Psychologen beobachten es: Sehr intelligente Menschen haben oft diese besondere Art, Gespräche zu führen

Gesunde und langfristige Beziehungen zu führen, ist ein Zeichen von Intelligenz. Oft wird es übersehen, aber die Beziehungen, die wir im Alltag aufbauen, entstehen und gehen verloren – je nachdem, wie gut wir unsere Beziehungen pflegen, indem wir bestimmte Faktoren wie Empathie, Wohlwollen oder auch Selbstreflexion entwickeln. Diese entscheidenden Elemente haben einen Namen: emotionale Intelligenz. In der Psychologie bezeichnet man damit die Fähigkeit, die eigenen Emotionen sowie die der anderen zu erkennen, um ein Problem zu lösen oder ganz einfach engere Bindungen zu anderen aufzubauen. Dieses unterschätzte Konzept umfasst ein wesentliches Element, das eine ausgeprägte Form von Intelligenz offenbart: das nennt man aktives Zuhören.

Aktives Zuhören – ein wesentlicher Faktor der emotionalen Intelligenz

Während die meisten Menschen glauben, dass es ausreicht, jemandem einfach zuzuhören, ihm Ratschläge zu geben und sich auszutauschen, um ein ausgewogenes Gespräch zu führen, besteht echtes Zuhören in Wirklichkeit darin, sich auf das zu konzentrieren, was die Person sagt – statt darauf, was man selbst antworten wird.

Um Gespräche mit dem Umfeld und den eigenen Angehörigen besser zu führen, ist es wichtiger denn je, dem anderen das Gefühl zu geben, wirklich gehört zu werden. Und dafür: Vergessen Sie Zwischenrufe und den plötzlichen Drang, sofort auf das Gesagte einzugehen; nehmen Sie den nötigen Abstand und beschränken Sie sich darauf, einfach zuzuhören.

Fragen stellen, um andere besser zu verstehen

Dr. Nicole LePera, Gründerin von @the.holistic.psychologist, hat auf ihrem Instagram-Account die Schlüssel aufgezeigt, um das Zuhören zu entwickeln: „Wenn man einer Person aufmerksam zuhört, zeigt man ihr damit tatsächlich, dass man sie respektiert und ihre Gefühle versteht.“ Zu den Regeln, die sie empfiehlt, gehört, die eigenen Gedanken nicht sofort zu teilen, Fragen zu stellen und dabei Urteile zu vermeiden, und schließlich nicht alles daran zu setzen, die Dinge zu „reparieren“: „Tun Sie nichts. Das Einzige, was Sie tun können, um ihr/ihm zu helfen, ist zuzuhören und für sie/ihn da zu sein“, versichert die Expertin.

Laut Forschungen, die 2026 veröffentlicht wurden, gehört das Stellen von Fragen zu den wichtigsten Schlüsseln, um eine Verbindung zu anderen aufzubauen. In sozialen Beziehungen hilft es, durch Nachfragen andere besser zu verstehen – ihre Absichten und ihre Denkweise. Dieser Ansatz ist Teil der Entwicklung der eigenen emotionalen Intelligenz.

Der Blick – ein weiterer Hinweis, der nicht täuscht

Nach einer Studie aus dem Jahr 2007 war das Ansehen einer Person während des Sprechens signifikant mit dem IQ korreliert: „Es wurde von den Zielpersonen erfolgreich beeinflusst und trug zu einer besseren Einschätzung der wahrgenommenen Intelligenz bei.“ Mit anderen Worten: Unsere Intelligenz zeigt sich nicht unbedingt nur in dem, was wir sagen, sondern auch in dem Verhalten, das wir während eines Austauschs und eines Gesprächs an den Tag legen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es sicherlich mehrere Möglichkeiten gibt, die Intelligenz einer Person zu bestimmen. Dennoch kann das Praktizieren und Beherrschen des aktiven Zuhörens in Beziehungen mit einer höheren emotionalen Intelligenz korrelieren.