Laut der Psychologin Marie Anaut haben Menschen, die den zweiten Grad nicht immer verstehen, oft eine besondere Denkweise

„Wenn ich einen Komiker anschaue, weiß ich, dass er scherzt, aber im Alltag weiß ich nie, ob die Leute versuchen, witzig zu sein oder ob sie sich hinter dem Humor verstecken, um eine Botschaft zu übermitteln. Jedes Mal stelle ich mir viele Fragen, frage mich, ob die Person ein Problem mit mir hat und wie ich reagieren soll“, erzählt Sandrine, 40 Jahre alt. Für einige sind die kleinen Scherze, die die sozialen Beziehungen schmieren sollen, eher Momente der Einsamkeit, als ob sie sich von einem Kommunikationsmodus ausgeschlossen fühlen, den sie schwer verstehen können.

Mir fehlt soziale Geschicklichkeit

„Humor erfordert Kognition: Man muss die Referenz oder den zweiten Grad verstehen, sich mit der Kunst des Erfassens des Absurden oder Komischen bestimmter Lebenssituationen wohlfühlen“, erklärt die Psychologin Marie Anaut, Autorin von L’Humour, entre le rire et les larmes (Odile Jacob, 2014). Manche Menschen, manchmal neuroatypisch – diejenigen, die beispielsweise leichte autistische Tendenzen haben -, neigen dazu, alles wörtlich zu nehmen.

In ihrer eigenen Welt lachen sie vor allem über ihre eigenen Witze, können jedoch Schwierigkeiten haben, die Witze anderer zu verstehen. „Es handelt sich manchmal um einen Mangel an sozialer Geschicklichkeit, um eine Schwierigkeit, die Codes zu erfassen, insbesondere die nonverbale Sprache, die eine Aussage begleitet: Mimik, Gesten, Blicke“, analysiert Arthur Durif Meunier, Psychologe, Psychotherapeut und Autor von Psychologie de l’humour (Dunod, 2024).

Ich kann nicht loslassen

Zurückhaltende oder schamhafte Menschen fühlen sich oft unwohl bei der Vorstellung, laut zu lachen oder sogar in Kichern oder Lachanfälle auszubrechen. Einige, die in der Vorstellung aufgewachsen sind, dass es unangebracht ist, öffentlich Emotionen auszudrücken, und die in einem Muster emotionaler Hemmung gefangen sind, behalten auch im Erwachsenenalter eine vornehme Zurückhaltung bei. In Le Rire des femmes (PUF, 2021), analysiert die Historikerin Sabine Melchior-Bonnet, wie das Lachen lange Zeit als unschicklich für Frauen galt, die in jeder Situation Selbstbeherrschung zeigen und die Regeln des Anstands befolgen mussten.

Heute befinden sich viele Menschen „zu sehr im Kopf, in der Angst vor dem Urteil anderer, und trauen sich nicht, ihre Kreativität freizusetzen, aus Angst, als nicht ernst genommen zu werden“, sagt Christophe Tricart, ein auf Humor am Arbeitsplatz spezialisierter Ausbilder und Autor von L’Humour au service de la performance (Jouvence, 2015).

Meine Werte sind verletzt

„Ich wurde in der Schule gemobbt und habe noch immer schmerzliche Erinnerungen daran, und ich hasse es, wenn man aus einem guten Grund jemanden für bestimmte Merkmale verspottet“, erzählt Clara, 28 Jahre. „Manche verabscheuen Ironie, weil sie sich in die Lage derjenigen versetzen, die Objekt davon sind, und irgendwie, bewusst oder unbewusst, Angst haben, selbst Opfer davon zu werden“, erklärt Marie Anaut.

Sich den Lachen der anderen anzuschließen, bedeutet, dem Gesagten oder Angedeuteten stillschweigend zuzustimmen. Wenn man für anzügliche, sexistische oder homophobe Witze völlig unempfänglich ist, liegt das manchmal einfach daran, dass man sie nicht lustig findet und sie gegen die tiefsten Werte verstoßen. Ebenso, wenn man gerade einen geliebten Menschen verloren hat, wird man wahrscheinlich Schwierigkeiten mit Scherzen über Krankheit oder Tod haben… Und das ist unser gutes Recht! Seinen Humorstil zu akzeptieren, bedeutet auch, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist.

Was tun, wenn Sie die Witze anderer nicht verstehen?

1. Verlassen Sie sich auf Ihre Intuition

„Hier ist eine Übung, um zu lernen, innerlich zuzuhören: Betrachten Sie ein Gemälde oder hören Sie Musik mit Freunden und teilen Sie alles, was Ihnen durch den Kopf geht“, schlägt Arthur Durif Meunier, Psychologe und Psychotherapeut, vor. Beim Humor gibt es keine richtige oder falsche Antwort, sondern eine Vielzahl von Perspektiven. „Indem Sie sich mehr auf Ihre Intuition verlassen und Ihre Projektionen einbringen, geben Sie dem Witz möglicherweise eine Dimension, an die der Autor nicht gedacht hatte.“

2. Verlassen Sie Ihre Blase

In Gedanken verloren, sehen Sie die Vorzeichen eines Scherzes nicht: Gesichtsausdruck, funkelnde Augen… Je mehr Sie die Menschen um sich herum beobachten, desto mehr werden Sie den Moment wahrnehmen, in dem sie in den „Humormodus“ übergehen.

3. Versuchen Sie Selbstironie

Warten Sie nicht darauf, dass man sich über Sie lustig macht, tun Sie es selbst! Ohne in Selbstabwertung zu verfallen, können Sie Ihre Freunde zum Lächeln bringen, indem Sie Ihren etwas speziellen oder zu geradlinigen Sinn für Humor aufzeigen.

4. Behalten Sie Ihr Lächeln

„Ich kannte jemanden, der gegen den zweiten Grad resistent war“, verrät Marie Anaut, Psychologin. „Er hatte eine Lösung gefunden: Er war ständig fröhlich, lächelnd, auch wenn er nicht verstand, warum die anderen lachten.“

Die Lösung von Véronique, 43 Jahre: „Ich stehe zu meinem Humorstil“

„Ich habe große Probleme mit Witzen über sexuellen Missbrauch, Pädophilie oder behinderte Menschen. Ich habe mit einem Bekannten darüber gesprochen, der diese Art von Humor mag: Er hat mir erklärt, dass es für ihn eine Möglichkeit sei, sich von Themen zu befreien, die ihn zutiefst beunruhigen. Ich habe verstanden, dass wir unterschiedliche Funktionsweisen haben. Heute zwinge ich mich nicht mehr, zu lachen, um mich integriert zu fühlen oder um cooler zu wirken, wie ich es in meiner Jugend getan habe. Auch wenn ich manchmal als prüde gelte, ist mir das egal. Ich stehe zu meinem Humorstil, denn er ist Teil meiner Identität, und das schätzen die Menschen an mir.“