Menschen, die die Woche damit verbringen, auf Freitagabend zu warten, teilen dieses gemeinsame Merkmal

„Gott sei Dank ist es Freitag“, wer hat diesen beliebten Ausdruck nicht schon einmal ausgesprochen, um die Ankunft des Freitags und die damit verbundene Erleichterung zu feiern? Manche, mehr als andere, denken nur daran. Am Montagmorgen projizieren sie sich bereits auf den Freitagabend und beginnen, die Tage zu zählen. Natürlich ist es normal, das Wochenende als angenehmen Moment der Freiheit zu betrachten. Wenn jedoch dieses Warten zu viel Raum einnimmt und die ganze Woche zu einer zu ertragenden Phase wird, bevor man die wenigen Stunden erreicht, in denen man sich wirklich lebendig fühlt, kann dies auf eine tiefere Diskrepanz mit dem täglichen Leben hinweisen.

Schwierigkeiten, in der Gegenwart zu leben

Wenn man so handelt, wonach sucht man dann? Das intensive Warten auf den Freitag zeigt oft eine Unzufriedenheit mit dem Rest der Woche. Ein sicherer Job und ein scheinbar problemloses Alltagsleben sind nicht systematisch ein Zeichen für totale Zufriedenheit. Menschen, die nur für den Freitag leben, empfinden regelmäßig ein Gefühl der Leere oder einen Mangel an Sinn. Sie fühlen sich nicht am richtigen Ort. Genau diese Überlegung steht im Zentrum des initiatischen Romans Der Tag, an dem ich aufhörte, auf den Freitag zu warten von Bruno Sbille. Sein Hauptcharakter, Olivier, hielt die Arbeit lange Zeit für eine notwendige Etappe, um zu einem besseren Leben zu gelangen. Eines Tages entdeckt er jedoch, dass die Arbeitswelt nicht dem entspricht, woran er geglaubt hatte.

Wenn der Sonntagabend wichtiger wird als der Montagmorgen

Das Warten auf den Freitag mag harmlos erscheinen. Aber wenn der Montag als Strafe und der Freitag als Erlösung empfunden wird, kann es nützlich sein, dieses Ungleichgewicht genauer zu betrachten.

Eine von Forschern durchgeführte Studie zum „Thank God It’s Friday Effekt“ hat eine spürbare Veränderung der Stimmung von Arbeitenden am Freitag, in Erwartung des Wochenendes, bestätigt. Die Wissenschaftler beobachten auch eine Zunahme an Energie am Donnerstag, ebenfalls im Zusammenhang mit dieser Wochenenderwartung. Viele Menschen sind also von diesem Gefühl der Diskrepanz und der Unzufriedenheit in Bezug auf ihre Arbeit.

Erkennen, was uns wirklich antreibt

In seinem Buch skizziert Bruno Sbille einen Ansatz, um aus diesem System herauszukommen, das den Freitag zu Lasten der anderen Tage der Woche, die dennoch mehr Raum in unserem Leben einnehmen, aufwertet. „Wir sind teilweise verantwortlich für unsere Probleme. Erkennen Sie Ihre Verantwortung an und handeln Sie, um Ihre Situation zu verbessern“, erklärt er. Er befürwortet die Notwendigkeit zu handeln, um das Gefühl der Langeweile im Alltag zu transformieren. Menschen, die ständig auf den Freitag warten, sind also nicht zwangsläufig faul, unmotiviert oder unfähig, ihre Arbeit zu schätzen. Sie könnten einfach den Kontakt zu ihren tiefen Bestrebungen verloren haben.

Laut der von Frederick Herzberg im Buch wiedergegebenen Theorie erlauben bestimmte Elemente wie Gehalt, Arbeitsplatzsicherheit oder Arbeitsbedingungen hauptsächlich, Unzufriedenheit zu vermeiden, aber sie reichen nicht unbedingt aus, um Motivation zu schaffen. Diese beruht vielmehr auf Anerkennung, Autonomie, Erfüllung, Entwicklungsmöglichkeiten oder dem Gefühl, eine interessante und bedeutungsvolle Arbeit zu leisten. Auf dieser Theorie können Sie sich stützen, um darüber nachzudenken, was Sie wirklich antreibt, und Wege zu finden, um diese Motivationen zu nähren.

Der richtige Ansatz, um seinen Alltag zu schätzen

In diesem Buch finden sich durch die Geschichte von Olivier die wichtigen Schritte, um sein Leben zu verändern. Der erste besteht darin, sich des Unbehagens bewusst zu werden. Der Autor lädt ein, nicht abzuwarten, bis dieses intensiv genug wird, um zu Erschöpfung oder einer Krise zu führen. Dies ermöglicht ein Erwachen des notwendigen Bewusstseins, um seine Komfortzone zu verlassen.

Sich in Aktion zu verankern, ist dann der Schlüssel, um Schritt für Schritt voranzukommen. Wenn Ihr Antrieb das Bedürfnis nach Anerkennung ist und dies in Ihrem Alltag nicht gegeben ist, können Sie Dinge in Bewegung bringen, indem Sie neue Ansätze suchen, zum Beispiel. Wenn Ihren Aufgaben der Sinn fehlt, können Sie innerhalb Ihres Unternehmens oder darüber hinaus Positionen identifizieren, die es ermöglichen, mehr im Einklang mit Ihren Werten zu arbeiten. Wenn Ihr Lieblingssatz am Montag „endlich Freitag“ ist, stellen Sie sich eine etwas andere Frage: Was erwarte ich genau vom Freitag, das ich von Montag bis Donnerstag kaum finde?

Quellen:

• „Der Tag, an dem ich aufhörte, auf den Freitag zu warten“ von Bruno Sbille, veröffentlicht im Verlag Le Courrier du Livre
• Studie „Day-of-week mood patterns in the United States: On the existence of ‘Blue Monday’, ‘Thank God it’s Friday’ and weekend effects, Stone, A. A., Schneider, S., & Harter, J. K., veröffentlicht im The Journal of Positive Psychology