Gehen Sie oft mit den Händen hinter dem Rücken, ohne es zu merken? Diese Haltung begleitet eine besondere Art des Denkens

Ein Schritt nach dem anderen, die Hände hinter dem Rücken verschränkt, der Blick etwas ins Leere: Diese Gestalt, die ohne Eile umherwandert, ist weit davon entfernt, zufällig zu sein. Diese Haltung würde eine langsamere, offenere, fruchtbarere Denkweise begleiten.

Was die Forschung sagt

Zunächst haben die Forscherin Marily Oppezzo und ihr Kollege Daniel Schwartz in Stanford durch vier Experimente nachgewiesen, dass Gehen eindeutig das divergente Denken stimuliert. Also die Art des Denkens, die darin besteht, viele verschiedene Ideen zu generieren, anstatt zu einer einzigen richtigen Antwort zu konvergieren.

Der Effekt war sowohl drinnen, auf einem Laufband vor einer Wand, als auch draußen zu beobachten: Es ist also nicht die Landschaft, die den Geist anregt, sondern die Bewegung selbst. Umgekehrt brachte das Gehen bei Aufgaben, die eine eindeutige und logische Antwort erforderten, kaum Vorteile, ja, es beeinträchtigte sogar leicht die Leistung.

Doch das Gehen mit den Händen hinter dem Rücken entspricht genau einem bestimmten Tempo: langsamer, gleichmäßiger, ohne das übliche Schwingen der Arme. Indem man die Hände immobilisiert, reduziert man das, was die Forscher als „gestischen Lärm“ bezeichnen. Das bedeutet weniger störende Bewegungen, weniger Handy-Überprüfungen, weniger reflexartige Gesten. Der Körper geht in Standby, während der Geist weiter auf Hochtouren läuft, jedoch in einem diffusen statt gezielten Modus.

Die diskrete Rolle der Hände

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2012 untersuchte die genaue Position der Hände, wenn sie hinter dem Rücken platziert werden. Die Forscher zeigten, dass das Zusammen- oder Auseinandernehmen der Hände hinter dem Rücken die Art und Weise verändert, wie das Gehirn taktile Informationen aus diesem Körperbereich verarbeitet, den man nicht sieht.

Dies bestätigt eine umfassendere Idee der verkörperten Kognition: Das Gehirn „trägt“ nicht nur den Körper, sondern integriert seine Position ständig, um Aufmerksamkeit und Informationsverarbeitung zu lenken. Ein so geringfügiges Haltungsdetail wie eine linke Hand, die auf einer rechten Hand ruht, kann also eine messbare Wirkung haben, auch wenn sie diskret bleibt.

Ein breiteres Denken

Diese Art des Gehens beschleunigt nicht unbedingt das Denken, sie erweitert es. Indem das Tempo verlangsamt und die Hände neutralisiert werden, wird eine Form der Aufmerksamkeit freigesetzt, die förderlich für die Ideenassoziation, den Perspektivwechsel und die kreative statt analytische Lösungsfindung ist. Deshalb erscheint diese Haltung so häufig bei jemandem, der eine Entscheidung reift, nach einer Formulierung sucht oder ein Problem „einwirken“ lässt, ohne es zu forcieren.

Wie bei jeder Interpretation der Körpersprache ist Vorsicht geboten: Diese Haltung kann auch einer einfachen Gewohnheit, einem Haltungsreflex bei der Arbeit oder einer Möglichkeit, die Hände zu beschäftigen, geschuldet sein. Doch in Verbindung mit einem langsamen Gehen und einem verlorenen Blick entspricht sie empirisch einem Denken im divergenten Modus.