieses mangelnden Engagements auf rund 10 Billionen US-Dollar an verlorener Produktivit&#228;t&#60;/strong&#62;.&#60;/p&#62;
&#60;p dir=&#34;ltr&#34;&#62;In diesem Umfeld &#60;strong&#62;fungieren verl&#228;ssliche Mitarbeitende als Kr&#252;cken&#60;/strong&#62;. Wenn eine Kollegin oder ein Kollege ausf&#228;llt, f&#252;llt jemand das Loch &#8211; und es ist fast immer dieselbe Person. Diese zus&#228;tzliche Arbeit steht in keiner Stellenbeschreibung und wird nur selten anerkannt. Wenn sich die Ersch&#246;pfung einschleicht, wirkt der Ausstieg greifbarer &#8211; besonders, wenn offen &#252;ber die &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/travail/carriere/Ni-le-salaire-ni-les-horaires-une-enquete-devoile-ce-qui-pousse-36-des-salaries-a-vouloir-demissionner-588434?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;mentale Gesundheit im Unternehmen&#60;/a&#62; gesprochen wird. Dennoch versch&#228;rft sich in Frankreich der Arbeitsmarkt: Laut &#60;a href=&#34;https://www.insee.fr/fr/statistiques/9032359?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;Insee&#60;/a&#62; erreicht die Arbeitslosenquote im zweiten Quartal 2026 8,3 % der Erwerbsbev&#246;lkerung &#8211; der h&#246;chste Stand seit 2020. In diesem Kontext ist das...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/mitarbeitende-auf-die-man-sich-immer-verlassen-kann-wollen-manchmal-am-ende-doch-gehen-dieser-mechanismus-erklaert-warum-4873.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/mitarbeitende-auf-die-man-sich-immer-verlassen-kann-wollen-manchmal-am-ende-doch-gehen-dieser-mechanismus-erklaert-warum-4873.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Mitarbeitende, auf die man sich &#8222;immer verlassen kann&#8220;, wollen manchmal am Ende doch gehen: Dieser Mechanismus erkl&#228;rt warum&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<item>
		<title><![CDATA[Psychologen sind sich einig: Erwachsene, die sofort merken, wenn jemand verärgert ist, haben diese Wachsamkeit manchmal sehr früh gelernt]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/psychologen-sind-sich-einig-erwachsene-die-sofort-merken-wenn-jemand-veraergert-ist-haben-diese-wachsamkeit-manchmal-sehr-frueh-gelernt-4870.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 04:04:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Wie erkennt man, dass jemand verärgert ist? Hier ist die Methode, um diese – gar nicht so magische – „Superkraft“ zu entwickeln.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/psychologen-sind-sich-einig-erwachsene-die-sofort-merken-wenn-jemand-veraergert-ist-haben-diese-wachsamkeit-manchmal-sehr-frueh-gelernt-4870.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologen sind sich einig: Erwachsene, die sofort merken, wenn jemand verärgert ist, haben diese Wachsamkeit manchmal sehr früh gelernt</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Es gibt Menschen, die selbst dann, wenn man ihnen sagt, dass alles in Ordnung sei, eine gewisse Unsicherheit und vor allem die Wahrheit heraussp&#252;ren.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Im Grunde geht es uns nicht immer gut, und wir zwingen uns, eine Maske zu tragen, die manche sehr leicht durchschauen. Wie l&#228;sst sich also erkl&#228;ren, dass es Menschen gelingt zu erkennen, dass jemand ver&#228;rgert ist? Laut der Wissenschaft h&#228;tten sie diese Wachsamkeit sehr fr&#252;h gelernt.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Emotionale Wachsamkeit &#8211; eine F&#228;higkeit, die sich bereits in der Kindheit entwickeln kann&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Das nennt man &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/relationnel/Les-chercheurs-alertent-sur-ce-type-de-relation-qui-maintient-votre-cerveau-en-etat-dalerte-624481?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#60;strong&#62;emotionale Wachsamkeit&#60;/strong&#62;&#60;/a&#62;. Dieses Verhalten l&#228;sst sich durch die F&#228;higkeit erkl&#228;ren, die Emotionen anderer schnell zu erkennen &#8211; manchmal sogar, bevor sie selbst sie wirklich ausdr&#252;cken k&#246;nnen. Bei manchen Menschen kann sich diese emotionale Wachsamkeit schon in der Kindheit entwickelt haben, aufgrund eines unvorhersehbaren famili&#228;ren Umfelds oder einer unsicheren Bindungsform. Das Kind neigt dann dazu, die Stimmung der Eltern zu beobachten, um sich daran anzupassen und daf&#252;r zu sorgen, dass alles gut l&#228;uft.