Jemand zieht Sie von oben herab in Beschlag? Mit dieser Technik können Sie ihn zurechtweisen, ohne sich zu ärgern

Die Besserwisser haben nicht alle dasselbe Ziel. «Manche wollen glänzen, andere überzeugen», bemerkt Anne Clotilde Ziégler, Autorin von Was ist Einfluss? (Solar, 2024). Die Ersteren nehmen eine wissende Haltung ein: Sie hoffen, Aufmerksamkeit zu erregen und die Welt zu blenden, neigen zu Machtdemonstrationen und oft zu einer kunstvollen Logorrhöe.» Ihre Worte sind präzise, anspruchsvoll oder gar verschachtelt. «Die Zweiten sind Neulinge: Weil sie einen Artikel gelesen oder eine Situation erlebt haben, halten sie sich für äußerst kompetent! Überzeugt im Recht zu sein, ziehen sie in den Kreuzzug. Hier finden wir die Unnachgiebigen, für die Ethik entscheidend ist und die ihre Werte diktieren; die Leidenschaftlichen, die gern ihre Begeisterung teilen; die Ideologen, die, mit klaren Meinungen zu Politik, Religion, Wirtschaft, ihre Überzeugungen durchsetzen wollen.» Die Verschwörungstheoretiker sind beispielsweise ausgezeichnete Besserwisser.

«Sie nutzen unsere Zeit und Aufmerksamkeit ohne unsere Zustimmung»

«Erdrückend» ist wohl der treffendste Begriff für diese Morallehrer, die stets bereit sind, anderen Predigten zu halten oder ihnen zu erklären, was sie bereits wissen.

«Zunächst nutzen sie unsere Zeit und Aufmerksamkeit ohne unsere Zustimmung. Wir fühlen uns in die Enge getrieben», analysiert Anne Clotilde Ziégler. Aber auch weil sie uns herabsetzen, empfinden wir ein Unbehagen.

Da sie uns von oben herab behandeln, sind wir faktisch in einer untergeordneten Position. Ihre egoistischen Forderungen berühren unser Ego.

Plötzlich fühlen wir uns versucht, uns zu widersetzen und unseren Standpunkt zu verteidigen. «Und hier ist die dritte Schwierigkeit: Im Namen des höchsten Guts versuchen sie, unsere Freiheit zu beeinträchtigen, zu denken, zu handeln und manchmal sogar zu fühlen», bemerkt die Spezialistin. Doch der Mensch mag alles nicht, was ihn daran hindert, sich zu entfalten. Einschränkungen und Hindernisse sind zu bekämpfen oder zu vermeiden.

Was man ihnen antworten sollte

Vor jeder Rebellion oder Flucht lädt Anne Clotilde Ziégler zum Nachdenken ein. «Was gibt uns das Gefühl, belehrt zu werden? Warum fühlen wir uns beleidigt? Natürlich gibt es die chronischen Kritiker, aber es geht auch darum zu sehen, was ihre Haltung in uns weckt: ein Gefühl der Unkenntnis? der Unterlegenheit? ein Mangel an Anerkennung? Respekt?»

Anschließend sind mehrere Reaktionen je nach Kontext möglich. «Wir können uns entscheiden, aus Höflichkeit oder Zärtlichkeit zuzustimmen, für einen älteren Elternteil, oder in einem hierarchischen Rahmen, oder einfach weil wir keine Energie haben, schlägt unsere Expertin vor. Es ist nichts dagegen einzuwenden, abzuwarten, bis die Belehrungen enden. Es ist auch möglich, sich zu entfernen, indem wir eine Dringlichkeit erfinden. Gegenargumentieren ist machbar, birgt jedoch die Gefahr einer Eskalation.»

Eine andere Abwehrmaßnahme besteht darin, die Aussagen des Besserwissers umzuformulieren: «Nach deiner Meinung müsste man…», «Du denkst, dass…» «Dies ist eine gute Art, unser Einverständnis zu verweigern, aber die Ideen unseres Gegenübers zu berücksichtigen.» Schließlich können wir versuchen, ihn auf sein Verhalten hinzuweisen.

Wenn wir die Person gut kennen, ist es tatsächlich ratsam, ihm unser Unbehagen mitzuteilen. Aber eher abgekühlt und unter vier Augen.

Die Besserwisser verstehen

Mit diesen Möchtegern-Lehrern zu leben, die ihre guten Gewohnheiten aufzwingen und unseren Alltag bestimmen, kann ermüdend sein. Doch auch diese Besserwisser sind verletzlich. Zunächst, weil sie oft unter Spannung stehen, getrieben, ihre Überzeugungen auszudrücken, daher gestresst.

Sie leiden auch manchmal unter einem großen Gefühl der Einsamkeit: das Gefühl, wenig oder schlecht verstanden, anerkannt oder befürwortet zu werden, ist schmerzhaft und fördert langfristig die Isolation und den Rückzug in sich.

Schließlich kann eine solche Haltung auch eine tiefe narzisstische Fassade verbergen.

Das Bedürfnis nach Zustimmung ist oft ein Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl oder mangelndes Selbstvertrauen. Vielleicht wollen sie glänzen, weil sie es nicht schaffen, sich selbst Wert beizumessen? Oder wollen sie überzeugen, weil sie selbst unsicher sind? All dies könnte in einer psychotherapeutischen Arbeit erforscht werden. Anstatt Lektionen an andere zu erteilen, sollten sie sich selbst mehr Wohlwollen entgegenbringen.»