Vor über 2000 Jahren entdeckte Aristoteles eines der Geheimnisse des Glücks: Die Wissenschaft gibt ihm heute Recht

Es ist keine Überraschung, dass Glück zur existenziellen Suche geworden ist. Natürlich hört man alles und das Gegenteil über das Thema, was uns in Unsicherheit darüber lässt, was man tun oder lassen soll, um Gelassenheit und Erfüllung zu erreichen. Während die Wissenschaft rät, soziale Beziehungen zu pflegen, andere die Praxis von Achtsamkeit und dem Hier und Jetzt empfehlen, hatten einige Philosophen schon seit Jahrhunderten den Schlüssel zum Glück. Unter den Philosophen, die unsere Vorstellung von Glück am meisten geprägt haben, nimmt Aristoteles einen besonderen Platz ein. Mehr als zwei Jahrtausende nach seinen Überlegungen über das, was ein erfülltes Leben ausmacht, hallen seine Worte noch immer modern wider. Besonders bekannt ist seine Idee: „Das Glück hängt von uns selbst ab“. Aber vor allem seine Auffassung von Glück als „eine Tätigkeit der Seele im Einklang mit der Tugend“ verdient heute unsere volle Aufmerksamkeit.

Die Tugend, der Schlüssel zum Glück laut Aristoteles

Forscher wollten wissen, ob die philosophischen Empfehlungen von Aristoteles auch heute noch anwendbar sind, um Glück zu erreichen. Einer Studie zufolge, die 2025 im Journal of Personality veröffentlicht wurde, erfährt man, dass Mitgefühl, Geduld und Selbstbeherrschung nicht nur für andere, sondern auch für sich selbst vorteilhaft sind.

Diese Studie bestätigt somit, dass die Tugend sowohl für andere als auch für sich selbst positiv ist, wie Aristoteles sagte: „Diese Ergebnisse widersprechen der Theorie, dass Tugend für andere, aber nicht für einen selbst von Vorteil ist, und untermauern die Idee, dass Güte zum Wohlbefinden führt. Sie liefern auch erste Hinweise darauf, welche Vorteile Tugenden wie Mitgefühl, Geduld und Selbstbeherrschung für diejenigen bringen, die sie besitzen“, so der Bericht. Aber was ist Tugend? Laut Aristoteles definiert sich dieser Begriff als „eine erworbene Neigung so zu handeln, dass man den Mittelweg findet, der durch die Vernunft bestimmt ist“.

Wie man die Kunst der Tugend kultiviert

Für eine vereinfachte Erklärung, es ist eine stabile Art und Weise zu handeln und zu fühlen, die gerecht, ausgeglichen und vernünftig ist. In diesem Konzept gibt es die intellektuelle Tugend, die sich durch Weisheit, Intelligenz, Geduld beschreibt, und die moralische Tugend, mit Charakter, Ausdauer, Resilienz, Geduld, usw.

Indem man an diesen Werten arbeitet, hat man somit mehr Chancen, seine Tugend zu entwickeln und damit das Glück zu erreichen. Das Geheimnis des Glücks ist nicht kompliziert: Es reicht, mit seinen Werten im Einklang zu stehen, in der Maßhaltung und im Gleichgewicht zu sein. Einfach!