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Eine im Jahr 2014 ver&#246;ffentlichte &#60;a href=&#34;https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4077288/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Studie&#60;/a&#62; best&#228;tigte dies: &#60;em&#62;&#8222;Erfahrungen von Kindesmisshandlung k&#246;nnen zur Entwicklung von informationsverarbeitenden Verzerrungen beitragen, die spezifisch f&#252;r diese Erfahrungen sind.&#8220;&#60;/em&#62; Weitere im Jahr 2021 ver&#246;ffentlichte &#60;a href=&#34;https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9660286/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Forschungen&#60;/a&#62; best&#228;tigten diese Hypothese:&#60;em&#62; &#8222;Kindesmisshandlung hat viele langfristige Auswirkungen auf Kinder. Immer mehr Studien zeigen den nachhaltigen Einfluss, den Misshandlungserfahrungen auf die Emotionswahrnehmung haben k&#246;nnen. Die Studie ergab, dass Misshandlungen die Wahrnehmung von...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/psychologen-sind-sich-einig-erwachsene-die-sofort-merken-wenn-jemand-veraergert-ist-haben-diese-wachsamkeit-manchmal-sehr-frueh-gelernt-4870.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/psychologen-sind-sich-einig-erwachsene-die-sofort-merken-wenn-jemand-veraergert-ist-haben-diese-wachsamkeit-manchmal-sehr-frueh-gelernt-4870.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologen sind sich einig: Erwachsene, die sofort merken, wenn jemand ver&#228;rgert ist, haben diese Wachsamkeit manchmal sehr fr&#252;h gelernt&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[Vielleicht sind Sie viel einsamer, als Sie denken: Dieser immer wiederkehrende Gedanke könnte ein Anzeichen dafür sein]]></title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 18:08:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
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		<category><![CDATA[Einsamkeit]]></category>
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		<category><![CDATA[Mentale Gesundheit]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Einsamkeit kann echte Folgen für die psychische Gesundheit haben. Um sie bei anderen zu erkennen, könnten die Art zu denken und zu sprechen Hinweise auf Menschen geben, die sich einsam fühlen.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/vielleicht-sind-sie-viel-einsamer-als-sie-denken-dieser-immer-wiederkehrende-gedanke-koennte-ein-anzeichen-dafuer-sein-4855.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Vielleicht sind Sie viel einsamer, als Sie denken: Dieser immer wiederkehrende Gedanke könnte ein Anzeichen dafür sein</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Entgegen dem, was man glauben k&#246;nnte, gibt es einen Unterschied zwischen dem Alleinsein und dem Sich-einsam-F&#252;hlen. &#8222;Einsamkeit ist tats&#228;chlich ein Geisteszustand&#8220;, erkl&#228;rt Kendra Cherry, Spezialistin f&#252;r psychosoziale Rehabilitation, gegen&#252;ber &#60;a href=&#34;https://www.verywellmind.com/loneliness-causes-effects-and-treatments-2795749?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Very Well Mind&#60;/em&#62;&#60;/a&#62;. Einsamkeit f&#252;hrt dazu, dass Menschen &#60;strong&#62;sich leer, allein und unerw&#252;nscht f&#252;hlen&#60;/strong&#62;. Menschen, die sich einsam f&#252;hlen, brauchen oft menschlichen Kontakt, doch ihr Geisteszustand macht es ihnen schwerer, Beziehungen zu anderen aufzubauen.&#8220; W&#228;hrend es gut ist, sich manchmal allein mit sich selbst wiederzufinden, kann Einsamkeit hingegen sch&#228;dliche Folgen haben, insbesondere f&#252;r die psychische Gesundheit. Einsamkeit kann sich negativ auf &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/bien-etre/De-combien-dheures-de-sommeil-profond-avez-vous-vraiment-besoin-586094?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;den Schlaf&#60;/a&#62;, das Ged&#228;chtnis, das Lernen und den Stress auswirken, das Risiko f&#252;r Depressionen erh&#246;hen oder einen N&#228;hrboden f&#252;r riskante Verhaltensweisen schaffen, wie etwa den Konsum von Alkohol oder Drogen.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Einsame Menschen gegen den Rest der Welt&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Menschen, die sich einsam f&#252;hlen, unterscheiden sich nicht unbedingt in der Zeit, die sie allein verbringen. In einer in &#60;a href=&#34;https://www.nature.com/articles/s44271-024-00088-3?