Vertreibt man die Natur, kehrt sie im Galopp zurück: Die Wissenschaft bestätigt, dass es unmöglich ist, die wahre Persönlichkeit zu verbergen

Man hat oft das Sprichwort „Vertreibt man die Natur, kehrt sie im Galopp zurück“ gehört, aber stimmt das wirklich? Während man denken könnte, dass manche Menschen niemals Zugang zu unserer Persönlichkeit haben werden, ist es in Wirklichkeit – selbst wenn man alles daransetzt, sie zu verbergen, zumindest bestimmte Charakterzüge – fast unmöglich, dies zu schaffen. Laut einer in der Zeitschrift Scandinavian Journal of Psychology veröffentlichten Studie bleiben die wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale (aus dem Big-Five-Modell) bei Erwachsenen über mehrere Jahre hinweg weitgehend stabil.

Kann man seine Persönlichkeit wirklich verändern?

Konkret: Was bedeutet das? Diese Studie erinnert daran, dass man, so sehr man auch bestimmte Merkmale seiner Persönlichkeit verändern möchte, die Realität uns am Ende immer einholt – und damit auch unsere Natur: „Diese Studie untersuchte die Stabilität der fünf großen Persönlichkeitsmerkmale im Erwachsenenalter zwischen 33 und 42 Jahren. Die Teilnehmenden (89 Männer und 103 Frauen) stammten aus der longitudinalen Jyväskylä-Studie zur Persönlichkeit und sozialen Entwicklung. Die Ergebnisse zeigten eine Abnahme des durchschnittlichen Neurotizismus, während die durchschnittlichen Werte für Extraversion, Offenheit für Erfahrungen, Verträglichkeit und Gewissenhaftigkeit zwischen 33 und 42 Jahren zunahmen“, heißt es in dem Bericht. Vereinfacht gesagt: Insgesamt sind die wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale, die eine Person ausmachen, im Erwachsenenalter relativ stabil – außer in bestimmten Phasen.

Einige Charakterzüge können sich jedoch verändern, wie der Bericht zeigt. Das ist insbesondere beim Neurotizismus der Fall – er kann leicht abnehmen. Laut einer auf ScienceDirect einsehbaren Studie stehen bestimmte Lebensereignisse wie Heirat, Traumata, der Einstieg in den Arbeitsmarkt oder langfristige gesundheitliche Probleme mit späteren Veränderungen der Persönlichkeit in Zusammenhang.

Wie kann man seine Persönlichkeit verändern?

Sie haben es also verstanden: Es ist sehr schwierig, die Persönlichkeit zu verändern und die Charakterzüge, die uns definieren. Dennoch ist es nicht unmöglich, sich weiterzuentwickeln und sie schwanken zu lassen. Das erfordert allerdings Arbeit an sich selbst oder sogar eine Begleitung durch eine Therapeutin oder einen Therapeuten.

Das Ziel? Ein Gleichgewicht zu finden – mit seinen Stärken und seinen Schwächen – und vor allem sich so zu akzeptieren, wie man ist. Diese Erkenntnis hilft auch, Abstand zu dem zu gewinnen, was man von anderen erwartet. Wenn man möchte, dass sich eine Person verändert, sollte man vielmehr akzeptieren, dass sich das als schwierig, ja sogar als unmöglich erweisen kann. Das kann uns dazu bringen, den anderen so zu akzeptieren, wie er ist – oder aber zu erkennen, dass sich Wege trennen…