Wenn die Leute wüssten, warum sie ihre alten Gespräche noch einmal lesen, würden sie vielleicht mehr zögern, dies zu tun

Ob es sich um ein Gespräch mit Ihrem Ex, einem Freund oder sogar mit Familienmitgliedern handelt… es ist üblich, unbedingt ein Gespräch erneut zu lesen und manchmal sogar bestimmte Diskussionen oder Wörter zu analysieren. Doch dieser häufige Reflex ist nicht belanglos und kann schwerwiegende Folgen haben. Basierend auf der Vorstellung einer romantischen Beziehung ermöglicht das erneute Lesen alter Gespräche mit einem Ex-Partner einen ständigen Zugang zu einer vergangenen Beziehung.

Ein Reflex, der Ihrem Wohlbefinden schaden kann

Diese Möglichkeit verwandelt also eine alte Beziehung in eine Form von emotionalem Archiv, das es manchmal schwieriger machen kann, den Schlussstrich zu ziehen oder sich neu zu orientieren. Genau das hat eine Studie der Universität Kanada untersucht.

Sie berichtete, dass 88% der Teilnehmer an der Umfrage angaben, nach einer Trennung das Profil ihres Ex unbemerkt eingesehen zu haben, und 64% der Umfrageteilnehmer gaben an, alte Nachrichten oder Beiträge gründlich erneut gelesen oder analysiert zu haben: „Sogar diejenigen, die nicht aktiv das Facebook-Profil ihres Ex aufsuchen wollten, fanden sich aus Versehen dabei, wenn Posts ihres Ex in ihrem Newsfeed erschienen,“ erklärte Quan-Haase, Professorin an der Fakultät für Informations- und Medienwissenschaften und am Fachbereich Soziologie der Western University. Die Untersuchungen zeigten auch, dass digitale Archive bei einigen Teilnehmern positive Erinnerungen an ihre vergangene Beziehung wieder hervorriefen und zu einer gewissen Verwirrung hinsichtlich der Trennung führten.

Und wenn nicht das erneute Lesen das Problem wäre, sondern die Absicht?

Die Forschungen bestätigen auch, dass das erneute Lesen bestimmter alter Nachrichten oder Gespräche eine konstante Verbindung zu einer Beziehung aufrecht erhalten kann. In einer Studie, die 2021 veröffentlicht wurde und sich hauptsächlich auf Fernbeziehungen konzentrierte, wurde bewiesen, dass das erneute Lesen alter Nachrichten den Kontakt mit seinem Partner oder seiner Partnerin aufrechterhalten kann. So könnte man im Kontext einer Trennung behaupten, dass das Eintauchen in eine vergangene Geschichte ebenfalls dazu beitragen könnte, eine emotionale Bindung zu einer Person aufrechtzuerhalten, von der man sich jedoch trennen möchte.

Natürlich können andere Faktoren dieses Verhalten erklären, wie Nostalgie oder das Bedürfnis, ein Gespräch im Streitfalle erneut zu lesen, um zu versuchen, sich selbst zu hinterfragen oder einfach die Gründe für diesen Streit zu verstehen. Laut Psychologie und Wissenschaft ist es nicht so sehr das erneute Lesen alter Nachrichten, das problematisch ist, sondern die Absichten, die man beim Lesen hegt. Sie haben es also verstanden, das erneute Lesen eines alten Gesprächs ist nicht unbedingt eine schlechte Sache, kann jedoch den Prozess des Wohlfühlens, des Vorwärtskommens oder auch die Bindung, die man vielleicht besser loslassen sollte, verzögern.