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown#Abs1&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Communications Psychology&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; ver&#246;ffentlichten Studie stellten Forschende die Hypothese auf, dass Menschen, die sich einsam f&#252;hlen, eine mentale Vorstellung der zeitgen&#246;ssischen Kultur entwickeln, die von der in ihrem sozialen Umfeld allgemein akzeptierten abweicht. Deshalb neigen einsame Menschen dazu, ihre Ideen als von anderen nicht geteilt wahrzunehmen, &#60;strong&#62;was ein charakteristisches Merkmal der &#60;a...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/vielleicht-sind-sie-viel-einsamer-als-sie-denken-dieser-immer-wiederkehrende-gedanke-koennte-ein-anzeichen-dafuer-sein-4855.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/vielleicht-sind-sie-viel-einsamer-als-sie-denken-dieser-immer-wiederkehrende-gedanke-koennte-ein-anzeichen-dafuer-sein-4855.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Vielleicht sind Sie viel einsamer, als Sie denken: Dieser immer wiederkehrende Gedanke k&#246;nnte ein Anzeichen daf&#252;r sein&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[Vertreibt man die Natur, kehrt sie im Galopp zurück: Die Wissenschaft bestätigt, dass es unmöglich ist, die wahre Persönlichkeit zu verbergen]]></title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 17:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Was, wenn Sie Ihre Persönlichkeit nicht verbergen könnten? Eine Studie bestätigt, dass das Natürliche immer wieder an die Tür klopft…</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/vertreibt-man-die-natur-kehrt-sie-im-galopp-zurueck-die-wissenschaft-bestaetigt-dass-es-unmoeglich-ist-die-wahre-persoenlichkeit-zu-verbergen-4852.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Vertreibt man die Natur, kehrt sie im Galopp zurück: Die Wissenschaft bestätigt, dass es unmöglich ist, die wahre Persönlichkeit zu verbergen</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Man hat oft das Sprichwort &#60;em&#62;&#8222;Vertreibt man die Natur, kehrt sie im Galopp zur&#252;ck&#8220;&#60;/em&#62; geh&#246;rt, aber stimmt das wirklich? W&#228;hrend man denken k&#246;nnte, dass manche Menschen niemals Zugang zu unserer Pers&#246;nlichkeit haben werden, ist es in Wirklichkeit &#8211; selbst wenn man alles daransetzt, sie zu verbergen, zumindest bestimmte Charakterz&#252;ge &#8211; fast unm&#246;glich, dies zu schaffen. Laut einer in der Zeitschrift &#60;a href=&#34;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18028073/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;Scandinavian Journal of Psychology&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; ver&#246;ffentlichten Studie bleiben die wichtigsten Pers&#246;nlichkeitsmerkmale (aus dem &#60;strong&#62;Big-Five&#60;/strong&#62;-Modell) bei Erwachsenen &#252;ber mehrere Jahre hinweg weitgehend stabil.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Kann man seine Pers&#246;nlichkeit wirklich ver&#228;ndern?&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Konkret: Was bedeutet das? Diese Studie erinnert daran, dass man, so sehr man auch bestimmte Merkmale seiner &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/personnalite/Les-5-dimensions-qui-revelent-votre-vraie-personnalite-selon-lun-des-modeles-les-plus-fiables-en-psychologie-600808?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Pers&#246;nlichkeit&#60;/a&#62; ver&#228;ndern m&#246;chte, die Realit&#228;t uns am Ende immer einholt &#8211; und damit auch unsere Natur: &#60;em&#62;&#8222;Diese Studie untersuchte die Stabilit&#228;t der f&#252;nf gro&#223;en Pers&#246;nlichkeitsmerkmale im Erwachsenenalter zwischen 33 und 42 Jahren. Die Teilnehmenden (89 M&#228;nner und 103 Frauen) stammten aus der longitudinalen Jyv&#228;skyl&#228;-Studie zur Pers&#246;nlichkeit und sozialen Entwicklung. Die Ergebnisse zeigten eine Abnahme des durchschnittlichen Neurotizismus, w&#228;hrend die durchschnittlichen Werte f&#252;r Extraversion, Offenheit f&#252;r Erfahrungen, Vertr&#228;glichkeit und Gewissenhaftigkeit zwischen 33 und 42 Jahren zunahmen&#8220;&#60;/em&#62;, hei&#223;t es in dem Bericht. Vereinfacht gesagt: Insgesamt sind die wichtigsten Pers&#246;nlichkeitsmerkmale, die eine Person ausmachen, im Erwachsenenalter relativ stabil &#8211; au&#223;er in bestimmten Phasen.