Wohlbefinden

Diese Ärztin warnt: Ab 40 werden manche Gewohnheiten, die Sie schon immer hatten, richtig teuer

vor 2 Tagen

Marine Colombel: „Wir brauchen nicht alle dieselbe Erholung“, die Psychiaterin erklärt, wie Sie Ihre Müdigkeit erkennen, um wirklich zu regenerieren

vor 3 Tagen

Müdigkeit: Warum sind wir alle erschöpft?

vor 3 Tagen

Ich schlafe 8 Stunden pro Nacht, aber wache erschöpft auf: Ich habe herausgefunden, was mein Gehirn wirklich müde macht

vor 3 Tagen

Menschen, die Sport treiben, suchen nicht nur nach Fitness: Viele kommen vor allem, um dieses Gefühl wiederzufinden

vor 1 Woche

"Ich dachte, es ginge mir besser, sobald ich in Rente bin": Warum einige Menschen ihre frühere Lebensweise wenige Monate nach dem Aufhören bereuen

vor 1 Woche

Alzheimer: Lange bevor die ersten Gedächtnisstörungen auftreten, könnte laut diesen Forschern bereits eine stille Veränderung stattfinden

vor 1 Woche

Wenn die Angst anfängt, aufzusteigen, rät Dr. Philippe Presles, Spezialist für Kurzzeittherapien, diese 3 Dinge zu tun

vor 1 Woche

Der Psychiater Michel Lejoyeux beobachtet: Personen, die diese 5 Verhaltensweisen zu Beginn des Herbstes anwenden, bewahren ihre Stimmung

vor 2 Wochen

Ich bin 10 km gelaufen, nachdem ich wochenlang meinen Körper vermessen habe, aber ich habe vor allem gelernt, mich selbst besser kennenzulernen

vor 2 Wochen

Zu welcher Tageszeit sind Sie wirklich nicht erreichbar? : die Frage, die dieser Kardiologe nun seinen 30-jährigen Patienten stellt, um zu bestimmen, ob es ihnen gut geht

vor 2 Wochen

Menschen, die „Ich bin müde“ sagen, obwohl sie genug schlafen, sprechen nicht immer über Schlaf

vor 2 Wochen

Wie entwickelt man seine Krankenversicherung nach der Menopause weiter?

vor 2 Wochen

Menschen im Alter von 70 Jahren hätten in nur zwei Jahrzehnten „10 Jahre“ auf diesem wesentlichen Indikator des Alterns gewonnen

vor 2 Wochen

Sie haben vielleicht welche in Ihrem Kühlschrank: Dieses sehr häufige Lebensmittel könnte laut Harvard das Gehirnalter um 1,6 Jahre beschleunigen

vor 3 Wochen

Mit 58 Jahren kehrt Céline Dion auf die Bühne zurück: Warum müssen wir uns mit zunehmendem Alter so sehr beweisen, dass wir "noch fähig" sind?

vor 3 Wochen

Die Menschen, die im Alter zunehmend die Einsamkeit suchen, werden nicht unbedingt unsozial: Sie haben oft ihr Leben lang andere vor sich selbst gestellt

vor 3 Wochen

Emotional erschöpfte Menschen sagen oft diese 10 kleinen Sätze, ohne zu realisieren, was sie offenbaren

vor 3 Wochen

Menschen, die besser mit Stress umgehen, sind nicht unbedingt mental stärker: Sie haben diese nächtliche Gewohnheit, die alles verändert, sagen Forscher

vor 3 Wochen

Man denkt, dass ein Herzinfarkt plötzlich auftritt, aber diese 4 Anzeichen können Wochen vorher erscheinen

vor 3 Wochen

Niro Feliciano: "Ziele zu erreichen macht nicht glücklich", erklärt die Psychotherapeutin, was stattdessen zu tun ist

vor 3 Wochen

Sie essen fast keine Früchte und Gemüse mehr: Ärzte sehen eine Krankheit wieder auftauchen, die man für vergangen hielt

vor 3 Wochen

Man hatte aufgehört, daran zu denken: Das Covid-19 beginnt in diesem Schuljahr in Frankreich wieder zu zirkulieren

vor 3 Wochen

Er gewinnt 1,2 Millionen im Lotto: Statt sein Leben zu erleichtern, bringt ihm dieser Gewinn Probleme, die er nie kannte

vor 4 Wochen

Diese zwei immer trendigeren Aktivitäten haben laut Forschern unerkannte Vorteile für das Glück

vor 4 Wochen

Große Kaffeekonsumenten schlafen weniger, aber ihr Gehirn scheint auf unerwartete Weise zu kompensieren

vor 4 Wochen

Der Neurowissenschaftler Tommy Wood ist überzeugt: Menschen, deren Beruf diese 3 Merkmale aufweist, behalten ein jüngeres Gehirn länger

vor 4 Wochen

Die Spezialisten sind sich einig: Diese Art des Gehens tut nicht nur dem Körper gut, sondern verbessert auch den Schlaf, den Stress und die Aufmerksamkeit

vor 4 Wochen

Nach 60 Jahren zählt nicht die körperliche Aktivität: Diese einfache Gewohnheit würde helfen, besser zu altern

vor 4 Wochen

Vergessen Sie die Schrittzahl: Experten sind sich über diese Art des Gehens einig, die besonders "rentabel" für die Gesundheit ist

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Trotz der Rückkehr aus dem Urlaub: Hier sind die Anzeichen dafür, dass Ihrem Körper drastisch Sonnenlicht fehlt

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Verwöhnen uns die sogenannten „Brainrot“-Videos wirklich das Gehirn?

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Alzheimer: Diese 3 Verhaltensweisen beim Fahren können laut einer Studie einen kognitiven Rückgang vorhersagen

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Sind Sie nach den Ferien noch müde? Das ist der Grund, warum Ihr Körper und Geist sich laut Wissenschaft nicht wirklich erholt haben

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Um im Alltag glücklicher zu sein, sollten Sie sich unbedingt Zeit für diese Aktivität nehmen

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„In meinem Alter ist es immer weniger erträglich“: Pierre Arditi, 81, spricht darüber, was die Zeit ihm nach und nach nimmt

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Alzheimer: Forscher haben eine überraschende Wirkung auf das Gedächtnis durch diese Übung entdeckt

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Dieser Neurologe ist sich sicher: Vor dem Schlafen niemals diesen kurzen Handgriff vergessen, der Ihr Gehirn schützt

vor 1 Monat