Narzissmus sieht nicht immer so aus, wie Sie es sich vorstellen: Diese wenig bekannte Form kann jahrelang unbemerkt bleiben

Wenn wir von Narzissmus sprechen, bezieht sich dies auf einen Persönlichkeitszug, der durch eine Selbstüberschätzung und ein tiefes Bedürfnis, sich in den Vordergrund zu stellen, gekennzeichnet ist. Wie Bruno Lemaitre, Professor für Genetik und Autor der Werke An Essay on Science and Narcissism im Jahr 2016 und Les dimensions de l’ego im Jahr 2019, dem Wissenschaftsmagazin der Universität Fribourg berichtet, sind Individuen, die gerne im Vordergrund stehen und Führungspersönlichkeiten sind, narzisstisch: „Sie machen sich sichtbar und sind oft extravertiert. Manchmal gehen sie Risiken ein, um erfolgreich zu sein und Anerkennung zu erlangen. (…) Sie haben auch das Gefühl, besonders zu sein und sich nicht an die Regeln halten zu müssen.“

Die verschiedenen Formen des Narzissmus

Der Spezialist erinnert auch daran, dass es zwei Formen des Narzissmus gibt: den großartigen Narzissmus und den verletzlichen Narzissmus. Während der erstere die Bewunderung anderer benötigt, sucht der letztere nach Akzeptanz durch andere: Er ist daher sehr empfindlich gegenüber Kritik. Und genau dieser erweist sich als gefährlich. Der Grund? Er kann jahrelang unbemerkt bleiben.
In einer im Jahr 2011 veröffentlichten und auf PubMed zugänglichen Studie wird festgestellt, dass verletzlicher Narzissmus stark mit einem hohen Maß an emotionaler Instabilität, geringer Extraversion, Angst, Beziehungsproblemen und psychischen Belastungen verbunden ist. Den Studien zufolge treffen sich die beiden Formen des Narzissmus in einem gemeinsamen Kern: Ichbezogenheit und dem ständigen Bedürfnis nach Aufwertung.

Wie erkennt man eine verletzliche narzisstische Persönlichkeit?

Es ist wichtig, sich vor dieser Art von Persönlichkeit zu hüten, da sie aufgrund ihrer Subtilität zerstörerisch sein kann. Der verletzliche Narzisst agiert mit mehr Diskretion. Zu den unmissverständlichen Zeichen, die auf ein toxisches Verhalten hinweisen, gehören:

• Schuldzuweisung
• Opferrolle
• Dem anderen das Gefühl geben, für sein Unwohlsein verantwortlich zu sein
• Wechsel zwischen Nähe und Rückzug: ein Verhalten, das mit Manipulation gleichzusetzen ist
• Schwierigkeit, Kritik zu akzeptieren
• Eine starke emotionale Abhängigkeit

In der Regel ist die Manipulation indirekt und nicht offensichtlich, was diesen Persönlichkeitstyp besonders schwer zu erkennen macht. Im Gegensatz zum großartigen Narzissten, der sich leicht in den Vordergrund spielt, nutzt der verletzliche Narzisst die Diskretion, um seine Ziele zu erreichen. Langfristig können diese Verhaltensweisen Beziehungen schwächen oder eine toxische Beziehungsumgebung schaffen.

Narzissmus: Ist es möglich, sich davon zu befreien?

Für Patrik Engisch, Lehrbeauftragter am Fachbereich Philosophie der Universität Fribourg, gibt es eine Lösung, um diesem Narzissmusmuster zu entkommen: „Da Narzissten sich anscheinend unrechtmäßig viel Wert zuschreiben, würde es ausreichen, ihnen andere Wertquellen aufzuzeigen, um ihnen zu helfen, ihre Selbstwahrnehmung zu korrigieren. Aber genau dies ist das Besorgniserregende an ihnen: Sie sind so in sich selbst verschlossen, dass sie keinen Zugang zu einem Großteil der Werte der Welt haben.“

Indem wir die Formen des Narzissmus besser verstehen, ist es möglich, die daraus resultierenden Verhaltensweisen zu identifizieren und sich so zu schützen.