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Einige &#60;a...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/vertreibt-man-die-natur-kehrt-sie-im-galopp-zurueck-die-wissenschaft-bestaetigt-dass-es-unmoeglich-ist-die-wahre-persoenlichkeit-zu-verbergen-4852.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/vertreibt-man-die-natur-kehrt-sie-im-galopp-zurueck-die-wissenschaft-bestaetigt-dass-es-unmoeglich-ist-die-wahre-persoenlichkeit-zu-verbergen-4852.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Vertreibt man die Natur, kehrt sie im Galopp zur&#252;ck: Die Wissenschaft best&#228;tigt, dass es unm&#246;glich ist, die wahre Pers&#246;nlichkeit zu verbergen&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[Menschen, die lieber allein spazieren gehen, wollen sich nicht unbedingt isolieren: Was ihnen die Einsamkeit bringen kann]]></title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 07:04:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Warum gehen manche Menschen lieber allein spazieren als in Begleitung? Das sagt die Wissenschaft über diese Verhaltenspräferenz.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-lieber-allein-spazieren-gehen-wollen-sich-nicht-unbedingt-isolieren-was-ihnen-die-einsamkeit-bringen-kann-4846.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Menschen, die lieber allein spazieren gehen, wollen sich nicht unbedingt isolieren: Was ihnen die Einsamkeit bringen kann</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Nein, &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/solitude/habitude-banale-aide-plus-se-sentir-seul-etude-588209?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Isolation&#60;/a&#62; ist nicht zwangsl&#228;ufig ein Zeichen von Ablehnung &#8211; ganz im Gegenteil. W&#228;hrend manche Menschen nicht anders k&#246;nnen, als in Begleitung zu gehen oder st&#228;ndig in Aktion zu sein, zum Beispiel w&#228;hrend des Spaziergangs zu telefonieren, gilt f&#252;r andere: Spazierengehen sollte in Stille stattfinden &#8211; und vor allem in Einsamkeit.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Man wei&#223; es: Spazierengehen ist in vielerlei Hinsicht wohltuend, sowohl f&#252;r die psychische als auch f&#252;r die k&#246;rperliche Gesundheit. So kann t&#228;gliches Gehen das Wohlbefinden im Alltag st&#228;rken und eine Quelle der R&#252;ckverbindung mit sich selbst sein &#8211; besonders, wenn man es allein macht. Dennoch werden Menschen, die lieber allein spazieren gehen, oft auf das Bild der Einsamkeit reduziert.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Frei gew&#228;hlte Einsamkeit kann Stress reduzieren und Emotionen beruhigen&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Laut mehreren wissenschaftlichen Studien wurde nachgewiesen, dass &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/personnes-vivent-tres-bien-solitude-pas-forcement-plus-independantes-que-les-autres-une-etude-revele-distingue-vraiment-589757?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Einsamkeit&#60;/a&#62;, wenn sie gew&#228;hlt und nicht erlitten ist, eine andere Wirkung auf das Wohlbefinden hat.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Nach &#60;a href=&#34;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29072531/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Forschungen&#60;/a&#62; aus dem Jahr 2017 kann Alleinsein intensive Emotionen abschw&#228;chen &#8211; sowohl positive als auch negative. Die Forschenden best&#228;tigten zudem, dass frei gew&#228;hlte Einsamkeit Stress reduzieren kann: &#60;em&#62;&#8222;Einsamkeit kann Entspannung hervorrufen und Stress reduzieren, wenn Individuen aktiv w&#228;hlen, allein zu sein&#8220;&#60;/em&#62;, erkl&#228;rten die Forschenden.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Allein spazieren zu gehen kann das Gef&#252;hl von Freiheit st&#228;rken&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Zu den weiteren gro&#223;en Vorteilen des Allein-Spazierens z&#228;hlt, dass es Angst und Stress auf nat&#252;rliche Weise verringern kann, aber auch das &#60;a...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-lieber-allein-spazieren-gehen-wollen-sich-nicht-unbedingt-isolieren-was-ihnen-die-einsamkeit-bringen-kann-4846.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-lieber-allein-spazieren-gehen-wollen-sich-nicht-unbedingt-isolieren-was-ihnen-die-einsamkeit-bringen-kann-4846.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Menschen, die lieber allein spazieren gehen, wollen sich nicht unbedingt isolieren: Was ihnen die Einsamkeit bringen kann&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<item>
