Micro-Break: 24 Stunden abschalten – der neue Trend, der der Stimmung guttut

Während man sich bei einem Lebenstempo von hundert Sachen, der mentalen Belastung des Alltags, persönlichen Projekten, dem Familienleben oder unvorhergesehenen Ereignissen schnell überfordert fühlen kann, ist es manchmal schwierig, wieder Luft zu holen. Dennoch bleibt es notwendig. Und das aus gutem Grund: In Frankreich wurde die psychische Gesundheit von der Regierung bereits im zweiten Jahr in Folge zur großen nationalen Sache erklärt. Laut Santé publique France weisen 11 % bis 13 % der erwachsenen Bevölkerung eine Angststörung auf, und 6,3 % der Erwachsenen leiden speziell an einer generalisierten Angststörung. Alarmierende Zahlen, die daran erinnern, wie wichtig es ist, gut für sich zu sorgen.

Micro-Break: ein neuer Trend, um häufiger auszubrechen

In diesem Kontext ist ein neuer Trend entstanden: die Micro-Breaks. Nichts Revolutionäres, würden Sie sagen? Und doch! Hotels.com hat seinen Bericht Horizons 2027: Reisetrends veröffentlicht. Darin zeigt sich ein deutlicher Anstieg von Micro-Breaks, also: Hotelaufenthalte für eine Nacht, die sich an „volle Terminkalender, knappe Budgets und den Wunsch, häufiger zu entkommen“ anpassen.

Wie eine Umfrage zu diesem Thema zeigt, sind die Suchanfragen nach Aufenthalten für eine Nacht auf Hotels.com innerhalb eines Jahres um fast 10 % gestiegen. Die Idee dieser „Disconnecting Breaks“? Statt einen großen Jahresurlaub zu planen, „planen 79 % der Reisenden, im kommenden Jahr einen Aufenthalt für eine Nacht zu buchen, und dieser Wert steigt bei der Generation Z und der Generation Y auf 83 %.“ Doch warum liegen genussvolle, häufiger wiederkehrende Wochenenden im Trend, die den großen Sommerferien den Rang ablaufen?

Micro-Break: Welche Reiseziele sind ideal, um abzuschalten?

Laut Hotels.com sind die wichtigsten Gründe, warum Reisende einen Micro-Break wählen, unter anderem das Feiern eines prägenden Ereignisses im Leben (34 %), der Besuch eines Konzerts, einer Show oder eines Sportevents (32 %) sowie das Bedürfnis, zwischen zwei langen Reisen kurz neue Energie zu tanken (28 %). Konkret: Der Spaß steht an erster Stelle – sogar vor dem hektischen Alltagstempo. Und wenn Ihnen die Inspiration für ideale Ziele für spontane, blitzschnelle Wochenenden fehlt, hier die Liste der perfekten Orte: Sevilla in Spanien mit +230 % Buchungen, Girona in Katalonien (Spanien) mit +70 %, Oslo und Umgebung in Norwegen mit +60 %, Olbia auf Sardinien (Italien) mit +30 %, aber auch Edinburgh in Schottland, Bari in Apulien (Italien), Budapest in Ungarn oder Barcelona in Spanien.

Für Ariane Gorin, CEO der Expedia Group, fügt sich dieser neue Trend in eine neue globale Ära ein: eine, in der Wohlbefinden Priorität hat. Sie erklärt: „Reisen bedeutet, Erinnerungen zu schaffen, und Horizons 2027 zeigt die Reiseziele und Erlebnisse, die diese Momente prägen. Im Jahr 2027 wählen Reisende ihre nächste Auszeit bewusster und suchen nach Erfahrungen, die persönlicher und sinnstiftender sind.“ Der Trend ist nicht mehr, einmal im Jahr in den langen Urlaub zu fahren, sondern sich mehrere Wochenenden mit vollständigem Abschalten zu gönnen, um sich ein spürbares Wohlbefinden und dauerhaft gute Laune zu sichern. Auf die Tickets!