Wenn Sie das Bedürfnis haben, allein zu sein, nachdem Sie mit vielen Menschen zusammen waren, ist das nicht unbedingt Introversion

In der sozialen Disziplin zeichnen sich zwei große Teams ab, ohne offensichtliche Durchlässigkeit zwischen den Lagern: die Introvertierten und die Extrovertierten. Punkt. Dennoch laden einige Verhaltensweisen dazu ein, weniger polarisiert zu sein. So zeigt das Bedürfnis, sich nach einem intensiven sozialen Moment zurückzuziehen, nicht unbedingt eine verschlossene Persönlichkeit an. Neuere Forschungen unterscheiden zwei sehr unterschiedliche Mechanismen: den sozialen Rückzug, der der Introversion eigen ist, und das Bedürfnis nach Ruhe, verbunden mit einer höheren Empfindlichkeit gegenüber Umweltstimulationen. Eine Nuance, die alles verändert, auch für diejenigen, die die Gesellschaft anderer aufrichtig schätzen, aber erschöpft daraus hervorgehen.

Introversion erklärt nicht alles

Eine 2025 im Journal of Personality veröffentlichte Studie von Virginia Thomas (Middlebury College) und Paul A. Nelson untersuchte 301 Erwachsenen, die die amerikanische Bevölkerung repräsentieren, sowie 99 Studenten, zehn Tage lang. Die Forscher maßen ihre Empfindlichkeit gegenüber sensorischer Verarbeitung und ihren Grad an Introversion mittels zweier Instrumente: das Big Five Inventory, eine klassische Persönlichkeitsskala, und die STAR-Skala, die feiner unterscheidet zwischen verschiedenen Formen der Introversion. Ergebnis: Sowohl die soziale Introversion als auch die Empfindlichkeit sagten stärkeres Streben nach Einsamkeit vorher, ob gewählt oder nicht.

Die wahre Überraschung kommt von anderswo: Die klassische Messung der Introversion über das Big Five, mit der man am häufigsten definiert, ob man „introvertiert“ oder „extravertiert“ ist, zeigte keinen Zusammenhang mit dem Bedürfnis nach Einsamkeit. Sich im üblichen Sinne als introvertiert zu bezeichnen, reicht also nicht aus, um vorherzusagen, wer sich nach einem sozialen Tag zurückziehen muss. Es ist die Sensibilität, die über eine stärkere Wahrnehmung der Umweltdetails (Geräusche, Stimmklänge, Stimmungen) verfügt und eine entscheidende Rolle spielt.

Eine Müdigkeit, die vor allem den emotionalen Bereich betrifft

Diese Sensibilität ist nicht nur eine Frage der Ruhe nach dem Lärm. Eine umfassende tschechische Studie, veröffentlicht im Januar 2025 in Scientific Reports, untersuchte ihren Zusammenhang mit dem Gefühl der Einsamkeit bei 3.247 Teilnehmern im Alter zwischen 18 und 80 Jahren und berücksichtigte Alter, Bildungsstand und Persönlichkeitsmerkmale wie Neurotizismus und Extraversion. Ergebnis: Die Sensibilität für sensorische Verarbeitung war mit einer ausgeprägteren emotionalen Einsamkeit verbunden, aber nicht mit einer sozialen Einsamkeit oder einer stärkeren sozialen Isolation.

Konkret, sehr empfindsame Menschen haben nicht weniger Freunde oder weniger Gelegenheiten zu sozialen Kontakten als andere. Was sie belastet, ist ein empfundenes Fehlen von Tiefe und Verständnis in ihren engen Beziehungen, unabhängig von deren Häufigkeit. Dieses Ergebnis bleibt sogar bestehen, wenn der Effekt der Extraversion, einer der mächtigsten klassischen Prädiktoren für Einsamkeit, neutralisiert wird, was die Auffassung stärkt, dass diese Empfindlichkeit ein eigenständiges Merkmal darstellt.