		<title><![CDATA[Arbeiten von 9 bis 21 Uhr: Forschende zeigen, was ein atemberaubendes Tempo mit unserer psychischen Gesundheit machen kann]]></title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 05:03:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[psychische Gesundheit am Arbeitsplatz]]></category>
		<category><![CDATA[Überarbeitung]]></category>
		<category><![CDATA[zu viel arbeiten]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Zwölf Stunden am Tag vor dem Bildschirm: Für manche ist das der Beweis unerschütterlichen Engagements. Für die Gesundheit ist es eher ein Warnsignal.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/arbeiten-von-9-bis-21-uhr-forschende-zeigen-was-ein-atemberaubendes-tempo-mit-unserer-psychischen-gesundheit-machen-kann-4840.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Arbeiten von 9 bis 21 Uhr: Forschende zeigen, was ein atemberaubendes Tempo mit unserer psychischen Gesundheit machen kann</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Es ist 20:45 Uhr, Sie beantworten noch immer eine E-Mail, ein lauwarmer Kaffee in Reichweite. In manchen Branchen&#60;strong&#62; gilt der 9-bis-21-Uhr-Tag als Ehrenabzeichen, ja sogar als Preis des Erfolgs&#60;/strong&#62;. Einige stellen dieses rasende Tempo &#252;brigens in den Spiegel der &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Blocage-des-lycees-pourquoi-les-jeunes-ressentent-ils-autant-le-besoin-de-se-revolter-642957?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;aktuellen Forderungen der Gymnasiast:innen&#60;/a&#62;, die von der Regierung bessere Arbeitsbedingungen verlangen und insbesondere einen weniger dichten Zeitplan. Einsetzende M&#252;digkeit, verk&#252;rzte N&#228;chte,&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/Votre-cerveau-est-surcharge-voici-la-technique-ultime-pour-liberer-votre-esprit-selon-un-psychologue-614465?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62; &#252;berhitztes Gehirn&#60;/a&#62;: Wenn man rund um die Uhr unterwegs ist, kommt die Rechnung am Ende immer. Was sagen die Studien wirklich?&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Sch&#228;dliche Auswirkungen auf K&#246;rper und Geist&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Rechnen wir nach: Selbst mit einer Mittagspause&#60;strong&#62; liegen f&#252;nf Tage von 9 bis 21 Uhr weit &#252;ber 55 Wochenstunden&#60;/strong&#62;. Genau diese Schwelle haben die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und die Internationale Arbeitsorganisation (IAO) unter die Lupe genommen. Ihre Analyse, ver&#246;ffentlicht in der Zeitschrift &#60;em&#62;Environment International&#60;/em&#62; und&#60;a href=&#34;https://www.who.int/news/item/17-05-2021-long-working-hours-increasing-deaths-from-heart-disease-and-stroke-who-ilo?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62; von der WHO ausf&#252;hrlich dargestellt&#60;/a&#62;, umfasst &#60;strong&#62;37 Studien&#60;/strong&#62; zu Herzerkrankungen (mehr als 768.000 Teilnehmende) und 22 zu Schlaganf&#228;llen (mehr als 839.000). Das Urteil: &#60;strong&#62;55 Stunden oder mehr pro Woche zu arbeiten ist im Vergleich zu einer 35- bis 40-Stunden-Woche mit einem um 35 % h&#246;heren Schlaganfallrisiko und einem um 17 % h&#246;heren Risiko, an isch&#228;mischer Herzkrankheit zu sterben,...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/arbeiten-von-9-bis-21-uhr-forschende-zeigen-was-ein-atemberaubendes-tempo-mit-unserer-psychischen-gesundheit-machen-kann-4840.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/arbeiten-von-9-bis-21-uhr-forschende-zeigen-was-ein-atemberaubendes-tempo-mit-unserer-psychischen-gesundheit-machen-kann-4840.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Arbeiten von 9 bis 21 Uhr: Forschende zeigen, was ein atemberaubendes Tempo mit unserer psychischen Gesundheit machen kann&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<item>
