Narzisstische Persönlichkeiten bleiben oft unbemerkt... bis sie einen dieser 9 Sätze aussprechen

Es gibt bestimmte Persönlichkeiten, die man auf den ersten Blick durchschaut. Manchmal braucht es nicht viel mehr als ein paar gewechselte Worte, um die Charakterzüge zu erraten, die am meisten Platz in jemandem einnehmen. Der Schüchterne, der Ehrgeizige, der Großzügige, der Arrogante, der Überhebliche, der Lustige, der Intelligente… Natürlich entfalten sich manche Persönlichkeiten mit der Zeit oder durch so subtile Hinweise, dass sie unbemerkt bleiben. Dies ist insbesondere der Fall beim versteckten Narzissten. Auch wenn er die Merkmale einer narzisstischen Persönlichkeit besitzt, zeigt er nicht immer die offensichtlichsten Anzeichen. Doch manchmal verrät er sich mit einem Satz.

Was ist versteckter Narzissmus? 

„Wenn bekannte Narzissten einen Raum betreten, nimmt man sofort ihre narzisstischen Merkmale wahr. Sie sind laut, aggressiv und sehr dominant“, sagt Susan Albers, Psychologin, auf der Website der Cleveland Clinic. „Versteckte Narzissten hingegen sind Menschen, die unbemerkt bleiben. Selbst wenn Sie seit Jahren in einer Beziehung sind, kann ihr versteckter Narzissmus so subtil sein, dass Sie es sehr lange nicht bemerken.“ Im Gegensatz zum grandiosen Narzissmus sucht der versteckte oder verletzliche Narzissmus nicht danach, seine Überlegenheit zu zeigen, sondern verinnerlicht seine Bedeutung, wobei er von Unsicherheit und einem fragilen Selbstwertgefühl heimgesucht wird. 

Diese Unsicherheiten führen dazu, dass er besonders empfindlich auf Kritik reagiert. Die Tendenz zur Selbstironie und Selbstdemütigung kann ebenfalls als Werkzeug eingesetzt werden, um die Aufmerksamkeit und das Mitgefühl anderer zu gewinnen. „Versteckte Narzissten wirken viel bescheidener bezüglich ihrer Wichtigkeit, aber sie suchen weiterhin diese Bewunderung und Aufmerksamkeit“, erinnert Susan Albers. „Sie verwenden sanftere Taktiken, um diese Aufmerksamkeit zu gewinnen und Sicherheit über ihre Talente, Fähigkeiten oder Errungenschaften zu erlangen.“

Die typischen Sätze des versteckten Narzissten 

„Obwohl schwieriger zu erkennen, kann versteckter Narzissmus ebenso zerstörerisch sein wie offenkundigere narzisstische Verhaltensweisen“, warnt Jodi Clarke, Therapeutin, auf VeryWell Mind. Versteckte Narzissten können passive-aggressive Methoden einsetzen, einige Manipulationsmethoden anzuwenden, Empathie zu vermissen, zu erniedrigen, Schuldgefühle hervorzurufen und viele andere Ansätze, die ihr Umfeld direkt beeinflussen können. Zur besseren Erkennung hat die Therapeutin Sätze aufgelistet, die einen versteckten Narzissmus offenbaren können: 

• „Ich bin zu gut dafür. Ich sollte diese Leute nicht ertragen müssen.“
• „Ich verdiene all die guten Dinge, die das Leben zu bieten hat.“
• „Ich werde nicht angemessen wertgeschätzt.“
• „Ich kann nicht glauben, dass du das getan hast. Mach das nie wieder. Du solltest dich schämen.“
• „Andere haben es besser als ich, und das ist nicht fair. Ich verdiene mehr.“
• „Erinnerst du dich, als ich dir vor ein paar Jahren geholfen habe? Du schuldest mir einen Gefallen.“
• „Ich bin der beste Mensch, den du je haben wirst. Du wirst niemanden finden wie mich.“
• „Niemand anders würde dir diese Bedeutung beimessen. Du solltest dankbar sein, dass ich bleibe.“
• „Ich habe nur gescherzt. Ich kann nicht glauben, dass du das ernst genommen hast.“