Diese seltene Eigenschaft unterscheidet die authentischsten Personen, laut Forschern von Oxford

Wird von Ihnen oft gesagt, dass Sie freundlich sind? Doch Ihr Jüngster zögert nicht, Sie als gemein zu bezeichnen, sobald Sie eine seiner vielen Anfragen ablehnen! Wenn Freundlichkeit eine wertvolle Eigenschaft zu sein scheint, wie definiert man sie dann vollständig? Man kann freundlich zu bestimmten Personen sein, zu freundlich zu anderen, und manchmal nicht genug, ohne es zu merken. Freundlichkeit ist eine Mischung aus Wohlwollen, Empathie und Selbstlosigkeit. Sie zeigt sich in Gesten, Worten oder Verhaltensweisen, mit denen man jemandem helfen, verstehen oder trösten möchte. Man beobachtet sie, wenn diese Handlungen scheinbar ohne Erwartung einer Gegenleistung erfolgen.

Freundlichkeit, eine seltene Eigenschaft, die auf einem Kosten-Nutzen-Verhältnis beruht

Olivier Scott Curry, Forscher an der Universität Oxford, erklärt in einem Artikel auf Psychology Today, dass „die Akte der Freundlichkeit je nach den Kosten und Nutzen variieren, die sie mit sich bringen.“ Laut diesem Experten „suggerieren frühere Forschungen, dass die Menschen bei der Entscheidung über einen Akt der Freundlichkeit intuitiv nicht nur die Kosten und den Nutzen, sondern auch das Kosten-Nutzen-Verhältnis berücksichtigen. Außerdem variiert dieses Verhältnis je nach Empfängern: Die Menschen sind bereit, höhere Kosten zu zahlen, um Angehörigen (Familie, Freunde) zu helfen, als Fremden.“

Wir alle haben in der Tat eine Beziehung zur Freundlichkeit, die je nach unseren Gesprächspartnern variiert. Doch einige sind von Natur aus empathischer und großzügiger als andere. Es ist eine Frage des Charakters, aber auch eine Angewohnheit, die man entwickeln kann!

Was ist Ihr „Freundlichkeitsquotient“?

Es gibt einen Test, um Ihren Freundlichkeitsquotienten zu bestimmen. Der KQ-Test, Freundlichkeitsfragebogen, wurde entwickelt, um Freundlichkeit anhand verschiedener Kriterien zu bewerten. Er basiert auf der Beobachtung mehrerer Verhaltensweisen, Einstellungen und Werte, die Wohlwollen, Empathie und Altruismus gegenüber anderen fördern. Der Test kann verschiedene Formen annehmen, umfasst jedoch häufig selbstevaluative Fragen oder Szenarien, in denen die Person gebeten wird, ehrlich auf ihre Verhaltensweisen oder Reaktionen in bestimmten Situationen zu antworten. Die Forscher, die ihn entwickelt haben, basierten sich auf 385 wohlwollende Akte, bei denen über 5000 Teilnehmer gebeten wurden, das Kosten-Nutzen-Verhältnis jedes einzelnen zu bewerten. Durch die Analyse ihrer Antworten konnten die Forscher ihren „Freundlichkeitsquotient“ oder KQ berechnen.

Durch den Test werden die empathischen Fähigkeiten, die Großzügigkeit, die Geduld, der Respekt oder auch das Verzeihen der Befragten bewertet. Dieser Test wurde entwickelt, um alle Facetten dieser Eigenschaft und die Freundlichkeitsprofile bei verschiedenen Menschen besser zu verstehen und herauszufinden, was jede Person dazu motiviert, einen Akt der Freundlichkeit aufgrund dieses Kosten-Nutzen-Verhältnisses zu vollziehen. Während wir selbstverständlich alle eher bereit sind, einen kostengünstigen und hochnützlichen Akt durchzuführen, sind wir nicht alle gleich, wenn es um sehr kostenintensive und hochnützliche Akte der Freundlichkeit geht.

Die Vorteile von Freundlichkeit für unsere Gesundheit

Der Vorteil dieses Tests? Er ermöglicht es uns, unsere eigenen Verbesserungsmöglichkeiten zu erkennen: Dieser Fragebogen hilft uns, unser Verhalten besser zu verstehen und Wege zu finden, empathischer und großzügiger zu sein. Warum? Denn Freundlichkeit wäre ein wunderbares Mittel, um gesund und glücklich zu bleiben. Freundlichkeit setzt tatsächlich mehrere wesentliche Hormone für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Stimmung frei.

Wenn wir freundlich sind, setzt unser Gehirn Oxytocin frei, das Hormon der Liebe, des Vertrauens und der Bindung, aber auch Serotonin und Dopamin, Neurotransmitter, die unsere Stimmung regulieren und das Glück steigern. Freundlichkeit hätte auch einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden, indem sie uns hilft, Stress abzubauen, und einige Forschungen ermöglichen sogar, Freundlichkeit mit einer besseren Lebenserwartung zu verbinden! Befolgen Sie also den Rat des 14. Dalai Lama, der sagte: „Seien Sie so freundlich wie möglich. Es ist immer möglich.“

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