		<title><![CDATA[Menschen, die beim Warten die Arme hinter dem Rücken verschränken, sind nicht unbedingt ungeduldig: Was diese Haltung bedeuten kann]]></title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 04:18:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Haltung, Gestik, Gangart … Unser Körper kann manchmal viel über unsere Persönlichkeit verraten. Wir erklären Ihnen mehr über den Einfluss der Körpersprache auf unseren Alltag.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-beim-warten-die-arme-hinter-dem-ruecken-verschraenken-sind-nicht-unbedingt-ungeduldig-was-diese-haltung-bedeuten-kann-4837.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Menschen, die beim Warten die Arme hinter dem Rücken verschränken, sind nicht unbedingt ungeduldig: Was diese Haltung bedeuten kann</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Ist es Ihnen schon einmal passiert, dass Sie Menschen begegnet sind, die die Angewohnheit haben, beim Warten die Arme hinter dem R&#252;cken zu verschr&#228;nken? In der Regel geht diese Haltung mit einer Art fragendem Ausdruck einher. Diese Art von Verhalten kann wie Ungeduld wirken. Doch laut der Wissenschaft kann diese Haltung eine ganz bestimmte Art offenbaren, Informationen zu verarbeiten. Wie eine 2021 ver&#246;ffentlichte Studie, die auf &#60;a href=&#34;https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0010945221001131?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;&#60;em&#62;ScienceDirect&#60;/em&#62;&#60;/a&#62; abrufbar ist, berichtet, ist das Verschr&#228;nken der Arme hinter dem R&#252;cken nicht zwangsl&#228;ufig gleichbedeutend mit Ungeduld, sondern kann Aufschluss dar&#252;ber geben, wie wir Informationen kodieren und welche kognitiven Verzerrungen wir haben.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Die Forschung hat gezeigt, dass die Position unserer H&#228;nde mit unseren manuellen Handlungen zusammenh&#228;ngt: So ist das Platzieren der H&#228;nde hinter dem R&#252;cken mit einem schlechteren Erinnern bestimmter S&#228;tze verbunden. Man h&#246;rt, dass auch andere K&#246;rperhaltungen untersucht wurden, und die Ergebnisse sind eindeutig: Die K&#246;rperposition kann bestimmte kognitive Mechanismen beeinflussen, insbesondere das Verst&#228;ndnis und das Behalten von handlungsbezogener Sprache. Auch wenn diese Ergebnisse auf einen Zusammenhang zwischen der Haltung und unserer Funktionsweise hinweisen, identifizieren sie nicht immer unser Denken.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;K&#246;rpersprache verr&#228;t nicht immer unsere Gedanken&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Trotz der wissenschaftlich nachgewiesenen Wirkung der K&#246;rpersprache und der Tatsache, dass uns bestimmte Gesten verraten k&#246;nnen, ist es heute schwierig, zu 100 % zu behaupten, dass unser K&#246;rper unsere Gedanken preisgeben kann.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Forschende haben sich genau mit diesem Thema befasst. In einer 2019 ver&#246;ffentlichten &#60;a href=&#34;https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-psych-010418-103145/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Studie&#60;/a&#62; erfahren wir, dass eine einzelne Geste nicht ausreicht, um einen Gedanken zu...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-beim-warten-die-arme-hinter-dem-ruecken-verschraenken-sind-nicht-unbedingt-ungeduldig-was-diese-haltung-bedeuten-kann-4837.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-beim-warten-die-arme-hinter-dem-ruecken-verschraenken-sind-nicht-unbedingt-ungeduldig-was-diese-haltung-bedeuten-kann-4837.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Menschen, die beim Warten die Arme hinter dem R&#252;cken verschr&#228;nken, sind nicht unbedingt ungeduldig: Was diese Haltung bedeuten kann&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[Menschen, die laut mit sich selbst sprechen, leiden nicht unbedingt unter Einsamkeit: Sie verfügen über diese mentale Fähigkeit, die andere unterschätzen]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-laut-mit-sich-selbst-sprechen-leiden-nicht-unbedingt-unter-einsamkeit-sie-verfuegen-ueber-diese-mentale-faehigkeit-die-andere-unterschaetzen-4834.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 03:11:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[Gewohnheit]]></category>
