Es ist Zeit, sich von Ihrem Freund zu trennen, wenn Sie diese 6 toxischen Verhaltensweisen bemerken

Erkennen Sie die Signale. Wenn es darum geht, eine Beziehung zu beenden, neigen wir eher dazu, die Zeichen in der Liebe als in der Freundschaft zu erkennen. Dennoch gibt es, wie bei manchen Paaren, Freundschaftsgeschichten, die nicht für die Ewigkeit bestimmt sind. „Eine gesunde Freundschaft gibt Ihnen oft das Gefühl, unterstützt, wertgeschätzt und beachtet zu werden. Manchmal können sich Freundschaften jedoch entwickeln und verändern, und Sie können anfangen, das Gefühl zu haben, dass Sie und Ihr Freund nicht mehr die gleiche Verbindung haben“, schrieb die Psychotherapeutin Bobbi Banks in einem Kommentar zu einem ihrer Instagram-Posts. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wann eine Freundschaft eine Quelle der Freude ist und wann sie im Gegenteil unsere Energie raubt.

Vertrauen Sie auf Ihre Empfindungen

Es ist in der Regel einfacher zu erkennen, wann ein Paar nicht mehr funktioniert und wann es keine romantischen Gefühle mehr gibt. Es gibt jedoch gewisse Zeichen, die man nicht ignorieren sollte, um zu verstehen, dass eine Freundschaft zu Ende geht. Auf ihrem Instagram-Konto empfiehlt die Psychotherapeutin sich auf Freundschaften zu konzentrieren, die bestimmten wesentlichen Kriterien entsprechen. Unter diesen sollten Sie sich sicher fühlen, sich frei ausdrücken zu können und sich so zu zeigen, wie Sie sind. Sie unterstützen einander bei Ihren Errungenschaften und treten nicht gegeneinander an. Sie sind auch in der Lage, Ihre Fehler zu erkennen und die Verantwortung dafür zu übernehmen. Im Gegensatz dazu sollten Sie sich von Freundschaften fernhalten, bei denen:

• Sie der Einzige sind, der sich Mühe gibt, sei es, um sich zu treffen, Pläne zu schmieden oder einfach Neuigkeiten auszutauschen.
• Sie sich emotional erschöpft fühlen, wenn Sie mit ihnen zusammen sind.
• Ihre Grenzen nicht respektiert werden. Unabhängig von den Gründen, die Sie dazu veranlassen, bestimmte Grenzen bezüglich der gemeinsam verbrachten Zeit, des physischen Kontakts oder Ihres Bedürfnisses nach Privatsphäre zu setzen, muss Ihr Freund dies beachten.
• Sie sich in ihrer Gegenwart allein und unsichtbar fühlen. Vielleicht ist dies ein Zeichen dafür, dass diese Person nicht aufmerksam genug auf Sie, Ihre Worte oder Gefühle achtet.
• Ihre Errungenschaften missachtet oder ignoriert werden. Ob sie Ihre Lage oder Ihr Glück beneiden, dass sie sich nicht für Sie freuen können, könnte ein Zeichen für eine toxische Freundschaft sein.
• Sie sich nicht wertgeschätzt und beachtet fühlen. Wie in jeder Beziehung können bestimmte abwertende und respektlose Verhaltensweisen gegenüber Ihnen Ihr Selbstwertgefühl untergraben. In Freundschaft, wie auch in der Liebe oder am Arbeitsplatz, ist dies kein Zeichen für eine wohlwollende Beziehung.