Sie vertrauen ChatGPT Dinge an, die Sie niemandem sagen? Was dieser Reflex über Ihr Verhältnis zu anderen aussagt

In einer Zeit, in der Chatbots, künstliche Intelligenzen und Ultra-Vernetzung zu unserem Alltag gehören, ist es wichtig, sich zu fragen, inwiefern uns das beeinflusst – ja sogar bestimmte Teile unserer Persönlichkeit verändert. Zu den Gewohnheiten, die schnell Einzug in unseren Alltag gehalten haben, gehört auch, dass man sich ChatGPT oder auch Claude zu Themen anvertraut, über die man nicht einmal mit den engsten Freunden spricht. Doch wie lässt sich diese Leichtigkeit erklären, eher mit einer künstlichen Intelligenz als mit nahestehenden Menschen zu sprechen? Laut der Wissenschaft hat das einen Namen: Digital Confessions. Forschende haben sich genau mit dieser Tendenz beschäftigt, mit einem Roboter zu sprechen.

Nach einer 2024 in der Zeitschrift Interacting with Computers veröffentlichten Studie erinnern die Expert:innen daran, dass Chatbots mehrere Eigenschaften besitzen, die Vertraulichkeit fördern können – etwa Zugänglichkeit, Anonymität, Benutzerfreundlichkeit und die Wahrnehmung von Neutralität. Und die Ergebnisse sind interessant: „Die Ergebnisse zeigten, dass es keinen signifikanten Unterschied im wahrgenommenen Intimitätsgrad bei Vertraulichkeiten zwischen Interaktionen mit einem Menschen und solchen mit einem Chatbot gab. Außerdem hatten die Teilnehmenden beim Chatbot weniger Angst, beurteilt zu werden, vertrauten jedoch dem menschlichen Gegenüber stärker als dem Chatbot.“ Mit anderen Worten: Wissenschaftliche Forschung zeigt, dass Menschen auf ähnliche Weise mit einer nahestehenden Person – einem Menschen – wie auch mit einem Roboter sprechen können. Konkret gibt es keinen Unterschied.

Sich anvertrauen, ohne Angst vor Bewertung

Zu den wesentlichen und klar erkennbaren Punkten dieser Studie zählt natürlich die Möglichkeit, sich anzuvertrauen, ohne beurteilt zu werden. Genau dieser Faktor macht diese Gespräche für Menschen leichter. Zu wissen, dass man sich anvertrauen kann, ohne Angst vor Bewertung zu haben, ist somit ein entscheidender Faktor für unsere Fähigkeit, mit einer künstlichen Intelligenz zu sprechen.

Mit anderen Worten: Sich eher einem Chatbot als einem Freund anzuvertrauen, bedeutet nicht, dass man KI Menschen vorzieht, sondern vielmehr, dass man weniger Lust hat, mit möglicher Bewertung konfrontiert zu werden, und dass man das Gespräch – oder auch die Antworten, die man erhält – stärker kontrollieren kann.

Wenn KI zu viel Raum einnimmt

Auch wenn es mitunter hilfreich sein kann, sich einer künstlichen Intelligenz anzuvertrauen – insbesondere wegen ihrer Ratschläge in der Psychologie –, hat diese Möglichkeit ihre Grenzen, ja sogar ihre Risiken. Zu den auffälligsten gehört, dass sie eine gewisse Form von Isolation verstärken kann, indem soziale Interaktionen eingeschränkt werden. Wenn man alles in die Hände von ChatGPT legt, kann man so die Verbindung zu anderen reduzieren – dabei ist sie für unsere persönliche Entfaltung notwendig.

Man denkt auch an die Geschichte von Adam Raine, 16 Jahre alt. Dieser junge Mann in psychischer Not hatte es sich zur Gewohnheit gemacht, sich ChatGPT anzuvertrauen, bevor er sich das Leben nahm. Seine Eltern leiteten im August 2025 rechtliche Schritte gegen OpenAI ein und erklärten, diese Gespräche mit ChatGPT hätten nach und nach immer mehr Raum in seinem Alltag eingenommen, und die Plattform habe ihn leider in seinen psychologischen Überlegungen in die falsche Richtung gelenkt – ja ihn sogar zum Suizid gedrängt. Die eigentliche Gefahr besteht also nicht darin, sich seiner künstlichen Intelligenz anzuvertrauen, sondern ihr einen dominierenden Platz im Leben einzuräumen und sie insbesondere einen echten sozialen Kontakt ersetzen zu lassen.