Personen, die vor 1980 geboren wurden, besitzen eine besondere mentale Stärke, die Forscher noch heute beobachten

Und was, wenn Ihr Geburtsjahr teilweise Ihre Persönlichkeit und genau einen bestimmten Charakterzug bestimmen könnte? Das ist jedenfalls das, was mehrere Studien über Alter und Resilienz behaupten. Laut den Forschungen ist es wichtig, zwei Faktoren zu unterscheiden: das individuelle Altern und die Wirkung der Generation auf unsere Persönlichkeit. Einer Studie, die in der Zeitschrift Psychological Science veröffentlicht wurde, zufolge entwickeln sich die Persönlichkeitsmerkmale und Anpassungsfähigkeiten mit dem Alter und sind nicht fest nach dem Geburtsjahr fixiert.

Die mentale Stärke: eine Frage des Alters oder der Generation?

In einer Studie, die 2011 veröffentlicht wurde, erfährt man, dass ältere Menschen sich als resilienter erwiesen haben, insbesondere in Bezug auf die emotionale Regulation und die Problemlösung. Im Gegensatz dazu zeigten junge Erwachsene eine größere Resilienz im Zusammenhang mit sozialer Unterstützung. Diese Forschungen hoben einen gemeinsamen Faktor für den Rückgang der Resilienz hervor: „Eine schlechte Wahrnehmung ihres allgemeinen Gesundheitszustands und ein geringes Energieniveau waren unabhängig vom Alter mit einer geringen Resilienz verbunden.“

Einfach gesagt, die Wissenschaft besagt nicht, dass einige Generationen „stärker“ sind als andere, sondern dass ihre Art, mit bestimmten Situationen umzugehen und Probleme zu lösen, vom Alter und den gemachten Erfahrungen abhängt. Konkret entwickelt sich das im Laufe des Lebens. Aber in bestimmten Situationen bestätigt die Wissenschaft, dass bestimmte in der Kindheit gemachte Erfahrungen die Resilienz stärken können.

Stress: ein Faktor, der die Resilienz beeinflusst

Wie in einer Studie, die auf Springer verfügbar und 2016 veröffentlicht wurde, hervorgehoben wird, wurde nachgewiesen, dass die psychologische Resilienz, also die Fähigkeit, mit Stress und Traumata umzugehen und sich schnell davon zu erholen, mit der Persönlichkeit, dem Selbstwertgefühl und positiven Emotionen verbunden ist, und dass sie auch von den Erfahrungen und dem während der Kindheit erlebten Stress abhängig sein kann: „Der während der Kindheit erlebte Stress kann dazu beitragen, die Resilienz im fortgeschrittenen Alter zu stärken und zeigt die Bedeutung dieser Resilienz als Vermittler anderer Faktoren, die die Gesundheit und das Wohlbefinden älterer Menschen beeinflussen.“

Sie haben es also verstanden, alles ist eine Frage der Nuance: Nein, ältere Menschen sind nicht stärker als andere aufgrund ihrer Generation, sondern eher wegen ihres Alters und ihrer Lebenserfahrungen. Auch können einige Faktoren wie Stress während der Kindheit ein Umfeld fördern, das die Entwicklung ihrer Resilienz begünstigt.