Es ist vielleicht noch nicht zu spät: 5 Wege, den Kontakt zu einem verlorenen Freund wiederherzustellen

Der Sommer bringt ein paar Lebenspunkte durch die Sonne, die Ferien und die sommerliche Atmosphäre zurück. Aber nicht jeder hat dieses Glück. Ferien, die von den versetzten Abreisen aller unterbrochen werden, können ein Gefühl von Einsamkeit bei anderen hervorrufen. Der hektische Alltag erlaubt es nicht immer, unsere Beziehungen zu pflegen. Unsere freie Zeit in den Ferien könnte uns dann erlauben, den Kontakt zu manchen Menschen wiederherzustellen.

Den richtigen Moment wählen

Aufräumen, sich organisieren, ausruhen… Die Flautenzeiten können dazu dienen, sich um sich selbst zu kümmern, aber auch die Gelegenheit sein, sich mit den Menschen, von denen wir wissen, dass sie Schwierigkeiten haben, wieder zu verbinden. Dies ist zum Beispiel der Fall bei denjenigen, die kürzlich einen Verlust erlitten haben, die psychologische Schwierigkeiten haben, die keine Zeit mit ihren Angehörigen verbringen können oder die Schwierigkeiten haben, um Hilfe zu bitten, zählt die Therapeutin Sana Powell in einem Instagram-Post auf. Oder ganz einfach, um verlorene Freunde wiederzufinden.

Das Berufs- oder Privatleben kann manchmal unsere Beziehungen beeinträchtigen. Auch ohne besonderen Konflikt ist es nicht ungewöhnlich, den Kontakt zu einigen Menschen zu verlieren oder die Verbindung nicht aufrechtzuerhalten. Deshalb kann der erleichterte Zeitplan der Ferien der richtige Zeitpunkt sein, um die Beziehung wiederzubeleben.

Die Zeit der Wiederverbindung

Wenn einige Gewohnheiten verloren gegangen sind oder der Kontakt seit einiger Zeit abgebrochen ist, ist es nicht immer einfach zu wissen, wie man die Situation angehen soll. Hier sind einige Ratschläge:

• Entscheiden Sie sich für Einfachheit: „Seien Sie einfach, vor allem wenn Sie wenig Zeit haben und lange nicht gesprochen haben“, empfiehlt Jenn DeWall, Lebenscoach, bei Bustle. Es muss nicht lang und detailliert sein, die Leute werden einfach froh sein, dass Sie Kontakt aufgenommen haben! Eine klassische Nachricht, um nach Neuigkeiten zu fragen oder welche zu geben, sollte genügen.
• Erinnern Sie sie daran, dass Sie an sie denken: Sie können das Gespräch beginnen, indem Sie an eine gemeinsame Erinnerung erinnern, was Ihnen an diese Person denken ließ. Es ist eine Möglichkeit, Sie zurück in eine Zeit zu bringen, in der Sie sich nahe waren, erklärt Sabrina Romanoff, klinische Psychologin, für Very Well Mind.
• Teilen Sie etwas mit ihnen: „Intimität in der Freundschaft ist die Tatsache, dass die Menschen den anderen auf tiefere Weise in ihr Leben lassen“, sagt Mahzad Hojjat, Professorin für Psychologie, für NBC Better. Sie können die Schwierigkeiten ansprechen, die Sie durchmachen, was Sie beschäftigt oder was Sie momentan begeistert.
• Interessieren Sie sich für sie: Wenn Sie in den sozialen Medien in Kontakt sind, können Sie auf eine Aktivität reagieren, die sie kürzlich geteilt haben, oder auf die Leidenschaften, die Sie kennen.
• Versuchen Sie festzustellen, was dieser Freund braucht und planen Sie es: „Freund zu sein bedeutet auch zu wissen, was Ihr Freund von Ihnen erwartet“, meint April Bleske-Rechek, Professorin für Psychologie, bei NBC Better. Ein Anruf, ein Gespräch per Nachricht, ein Kaffee zusammen oder eine Aktivität zu zweit… Bewerten Sie, was für Sie das Beste ist, und planen Sie es. Der berühmte Satz „Wir sollten mal auf einen Drink gehen“ wird nicht ausreichen, um wirklich wieder zu verbinden. Wenn Sie eine solche Idee äußern, planen Sie jetzt dieses Ereignis, um die Beziehung nicht wieder einschlafen zu lassen.