Angesichts einer grundlosen Kritik reagieren emotional reifere Personen so

Wenn die grundlose Kritik viel über denjenigen aussagt, der sie äußert, kann sie auch viel über denjenigen verraten, der sie empfängt. Insbesondere in der Art, wie man mit der Kritik umgeht. Wenn ein Kommentar von einer Person kommt, die uns nicht kennt, und eine neue Meinung ausdrückt, reagieren wir alle unterschiedlich. Während manche die Bemerkung an sich abprallen lassen, nehmen andere sie auf und zweifeln an ihrer Richtigkeit und ihrem Fundament. Doch während diese unbegründeten Bemerkungen nichts Neues über unsere Persönlichkeit verraten sollten, könnte unsere Reaktion darauf ein tieferliegendes Problem enthüllen.

Gleichgültigkeit, ein Zeichen für ein starkes Identitätsgefühl

Und wenn die Meinung anderer über uns mehr über uns aussagt, als wir denken? Angesichts einer Kritik können unterschiedliche Reaktionen auftreten. Wenn diese unbegründet ist und von einer dritten Person kommt, werden einige von uns ihr keine Beachtung schenken, während andere sich selbst in Frage stellen.

Mehr als nur zu bestimmen, ob diese Personen recht haben oder nicht, verweist unsere Reaktion auf die Meinung anderer auf unser Identitätsgefühl, laut Sara Kuburic, Therapeutin. 

„Emotionale Reife ist die Fähigkeit, anderen zu erlauben, sich in Bezug auf Sie zu irren“, sagt sie in einem Video, das sie auf Instagram veröffentlicht hat. „Es sei denn, jemand nahe Stehendes gibt Ihnen Feedback oder Kritik, die nützlich sein und Ihnen weiterhelfen können, werden die meisten Menschen annehmen, raten und ihre Meinung auf Sie projizieren.“

Die emotionale Reife zu haben, sich nicht um die Meinung anderer zu kümmern, bedeutet, ein „tiefes Wissen über sich selbst“ zu haben. In solchen Fällen verändert die Meinung anderer nicht, wie Sie sich selbst sehen oder fühlen. So würde Gleichgültigkeit gegenüber grundloser Kritik ein starkes Identitätsgefühl und ein tiefes Selbstverständnis wiederspiegeln. 

Warum kümmern wir uns um das, was andere über uns denken? 

Auch wenn unsere Wertschätzung für die Meinung anderer von unserem Identitäts- und Selbstverständnis abhängen kann, sind wir dennoch nicht allein verantwortlich. Drei Faktoren beeinflussen laut Kendra Cherry, Spezialistin für psychosoziale Rehabilitation, die starke oder weniger starke Entwicklung unserer Identität: die Individuation, also die Möglichkeit, sich als Individuum hervorzuheben, die Gesellschaft und die Familie. 

„Kinder brauchen Raum, um sich frei auszudrücken, ohne Angst vor Scham, Schuld, Kritik und Urteil, damit dieser Prozess erfolgreich ist“, erklärt Kendra Cherry für VeryWell Mind. In diesem Sinne ist die Individuation ein wesentlicher Aspekt beim Aufbau der Identität und der Suche nach einem Sinn für sich selbst.

„Es sind die Personen, die sich um Sie kümmern, sowie die Familienmitglieder, die die Hauptrollen bei der Bildung Ihrer Identität spielen. Im Laufe des Lebens können die verschiedenen Rollen, die Sie in Ihrer Familie spielen, beeinflussen, wie Sie sich selbst wahrnehmen. Auch die Art Ihrer Beziehungen zu Ihren Verwandten kann einen Effekt auf die Stärke oder Schwäche Ihres Identitätsgefühls haben“, fügt sie hinzu.

Ein schwaches Identitätsgefühl kann uns anfälliger für die Meinung anderer machen und umgekehrt. Die Einflüsse und Erwartungen der Gesellschaft, Kultur, Medien und Religionen können ebenfalls eine Rolle spielen.