Mit dem Alter brauchen Eltern vor allem diese 9 Dinge von ihren erwachsenen Kindern, laut einer Psychologin

Wir behalten oft das Bild unserer Eltern im Kopf, wie sie unsere Schnürsenkel binden, uns das Radfahren beibringen oder uns auf das Abi vorbereiten. Auch als erwachsene Kinder sehen sich viele immer noch hauptsächlich als ‚diejenigen, um die man sich kümmert‘, und nicht als diejenigen, die eines Tages die Rolle übernehmen könnten. Das Altern verändert jedoch diese vertraute Szene. Für die Psychologin Michele Goldman entwickelt sich die Beziehung fast immer mit dem Alter. ‚Von einer elterlichen Figur zu einem Freund und dann zu jemandem, der Unterstützung und Pflege benötigt, während er älter wird, haben Eltern unterschiedliche Beziehungen zu ihrem Kind‘, erklärt sie Parade. Besonders betont die Psychologin, dass ‚Eltern weiterhin emotionale Bedürfnisse haben‘. Und diese Bedürfnisse bleiben oft still.

Wenn sich die Rollen zwischen Eltern und erwachsenen Kindern umkehren

Mit der Zeit brauchen viele ältere Eltern die Bestätigung, dass sie immer noch einen Platz haben. Michele Goldman hebt hervor: ‚Eltern müssen wissen, dass sie weiterhin eine wichtige Person im Leben ihres Kindes sind, auch wenn dieses Kind eine eigene Familie gründet‘. Sie fügt hinzu, dass der Blick des Erwachsenen umso wichtiger ist, da die Gesellschaft das Alter wenig wertschätzt.

Sich in das Leben ihrer Kinder einbezogen zu fühlen, gehört auch zu diesen versteckten Erwartungen. Die Psychologin bemerkt, dass ‚Eltern nicht unbedingt in alle Ereignisse einbezogen werden, an denen sie früher teilgenommen haben‘. Die vollen Wochenenden, die Distanz, die Kinder… und die Beziehung zerfasert, ohne dass es jemand wirklich wollte. In diesem Kontext werden sogar die Langsamkeit oder Gedächtnislücken empfindlich: ‚Geduld kann schwer zu erbitten sein und wird manchmal indirekt verlangt, zum Beispiel „Gib mir eine Minute, ich komme!“ oder „Der Körper ist nicht mehr das, was er war!“‚, beschreibt sie.

Neun versteckte Bedürfnisse Ihrer alternden Eltern

Hinter diesen Nuancen zeichnet sich eine Liste sehr konkreter Bedürfnisse ab. Zuerst gibt es das Bedürfnis nach regelmäßigem Kontakt und Einbeziehung, auch wenn es nicht formuliert wird: Einladungen zu kleinen Feiern, Anrufe, Nachrichten, Familientraditionen. Viele Eltern trauen sich nicht zu sagen, dass sie sich einsam fühlen. Die Psychologin betont auch die Frage des Respekts und der Position: einbezogen werden, angehört werden, nicht bevormundet werden, weiterhin als vollwertige Erwachsene in der Eltern-Kind-Beziehung im Erwachsenenalter gesehen werden. Insgesamt nennt Michele Goldman 9 Bedürfnisse, die Eltern von ihren erwachsenen Kindern oft ignoriert werden:

• Sie in ihrer Wichtigkeit bestätigen,
• In die Ereignisse einbezogen werden,
• Geduld,
• Regelmäßiger Kontakt,
• Respekt,
• Hilfe bei administrativen Angelegenheiten,
• Hilfe bei der Haushaltsführung,
• Finanzverwaltung,
• Hilfe bei der Mobilität.

Wie man die Eltern-Kind-Beziehung anspricht, ohne zu verletzen?

Für die Psychologin wiegt der gewählte Moment genauso viel wie die Worte. ‚Es gibt sicherlich Momente, die man vermeiden sollte, und Momente, die vorteilhafter sein könnten‘, erklärt sie und empfiehlt, große Feste und stressige Phasen zu meiden, in denen alle müde, gestresst und bereits sehr gefordert sind. Sie lädt auch dazu ein, diese Gespräche als Prozess, nicht als einmalige Diskussion zu sehen. Je vorsichtiger man vorgeht, desto mehr haben die Eltern die Möglichkeit, sich darauf einzulassen. Und je ausgeglichener das erwachsene Kind ist, desto besser verlaufen diese Gespräche.

Um verbunden zu bleiben, auch über schwierige Themen hinaus, empfiehlt die Expertin, auf gemeinsam verbrachte Zeit zu setzen. ‚Die Aktivität kann es erleichtern, die Aufmerksamkeit auf etwas anderes zu richten und gleichzeitig Gelegenheit bieten, qualitativ Zeit miteinander zu verbringen und zu sprechen‘, erklärt sie, sei es bei einem Spaziergang, Familienfotos oder einem einfachen Essen. Sie betont auch die Kraft der Erinnerungen: ‚Viele erwachsene Kinder wissen nicht wirklich, wer ihre Eltern als Person waren, weil die Eltern immer durch das Prisma „Elternteil“ und nicht „Person“ gesehen wurden‘. Dieser Geschichte Raum zu geben und sie weiterhin zu befragen, verändert die Situation: ‚Erwachsene Kinder können den Kontakt zu ihren Eltern halten, indem sie weiterhin emotionale Unterstützung, Rat und ihre Weisheit suchen‘. Für viele Eltern liegt hier weiterhin ihre Würde.