"Gleich und gleich gesellt sich gern": Die Wissenschaft bestätigt, dass die Menschen, die Sie umgeben, allmählich Ihre Persönlichkeit verändern

Viele Forscher aus den Bereichen Psychologie und Soziologie untersuchen den Zusammenhang zwischen persönlichem Wohlbefinden und den Beziehungen zu anderen. Das soziale Umfeld kann das Wohlgefühl und die Entfaltung einer Person fördern oder hemmen und ihre Wahrnehmung von Glück oder Unglück beeinflussen. Deshalb hat diese Theorie der fünf Menschen so viel Erfolg: Wir haben alle schon gespürt, wie Unterstützung oder das Zugehörigkeitsgefühl zu einer Gruppe ein Gefühl der Zufriedenheit erzeugen können. Im Gegensatz dazu können soziale Isolation oder konfliktträchtige Beziehungen das Gefühl des Unwohlseins und der Einsamkeit verstärken.

Die Schlüsselrolle des Umfelds bei der Entwicklung von Autonomie

Laut der bekannten Theorie der Selbstbestimmung haben wir alle grundlegende psychologische Bedürfnisse wie Autonomie, Kompetenz und ein Zugehörigkeitsgefühl, und deren Erfüllung hängt stark von der Qualität der Beziehungen zu anderen ab. Eine kürzlich von Forschern der Universität von New York und McGill durchgeführte Studie untersuchte über 8 Monate hinweg diesen Einfluss des Umfelds auf unser Wohlbefinden. Die Studie versucht zu verstehen, wie Unterstützung zur Autonomie, die von nahestehenden Personen erhalten wird, die Persönlichkeitsmerkmale und das subjektive Wohlbefinden bei jungen Erwachsenen beeinflusst.

Die „Unterstützung zur Autonomie“ ist ein psychologisch gut entwickeltes Konzept in der Theorie der Selbstbestimmung. Es beschreibt, wie das soziale Umfeld die Autonomie einer Person fördern und ihre persönliche Entwicklung unterstützen kann. Die Forscher fanden heraus, dass mehr Unterstützung zur Autonomie mit einer Verbesserung bestimmter Persönlichkeitsmerkmale verbunden ist, die Teil des „Big Five“-Modells sind.

Eine wissenschaftlich nachgewiesene Verbesserung bestimmter Persönlichkeitsmerkmale

Das Modell der „Big Five“ beschreibt die Persönlichkeit anhand von fünf Hauptmerkmalen: Offenheit für Neues, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und Neurotizismus. Diese Dimensionen ermöglichen es, die Persönlichkeitsunterschiede zwischen Individuen zu analysieren und zu vergleichen, und genau das haben die Forscher genutzt.

Ihre Studie konnte zeigen, dass ein Umfeld, das insbesondere die Autonomie und die persönliche Entfaltung fördert, die Persönlichkeit verändern kann. Es verbessert die Verträglichkeit, Kooperation, Empathie, die Gewissenhaftigkeit und
die Offenheit für Neues, die mit Neugier und Kreativität verbunden ist.

Ein höheres Maß an subjektivem Wohlbefinden

Schließlich sind die Wissenschaftler sich einig: Bei den Personen, die umfangreiche Unterstützung zur Autonomie von ihren nahestehenden Personen erhielten, ist eine höhere Lebenszufriedenheit und mehr positive Emotionen zu beobachten. Die Studie zeigt also, dass das soziale Umfeld zur Persönlichkeitsentwicklung und zur spürbaren Steigerung des Wohlbefindens beitragen kann. Warum wird die Unterstützung zur Autonomie wertgeschätzt? Die Forscher betonen, dass eine Beziehung, sei sie freundschaftlicher, familiärer oder gar beruflicher Natur, gesünder und produktiver ist, wenn keiner versucht, den anderen zu kontrollieren, sondern ihn eher dazu ermutigt, sich persönlich zu entfalten.

„Diese Ergebnisse unterstreichen die zentrale Rolle der Unterstützung zur Autonomie, die von nahestehenden Personen im persönlichen Wachstum junger Erwachsener geleistet wird“, erklären die Autoren der Studie. Die richtigen Personen auszuwählen und sich von manchen schädlichen Nahestehenden wie narzisstischen Persönlichkeiten beispielsweise zu distanzieren, ist essenziell.

Quelle:

• Studie „Autonomie, Persönlichkeitsmerkmale und subjektives Wohlbefinden“ veröffentlicht im Journal of Personality von Élodie Audet, Anne Holding, Jérémie Verner-Filion, Ben Thomas, Amanda Moore und Richard Koestner.