Vegetarier oder Veganer neigen möglicherweise dazu, an Vystopie zu leiden, einer bestimmten Art von Angst

Die Vorstellung, ein Steak auf einem benachbarten Teller zu sehen, nicht mehr zu ertragen, eine stille Wut gegenüber einer Werbung für einen Zoo zu verspüren, sich schuldig zu fühlen, nicht genug für die Tiere zu tun… Diese Empfindungen sind vielen Vegetariern und Veganern gut bekannt. Seit einigen Jahren kristallisiert ein Wort ihr Empfinden heraus: die Vystopie. Lange Zeit auf angelsächsische Aktivistenzirkel beschränkt, beginnt dieses Konzept Psychologen zu interessieren, die darin eine spezifische Form des Unwohlseins sehen, die sich von generalisierter Angst oder Depression unterscheidet.

Was ist Vystopie?

Der Begriff wurde 2017 von Clare Mann, einer australischen Psychologin, die auf die Betreuung veganer Patienten spezialisiert ist, geprägt. Sie definiert ihn als eine existentielle Krise, die von Veganern erlebt wird, geboren aus dem Bewusstsein, in einer Welt zu leben, die sie als um die Tierausbeutung strukturiert betrachten, ohne sich vollständig daraus befreien zu können. Die Verschmelzung von „vegan“ und „Dystopie“ verdeutlicht das Gefühl, trotz sich selbst in einem System zu leben, das sie ablehnen.

Laut Clare Mann manifestiert sich die Vystopie durch Angst, depressive Episoden, ein posttraumatisches Stresssyndrom nach der Exposition gegenüber Schlachthofbildern, Schuldgefühle, Schlafstörungen, ja sogar eine Form von Misanthropie angesichts der wahrgenommenen Gleichgültigkeit des Umfelds. Eine 2023 veröffentlichte Studie, basierend auf Tausenden von Nachrichten, die in einem Community-Forum zur Vystopie veröffentlicht wurden, bestätigte, dass die Aussagen von Personen, die sich als „vystopisch“ bezeichnen, signifikant mehr Verweise auf Tod, Moral und psychisches Leiden enthielten als die einer Kontrollgruppe.

Veganismus und Öko-Angst

Dieses Unwohlsein ist nicht nur eine Frage der TIerempathie. Es ist auch in einer umweltbewussten Klarheit verwurzelt. Zahlreiche Studien kommen überein, um den Einfluss der Ernährung auf den individuellen CO2-Fußabdruck hervorzuheben. Ein IPCC-Bericht, der sich mit Ackerland und Ernährung befasst, stellte fest, dass eine vollständig pflanzliche Ernährung die Ernährungsemissionen von Treibhausgasen mehr reduzieren kann als jede andere untersuchte Diät, noch vor Vegetarismus und Flexitarismus. Eine Studie der Universität Oxford, die mehr als 55.000 Personen umfasst, kam zu einem ähnlichen Schluss: Die großen Fleischkonsumenten verursachen mit ihrer Ernährung etwa viermal mehr Emissionen als vegane Personen.

Diese Personen, oft sehr gut informiert über die Klimaauswirkungen, sind auch stärkeren Öko-Ängsten ausgesetzt. Eine Ademe-Studie, veröffentlicht 2025, die erste, die an einer repräsentativen Stichprobe der französischen Bevölkerung durchgeführt wurde, stellte fest, dass ein Viertel der Franzosen ein mittleres bis sehr hohes Eco-Angstniveau aufwies, und dass rund 420.000 Personen einem hohen Risiko ausgesetzt sind, eine reaktive Depression oder eine Angststörung im Zusammenhang mit der Umweltkrise zu entwickeln. Die Studie betont, dass die 25- bis 34-Jährigen und die am besten ausgebildeten Personen, die oft am sensibelsten sind, auch am stärksten betroffen sind. Ein Profil, das sich weitgehend mit dem von engagierten Vegetariern und Veganern überschneidet.