Laut Psychologie schauen Menschen, die mehrmals täglich auf ihr Bankkonto blicken, nicht immer aus Geldmangel dorthin

Diese kleine Daumenbewegung wiederholen Millionen von Menschen unbedacht: Kontostand, letzte Transaktionen, erwartete Überweisung. Man könnte leicht denken, dass die ständigen Kontrollen von Menschen durchgeführt werden, die mit finanziellen Engpässen jonglieren. Die Realität ist nuancierter, selbst in diesen wirtschaftlich schwierigen Zeiten: Diese Angewohnheit betrifft sowohl enge Budgets als auch komfortable Portemonnaies.

Ein Bedürfnis nach Kontrolle

Geld bleibt eines der wichtigsten Sorgen-Themen. In seinem Bericht Stress in America 2024 zeigt die American Psychological Association (APA), dass 66 % der Frauen und 61 % der Männer Geld als wichtige Stressquelle betrachten. Das Phänomen ist nicht neu. Geld steht seit der ersten Umfrage 2007 an der Spitze der Stressfaktoren der Amerikaner. Im Jahr 2014 sagten 72 % der Erwachsenen, dass sie sich von Zeit zu Zeit um ihr Geld sorgen, und 22 % empfanden extremen Stress, so die APA. Diese Zahlen beziehen sich auf die Vereinigten Staaten, beleuchten jedoch den Mechanismus. Was belastet, ist nicht nur der Betrag, sondern die Unsicherheit. Eine auf dem Bildschirm angezeigte Zahl vermittelt die Illusion, das Ungewisse zu kontrollieren, und dieser Beruhigungseffekt hält nur wenige Minuten an. Dann kehren Zweifel und Daumen zurück.

Dieser frenetische Blick auf unsere Finanzen wird von der Intoleranz gegenüber Unsicherheit genährt. Man empfindet das Unbekannte als Bedrohung. Eine Studie, die 1.046 Erwachsene untersuchte, beschreibt die Konsequenzen dieses Merkmals: das Bedürfnis, alles zu kontrollieren, um Unklarheiten zu reduzieren, chronischer Zweifel, Suche nach Beruhigung. Die Falle besteht darin, dass das Streben nach Beruhigung paradoxerweise die Angst im Laufe der Zeit aufrechterhalten kann. Jeder Blick auf den Kontostand beruhigt im Moment, lehrt aber auch das Gehirn, dass diese Überprüfung notwendig war. Der Reflex verfestigt sich und wird wiederholt.

Wenn die Emotion den Klick diktiert

Eine Studie zeigt, dass der Reflex viel mehr von der Stimmung als vom Bedürfnis abhängt. Im Jahr 2009 beobachteten die Ökonomen Niklas Karlsson, George Loewenstein und Duane Seppi skandinavische und amerikanische Investoren. Ihre Schlussfolgerung, veröffentlicht im Journal of Risk and Uncertainty: Privatpersonen überwachen ihr Konto nach guten Nachrichten aktiver und „stecken den Kopf in den Sand“ bei schlechten Nachrichten. Die Forscher nannten dieses Verhalten „Ostrich-Effekt„.

Diese Arbeiten betreffen Investoren, aber ihre Logik spricht uns alle an. Man blickt auf sein Konto, um sich zu beruhigen, ein komfortables Guthaben zu genießen oder um diffuse Sorgen zu lindern. Wenn Sie dieser Reflex beunruhigt oder Ihren Tag stört, helfen einfache Anpassungen: Benachrichtigungen ausschalten, einen wöchentlichen Zeitraum festlegen, mit einer nahestehenden Person darüber sprechen. Und wenn der Stress anhält, wird ein Psychologe die Ursache ergründen!