Hören Sie immer wieder die Songs Ihrer Jugend? Forschende bringen diesen Reflex mit 7 psychologischen Eigenschaften in Verbindung

Ist Ihnen aufgefallen, wie manche auf dieselben Hits aus der Schulzeit schwören – im Auto oder auf Partys? Während sich ihr Kleidungsstil oder ihre Freundschaften verändert haben, scheint ihre Playlist bei 15 oder 17 stehen geblieben zu sein. Diese Treue überrascht das Umfeld manchmal, das darin ein Zeichen von Nostalgie oder der Angst vor dem Erwachsenwerden sieht. Doch dieselbe Musik wie in der Schulzeit zu hören sagt ebenso viel über das Gehirn wie über die Persönlichkeit aus. Hinter diesen immer wiederkehrenden Refrains verbergen sich sehr reale Qualitäten, die im Erwachsenenleben oft besonders gefragt sind. Und einige Studien zeigen sogar, dass dieser Soundtrack der Jugend zu einer Art innerem Kompass wird – unauffällig, aber hartnäckig.

Warum wir die Musik aus der Schulzeit immer noch in Dauerschleife hören

Aus wissenschaftlicher Sicht entsprechen die Jugend und der Beginn des Erwachsenenalters dem, was Forschende den „Reminiszenz-Peak“ nennen: In dieser Zeit bilden wir viele prägende Erinnerungen, die oft mit Songs verknüpft sind. Manche sprechen sogar von neuronaler Nostalgie, um zu beschreiben, wie diese Stücke im Gehirn ein Feuerwerk auslösen – inklusive Dopamin, Serotonin und Oxytocin. Diese Titel werden zu emotionalen Abkürzungen zu dem, was wir gerade dabei waren zu werden. „Ausschnitte populärer Musik sind starke Stimuli für die Untersuchung der Struktur autobiografischer Erinnerungen“, schreiben die Forschenden hinter einer Studie zu musikbezogenen autobiografischen Erinnerungen, veröffentlicht in Memory.

Eine in der Zeitschrift Psychology of Music veröffentlichte Studie von Frederick Conrad von der University of Michigan bat 204 Teilnehmende, den Song zu nennen, „den sie in letzter Zeit am häufigsten hören“. Die meisten hörten ihn mindestens einmal pro Woche und starteten gerne mehrere Durchläufe hintereinander. Ihre Beschreibungen verteilten sich auf fröhliche und energiegeladene Stücke. „Die Zuneigung des Publikums zu Songs, die es freiwillig und häufig hört, scheint nicht abzunehmen – im Gegensatz zu der Zuneigung zu Songs, denen es passiv ausgesetzt ist, wie es bei neuen Hits der Fall ist“, schreiben die Forschenden.

Typische Eigenschaften von Musik-Nostalgiker:innen

Jahrelang denselben Soundtrack zu behalten, ist nicht nur eine Marotte: Diese Menschen haben oft ein sehr starkes Identitätsgefühl. Sie wissen, was sie mögen, stehen zu ihrem Stil und durchleben weniger existenzielle Krisen als andere. „Selbstvertrauen hängt mit fast allen Faktoren zusammen, die zu einem glücklichen und erfüllten Leben beitragen“, erklärte die Psychologin Barbara Markway für Psychology Today.

Diese innere Stabilität zeigt sich in der Art, wie sie an Songs festhalten, die sie definieren. Die Kehrseite dieser Treue ist manchmal die Schwierigkeit, bestimmte Kapitel der Vergangenheit loszulassen. Beobachtungen beschreiben ein reiches Profil:

• gutes Gedächtnis,
• große Sentimentalität,
• emotionale Verankerung und starkes Bedürfnis nach Komfort,
• Loyalität,
• ausgeprägte Unabhängigkeit,
• Fokus auf Sinn,
• beeindruckende Beständigkeit.

„Alles, was Ihnen passiert ist – ob gute oder schlechte Zeiten –, ist Teil Ihrer Geschichte und Ihrer selbst. Wenn Sie bestimmte Teile Ihrer Geschichte zurückweisen, weisen Sie folglich einen Teil Ihrer selbst zurück und schneiden sich von diesem Teil ab“, erinnert der Therapeut John Kim für Psychology Today. Den Songs der Jugend treu zu bleiben bedeutet nicht, in der Vergangenheit festzustecken, sondern kann für große Selbstkenntnis und ein starkes Identitätsgefühl stehen. Diese musikalische Nostalgie kann zu einem Werkzeug der Emotionsregulation werden: sich Energie geben, Ruhe wiederfinden, eine sanfte Traurigkeit mit einem melancholischen Lied zähmen.