"Je weniger gesagt wird, desto besser geht es uns": Laut Wissenschaft sind Menschen, die schweigen können, oft glücklicher

Wie kann man sich das ganze Leben lang entfalten? Natürlich gibt es in Sachen Glück viele Ratschläge und Empfehlungen. Mal werden qualitativ hochwertige soziale Beziehungen propagiert, dann wieder die Bedeutung, den gegenwärtigen Moment zu genießen. Doch die persönliche Entfaltung erfordert die Umsetzung mehrerer Dinge. Laut einer Studie, die von Phys.org berichtet und an 500 Personen durchgeführt wurde, „gaben 76 % der Befragten an, dass ihr erster Impuls beim Erhalt einer guten Nachricht wäre, sie mit jemandem zu teilen“. Problem: Das ist nicht immer eine gute Idee. Einer Studie, die von der Amerikanischen Psychologischen Vereinigung veröffentlicht wurde, zufolge ist das Schweigen und das Behalten guter Nachrichten für sich selbst einer der Schlüssel zum Glück. Noch besser, zurückhaltend zu sein könnte den Menschen einen Energieschub und Vitalität geben.

Die Macht der Geheimnisse

Laut einer Studie, die von der Amerikanischen Psychologischen Vereinigung veröffentlicht wurde, ist das Schweigen und das Behalten guter Nachrichten für sich selbst einer der Schlüssel zum Glück. Noch besser, zurückhaltend zu sein könnte den Menschen einen Energieschub und Vitalität geben.

Nach Ansicht von Michael Slepian, Ph.D. und außerordentlichem Professor für Betriebswirtschaft an der Columbia Universität, Hauptautor der Studie, ist Geheimhaltung ein Verbündeter für das Wohlbefinden: „Obwohl negative Geheimnisse viel häufiger vorkommen als positive, beginnen einige der freudvollsten Momente im Leben mit Geheimnissen, darunter geheime Heiratsanträge, Schwangerschaften, Überraschungsgeschenke und spannende Nachrichten.“ Der Forscher erinnert daran, dass die positiven Geheimnisse, die man für sich behält, Wohlbefinden bringen können, und positive Emotionen ein bekannter Faktor für einen Energieschub sind.

Wie wäre es, das Vergnügen zu verlängern?

Dennoch ist es wichtig zu beachten, dass die Wirkung von Geheimnissen flüchtig ist: „Manchmal betreibt man erhebliche Anstrengungen, um die Enthüllung eines glücklichen Geheimnisses umso spannender zu gestalten. Diese Art von Überraschung kann äußerst angenehm sein, aber die Überraschung ist eine unserer flüchtigsten Emotionen.“ Die gute Nachricht? „Mehr Zeit zu haben, sich die Freude und Überraschung im Gesicht einer anderen Person vorzustellen, ermöglicht es uns, diesen aufregenden Moment zu verlängern, sei es auch nur in unseren Gedanken.“

Dies ist nicht das erste Mal, dass eine Studie die Vorteile von Geheimnissen und Schweigen hervorhebt. Laut einer Studie, die von der New York University durchgeführt wurde, wäre es viel effektiver, seine Geheimziele zu bewahren und sich Zeit zu nehmen, diese zu verwirklichen. Der Bericht stellte fest, dass „Personen, die ihre Ziele geheim hielten, durchschnittlich 45 Minuten pro Aufgabe arbeiteten, verglichen mit nur 33 Minuten für diejenigen, die sie im Voraus verkündeten.“ Konkret gesagt, Geheimnisse haben ihr Gutes, und man kann den Bogen spannen, um das Vergnügen und damit die Überraschung vor der endgültigen Enthüllung zu verlängern – falls man sich entscheidet, mehr zu sagen, natürlich.