		<category><![CDATA[Mentale Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Psychologie]]></category>
		<category><![CDATA[sprechen]]></category>
		<category><![CDATA[Verhalten]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Auf der Straße oder vor dem Kühlschrank ertappen Sie sich dabei, laut mit sich selbst zu sprechen, und fragen sich, ob das normal ist.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-laut-mit-sich-selbst-sprechen-leiden-nicht-unbedingt-unter-einsamkeit-sie-verfuegen-ueber-diese-mentale-faehigkeit-die-andere-unterschaetzen-4834.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Menschen, die laut mit sich selbst sprechen, leiden nicht unbedingt unter Einsamkeit: Sie verfügen über diese mentale Fähigkeit, die andere unterschätzen</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;In der K&#252;che, im Auto oder beim Gehen auf der Stra&#223;e kommt es vor, dass man sich dabei ertappt, &#60;strong&#62;&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/parler-seul-fou-qualites-mentales-80697?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;laut mit sich selbst zu sprechen&#60;/a&#62;&#60;/strong&#62;. Man f&#228;ngt sich sofort wieder, ein wenig verlegen, und fragt sich, ob das nicht ein Zeichen daf&#252;r ist, dass etwas nicht stimmt. Dabei ist dieser Reflex so h&#228;ufig, dass er Psychologen schon lange besch&#228;ftigt. Dieser Monolog, der uns manchmal &#252;ber die Lippen kommt, ist nicht nur eine Alltagskuriosit&#228;t: Er geh&#246;rt zu dem, was Forschende &#8222;Selbstgespr&#228;ch&#8220; nennen &#8211; eine Form des &#60;strong&#62;&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/Vous-passez-votre-temps-a-discuter-avec-vous-meme-dans-votre-tete-Ce-dialogue-interieur-a-une-vraie-signification-selon-la-psychologie-642095?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;inneren Dialogs&#60;/a&#62;&#60;/strong&#62;, die sich laut &#228;u&#223;ert. Ist das ein Zeichen von Intelligenz, Stress, Einsamkeit oder der Beginn von Wahnsinn? Und was, wenn dieser Monolog viel mehr dar&#252;ber verr&#228;t, wie Ihr Gehirn funktioniert, als Sie denken?&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Warum laut mit sich zu sprechen dem Gehirn wirklich hilft&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;Der Psychologe Gary Lupyan hat gezeigt, dass das laute Aussprechen des Namens eines gesuchten Gegenstands dabei hilft, ihn schneller zu finden. In seinem Experiment lokalisierten die Teilnehmenden, die den Namen des Objekts w&#228;hrend der Suche aussprachen, es schneller als jene, die schwiegen. &#8222;Obwohl wir alle wissen, wie eine Banane aussieht, hilft es dem Gehirn, zus&#228;tzliche Informationen &#252;ber dieses Objekt zu aktivieren, einschlie&#223;lich seines Aussehens, wenn man das Wort laut sagt&#8220;, erkl&#228;rte er dem Medium &#60;a href=&#34;https://en.as.com/latest_news/psychology-professor-gary-lupyan-if-you-talk-to-yourself-out-loud-youre-probably-this-type-of-person-f202510-n/?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow noopener&#34;&#62;&#60;em&#62;As&#60;/em&#62;&#60;/a&#62;. Dinge zu benennen verst&#228;rkt die Aktivierung visueller und konzeptueller Bereiche im Gehirn, was Ged&#228;chtnis...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-laut-mit-sich-selbst-sprechen-leiden-nicht-unbedingt-unter-einsamkeit-sie-verfuegen-ueber-diese-mentale-faehigkeit-die-andere-unterschaetzen-4834.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-laut-mit-sich-selbst-sprechen-leiden-nicht-unbedingt-unter-einsamkeit-sie-verfuegen-ueber-diese-mentale-faehigkeit-die-andere-unterschaetzen-4834.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Menschen, die laut mit sich selbst sprechen, leiden nicht unbedingt unter Einsamkeit: Sie verf&#252;gen &#252;ber diese mentale F&#228;higkeit, die andere untersch&#228;tzen&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[Menschen, die in Gruppenchats nie antworten, sind nicht unbedingt kühl: Ihr Schweigen kann auf etwas Komplexeres hinweisen]]></title>
		<link>https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-in-gruppenchats-nie-antworten-sind-nicht-unbedingt-kuehl-ihr-schweigen-kann-auf-etwas-komplexeres-hinweisen-4819.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
