Sie sollten niemals jemandem vertrauen, der eines dieser 7 Anzeichen zeigt

Eine neue liebenswürdige Kollegin, ein Match in einer App, ein Elternteil eines Schülers, mit dem man sich sofort versteht… Überall entstehen Gelegenheiten für Verbindungen. Wenn Sie dazu neigen, sich sehr schnell anzuvertrauen, wurden Sie vielleicht schon einmal von jemandem, der zuerst „gut“ erschien, verraten oder enttäuscht. Eine Frage bleibt im Kopf: Wie erkennt man früh genug, dass eine Person nicht wirklich vertrauenswürdig ist? „Wenn wir vertrauen, können wir emotionale Risiken mit anderen eingehen, weil ihre Handlungen zeigen, dass sie sicher sind und unser Bestes im Sinn haben“, erklärt Shamyra Howard, Therapeutin, für The Skimm. Dieser unsichtbare Sockel lässt sich jedoch an sehr konkreten Alltagszeichen ablesen.

Warum Vertrauen das Fundament einer Beziehung ist

In einer Partnerschaft, einer Freundschaft oder am Arbeitsplatz ermöglicht Vertrauen, die Wachsamkeit zu senken ohne Angst vor Erniedrigung oder Ausnutzung. Psychologe Brian Licuanan fasst zusammen: „Mit Vertrauen steigt die Wahrscheinlichkeit für mehr Offenheit, und dass jede Person bereit ist, mehr von sich zu geben – emotional, mental, körperlich und spirituell“. Wenn diese Basis existiert, kann jeder verletzlich sein, seine wahren Gefühle ausdrücken und Konflikte verhandeln, ohne sich bedroht zu fühlen.

Umgekehrt führt der Mangel an Vertrauen dazu, dass die Beziehung fragil und ermüdend wird. Shamyra Howard beschreibt Verbindungen, in denen nichts „stabil“ erscheint, man das Gefühl hat, jederzeit bereit sein zu müssen zu gehen. Man fühlt sich wenig unterstützt, ist ständig auf der Hut, oder gezwungen, einen Teil seiner Selbst zu verbergen, um nicht zu riskieren, dass Vertraulichkeiten gegen einen verwendet werden. Diese Atmosphäre kann sowohl in der Liebe, als auch in einer Freundschaft oder mit einem Kollegen bestehen.

Wenn das Vertrauen fehlt: Was Sie wirklich fühlen

Die Therapeutin Nina Westbrook beobachtet, dass „Vertrauensprobleme sich auf viele Arten manifestieren können, obwohl Menschen oft ein ständiges Misstrauen gegenüber den Absichten anderer spüren, insbesondere wenn es keinen klaren Grund gibt, zu zweifeln“. Man ertappt sich dabei, jede Nachricht, jedes Schweigen zu analysieren, soziale Netzwerke zu durchstöbern oder einen Verrat zu erwarten.

Diese Reaktionen können aus alten Verletzungen stammen, nicht unbedingt aus einer tatsächlichen aktuellen Gefahr. Psychologen betonen daher einen Punkt: Sich auf Fakten und wiederholte Verhaltensweisen zu konzentrieren, statt nur auf innere Sorgen. Brian Licuanan empfiehlt, den üblichen Interaktionsstil des anderen zu beobachten, seine Kultur, seine mögliche Schüchternheit, bevor man zu schnell schlussfolgert. Wenn jedoch bestimmte Signale häufig wiederkehren, werden sie zu echten Warnzeichen.

Die 7 Zeichen, dass Sie ihm nicht vertrauen können

Die befragten Spezialisten beschreiben eine Reihe von Verhaltensweisen, die, wenn sie sich wiederholen, anzeigen, dass eine Person wahrscheinlich unzuverlässig ist. Sie können sehr früh auftreten, bei einem romantischen Date, unter Kollegen oder unter „neuen Freunden“.

• 1. Sie zeigt sich ausweichend und geheimnistuerisch : vage Antworten zu ihren Unternehmungen, immer umgedrehtes Telefon, Themenwechsel, sobald Sie eine präzise Frage stellen… Diese „heimlichtuerische“ Seite kann signalisieren, dass sie Verhaltensweisen schützt, die sie als fragwürdig erkennt.
• 2. Alles bleibt oberflächlich und zentriert auf sie : Gespräche sind mit viel „Bla bla“ gefüllt, viele Anekdoten zum Glänzen, wenige Fragen zu Ihnen. Brian Licuanan bemerkt, dass diese Personen sehr charmant sein können, sich über Geld oder Gegenstände ins Rampenlicht stellen, ohne Ihnen wirklich zuzuhören.
• 3. Sie hält Sie verborgen: in einem romantischen Kontext bleibt die Beziehung nach mehreren Monaten geheim, keine Vorstellung bei Freunden, Treffen hauptsächlich bei einem von beiden, keine Spur von Ihnen in ihrem sozialen Leben. Diese Diskrepanz stellt in Frage, was sie wirklich aufbauen möchte.
• 4. Sie schließt sich, sobald Sie verletzlich werden: Sobald das Gespräch intime oder schwierige Themen betrifft, macht die Person dicht, wechselt das Thema oder zeigt sich gereizt. Für Brian Licuanan kann diese systematische Weigerung, emotionale Gegenseitigkeit zuzulassen, Dinge verbergen, die sie nicht preisgeben möchte.
• 5. Sie behält Ihre Geheimnisse nicht für sich: Was Sie „unter uns“ anvertraut haben, taucht als Witz vor anderen wieder auf oder kommt durch eine dritte Person zurück. Wenn jemand leicht die Geheimnisse anderer verbreitet, besteht wenig Chance, dass er Ihre schützt.
• 6. Sie lügt durch Verschweigen über wichtige Dinge: Shamyra Howard hebt hervor, dass das absichtliche Verschweigen eines Details, das Sie emotional, finanziell oder physisch beeinflussen könnte, bereits ein Zeichen von Unzuverlässigkeit ist. Beispiel zitiert: zu sagen, man sei einen Monat mit einer Rechnung im Verzug, aber verbergen, dass das Geld im Spiel verloren ging, nachdem man versprochen hatte, damit aufzuhören. Eine Studie, die 2020 in der Zeitschrift Royal Society Open Science veröffentlicht wurde, zeigt zudem, dass mehr Ehrlichkeit und Bescheidenheit mit einer größeren Wahrnehmung von Zuverlässigkeit einhergehen.
• 7. Ihre Taten entsprechen nicht ihren Worten: Termine werden im letzten Moment abgesagt, Versprechen, sich zu ändern, nie eingehalten, vage Ausreden nach dem Motto „Ich hatte einen unvorhergesehenen Umstand“. Wenn sich dieses Muster wiederholt, wird es schwierig, sich auf das Wort dieser Person zu verlassen.

Die Therapeuten empfehlen, ihrem Bauchgefühl zu vertrauen, wenn mehrere dieser Signale oft wiederkehren, vor allem, wenn es Ihnen insgesamt gut im Leben geht. Ein erster Schritt ist, klar darüber zu sprechen, indem Sie das „Ich“ verwenden und konkrete Beispiele geben, dann Grenzen setzen: Was Sie akzeptieren oder nicht. „Mit unzuverlässigen Personen umzugehen erfordert ein empfindliches Gleichgewicht zwischen Konfrontation und Grenzen“, erinnert Shamyra Howard. Wenn diese Verhaltensweisen trotz Besprechungen fortbestehen, kann es manchmal die einzige Möglichkeit sein, die emotionale Sicherheit zu schützen, den Kontakt zu reduzieren oder Abstand zu nehmen.