Laut Isabelle Nazare-Aga haben Manipulatoren diese sehr spezielle Art, Ihre Qualitäten in Schwächen zu verwandeln

Um ihre Opfer unter Kontrolle zu halten, neigen Manipulatoren dazu, sie abzuwerten. Wenn diese Strategie subtil sein kann, kann sie auch offensiver sein. Um sich die Illusion der Überlegenheit zu verschaffen, wirft der Manipulator, wie Isabelle Nazare-Aga, Verhaltenstherapeutin und Kognitivtherapeutin, in ihrem Werk Les manipulateurs sont parmi nous (Éditions de l’Homme) erklärt, Kritiken wie Raketen ab.

„Die an andere gerichteten Kritiken ermöglichen es dem Manipulator, sich als ‚ganz anders‘ zu begreifen. Doch wenn Sie auch nur ein wenig darauf achten, werden Sie feststellen, dass die meisten von ihnen seinen eigenen Verhaltensweisen ähneln“, erklärt die Spezialistin. Wenn er Ihnen vorwirft: ‚Wie aggressiv Sie sind!‘, hat er Sie oft schon zuvor durch Sarkasmus, Schuldzuweisungen oder nonverbale Verhaltensweisen angegriffen.

Der Manipulator verwandelt Stärken in Schwächen

Der Manipulator kann nicht anders, als zu kritisieren oder, besser noch, eine Qualität als einen Mangel darzustellen. Zum Beispiel, wenn Sie vorausschauend und organisiert sind, wirft er Ihnen „Starre“ vor. Wenn Sie elegant sind, sagt er, Sie seien „lächerlich“, illustriert Isabelle Nazare-Aga. Die Sätze können scharf und verletzend sein:

• „Du bist nicht intelligent“;
• „Ich mag die Katze lieber als dich“;
• „Du kannst gar nichts, meine Arme!“;
• „Du bist ein Versager“.

Ständige und wiederholte Kritik

„Seine Kritiken sind wiederholend und meist ungerechtfertigt“, fährt Isabelle Nazare-Aga fort. „Sie fühlen sich dann wegen unwirklicher und unbedeutender Fehler schuldig. Die Wiederholung dieser Sätze über Monate oder Jahre hinweg verursacht eine katastrophale Verankerung des Selbstwertgefühls. In wenigen Monaten kann ein Manipulator Zweifel in Ihnen säen, selbst wenn Sie ohne negative Kritik aufgewachsen sind. Auf jeden Fall sollten Sie den Kritiken eines Manipulators keinen Glauben schenken. Tatsächlich projiziert er oft seine eigenen Schwächen auf Sie.“

Wenn Ihr Verhalten für Ihr Umfeld problematisch ist, achten Sie lieber auf diejenigen, die Ihnen wirklich wohlgesonnen sind. Lernen Sie, zwischen legitimer, klarer, wohlwollender und konstruktiver Kritik und solcher, die durch Manipulation motiviert ist, zu unterscheiden, indem Sie die Person berücksichtigen, die sie äußert.

Referenzen

• Isabelle Nazare Aga, Les manipulateurs sont parmi nous (Éditions de l’Homme).