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		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 14:08:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Redactieteam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ich]]></category>
		<category><![CDATA[Kommunikation]]></category>
		<category><![CDATA[mentale Belastung]]></category>
		<category><![CDATA[Mentale Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[soziale Netzwerke]]></category>
		<category><![CDATA[Stille]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Zwischen WhatsApp-Gruppen von Familie, Freunden oder der Arbeit bleiben manche fast immer still – so sehr, dass es ihr Umfeld beunruhigt.</p>
<p>The post <a href="https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-in-gruppenchats-nie-antworten-sind-nicht-unbedingt-kuehl-ihr-schweigen-kann-auf-etwas-komplexeres-hinweisen-4819.html?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Menschen, die in Gruppenchats nie antworten, sind nicht unbedingt kühl: Ihr Schweigen kann auf etwas Komplexeres hinweisen</a> appeared first on <a href="https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Psychologies AT</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Die Benachrichtigungen rei&#223;en in der &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/famille/relations-familiales/Quitter-le-groupe-WhatsApp-familial-ne-signifie-pas-forcement-vouloir-couper-les-ponts-les-psys-y-voient-parfois-autre-chose-636082?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Familiengruppe&#60;/a&#62; nicht ab, in der Gruppe der Elternvertretung, in der Arbeitsgruppe &#8230; und Ihr Name taucht darin fast nie auf. Manchmal lesen Sie mit, stellen die Chats stumm, vergessen manche Gruppen sogar tagelang. Ist das ein Zeichen von Desinteresse, ein Beziehungsproblem oder einfach eine andere Art, in Verbindung zu bleiben? Zwischen Alltagsorganisation, Witzen und beruflichen Notf&#228;llen steigt der implizite Druck, schnell zu antworten. Doch dieses digitale Schweigen verweist nicht immer&#60;strong&#62; auf &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/psychologue-recommande-4-phrases-pour-mettre-fin-a-une-conversation-qui-seternise-sans-paraitre-froid-impoli-620129?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener&#34;&#62;K&#252;hle&#60;/a&#62;&#60;/strong&#62;. Es kann sogar auf etwas ziemlich Gesundes hindeuten.&#60;/p&#62;
&#60;h2&#62;Stille Menschen in WhatsApp-Gruppen: eine andere Art, in Verbindung zu sein&#60;/h2&#62;
&#60;p&#62;F&#252;r die Psychologin &#60;strong&#62;Rebeca C&#225;ceres&#60;/strong&#62; ist es an der Zeit, dieses Verhalten nicht mehr als seltsam zu betrachten. &#8222;Es gibt keine &#8218;richtige&#8216; Art, sich in &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Les-personnes-qui-ne-repondent-jamais-dans-les-conversations-de-groupe-ont-cette-vision-particuliere-des-relations-et-des-limites-a-ne-pas-franchir-608969?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;WhatsApp-Gruppen&#60;/a&#62; zu verhalten. Es ist wie das Leben selbst: Es h&#228;ngt von einer Vielzahl von Faktoren ab, und wir k&#246;nnen daraus weder etwas pathologisieren noch Pers&#246;nlichkeitsprofile ableiten &#8211; egal, ob man antwortet oder nicht&#8220;, erkl&#228;rte Rebeca C&#225;ceres dem Medium &#60;a href=&#34;https://www.semana.es/bienestar/rebeca-caceres-psicologa-sobre-quienes-guardan-silencio-grupos-whatsapp-no-responder-compromiso-forma-poner-limite-sano_2798928?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34; target=&#34;_blank&#34;...&#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-in-gruppenchats-nie-antworten-sind-nicht-unbedingt-kuehl-ihr-schweigen-kann-auf-etwas-komplexeres-hinweisen-4819.html&#34;&#62;Lire la suite sur Psychologies AT&#60;/a&#62;&#60;p&#62;The post &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at/ich/menschen-die-in-gruppenchats-nie-antworten-sind-nicht-unbedingt-kuehl-ihr-schweigen-kann-auf-etwas-komplexeres-hinweisen-4819.html?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Menschen, die in Gruppenchats nie antworten, sind nicht unbedingt k&#252;hl: Ihr Schweigen kann auf etwas Komplexeres hinweisen&#60;/a&#62; appeared first on &#60;a href=&#34;https://www.psychologies.at?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Psychologies AT&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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