Personen, die noch ihre Termine in einem Notizbuch notieren, teilen oft diese unbekannte Eigenschaft, laut Psychologen

In einer Zeit, in der jeder (oder fast jeder) seinen elektronischen Kalender über das Handy oder den Computer füllt, gibt es noch Menschen auf dieser Welt, die es vorziehen, es auf die altmodische Weise zu machen und ihre Termine in Notizbüchern festzuhalten. Ja, handschriftlich. So überraschend es auch erscheinen mag, weiterhin handschriftlich Notizen zu machen, offenbart tatsächlich ein genaues psychologisches Profil.

Die Kraft der Handschrift

Laut einer Studie, die im Februar 2025 veröffentlicht wurde, deutet diese Gewohnheit auf eine bessere Informationsverarbeitung und eine fokussiertere Aufmerksamkeit hin. Die Forscher der Studie kamen zu dem Schluss, dass „das Schreiben mit der Hand ein größeres Netzwerk von Gehirnregionen aktiviert, die an der motorischen, sensorischen und kognitiven Verarbeitung beteiligt sind“. Im Gegensatz dazu fordert das Tippen weniger neuronale Schaltkreise, was zu einer passiveren kognitiven Aktivierung führt. Konkreter gesagt, Menschen, die weiterhin handschriftlich Notizen machen, neigen dazu, reflektierter und organisierter zu sein. Sie strukturieren ihren Alltag und nehmen sich gerne Zeit. In der Psychologie wird diese Charaktereigenschaft als Gewissenhaftigkeit bezeichnet. Sie manifestiert sich in Form von Genauigkeit und einem Bedürfnis zu planen, eher als spontan zu handeln.

Achtung, dies bedeutet jedoch nicht, dass Personen, die den elektronischen Kalender verwenden, weniger organisiert sind, sondern vielmehr, dass Anhänger der Handschrift dem Erlebnis des Schreibens selbst größere Bedeutung beimessen. Laut einer im Jahr 2024 im British Journal of Educational Psychology veröffentlichten Studie lernt man, dass das Anfertigen von Notizen während des Lernens Vorteile bietet: „Vergleiche von Notizmethoden (Papier oder Computer) zeigten hauptsächlich, dass Papier besseres Lernen fördert“. Der Grund? In der Schriftform neigt man dazu, die Dinge leichter umzuformulieren, was zu einem besseren Verständnis der Informationen führt.

Schreiben: eine Unterstützung für das Gedächtnis

Und das ist nicht alles: Handgeschriebene Notizen tragen auch zur Verstärkung des Gedächtnisses bei. Laut Forschungen, die auf PubMed verfügbar sind, erfährt man, dass das Schreiben mehrere Bereiche unseres Gehirns aktiviert: „Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass das räumlich-zeitliche Schema der visuellen und propriozeptiven Informationen, die durch präzise Handbewegungen beim Benutzen eines Stifts gewonnen werden, erheblich zu den Gehirnkonnektivitätsmustern beiträgt, die das Lernen fördern“, erklären die Forscher.

Einfach ausgedrückt: Diese durch die Handschrift aktivierten Netzwerke sind an der Bildung von Erinnerungen und der Kodierung neuer Informationen beteiligt. Schließlich hat das Schreiben einen heilenden Effekt und trägt auch zur Steigerung des Wohlbefindens bei, insbesondere durch das Konzept der Dankbarkeit. Laut Studien sind Menschen, die ein Tagebuch führen, optimistischer und zufriedener mit ihrem Leben.