Wenn Sie sich spontan in einer Partnerschaft in der Zukunft vorstellen, könnte dies Ihren Bindungsstil offenbaren

Sie haben gerade jemanden kennengelernt und ohne es wirklich zu bemerken, stellen Sie sich bereits Ihre nächste Reise gemeinsam vor. Beim Besichtigen einer Wohnung denken Sie, dass es ausreichend Platz für zwei gäbe. Sie stoßen auf ein Haus, das zum Verkauf steht, und erwischen sich dabei, über das Kinderzimmer nachzudenken. Solche kleinen Szenarien tauchen manchmal auf, ohne dass man sie wirklich sucht. Andererseits projizieren einige Personen sich spontan alleine, selbst wenn sie in einer glücklichen Beziehung sind. Für sie sieht die Zukunft zunächst wie eine persönliche Geschichte aus, bevor sie eine Partnerschaftsgeschichte ist. Einer Studie, die im Journal of Individual Differences veröffentlicht und von PsyPost berichtet wurde, zufolge könnte dieser Unterschied mit unserem Bindungsstil zusammenhängen, also der Weise, wie wir die Verbindung zu anderen leben.

Warum denken manche Menschen immer zu zweit?

Für ihre Forschung baten die Forscher mehr als 200 junge Erwachsene, sich mehrere realistische Szenen ihrer Zukunft vorzustellen. Es konnte sich um einen angenehmen Moment, einen gewöhnlichen Tag oder eine schwierigere Situation handeln. Ihr Ziel war es einfach: zu beobachten, ob die Teilnehmer spontan andere Personen in ihre Projektionen einbeziehen.

Die Ergebnisse zeigen, dass Personen mit einem ängstlichen Bindungsmuster viel häufiger ihre Zukunft um andere herum aufbauen. Wenn sie sich den nächsten Tag vorstellen, treten ein Partner, Freunde oder ihre Familie natürlich in der Szenerie auf. Dieses Verhalten lässt sich durch ihr größeres Bedürfnis nach Nähe und Rückversicherung erklären. Beziehungen nehmen einen zentralen Platz in ihrem emotionalen Gleichgewicht ein. Es überrascht daher nicht, dass sie auch der Ausgangspunkt ihrer Träume, Projekte oder Sorgen werden.

Sich alleine zu projizieren bedeutet nicht, dass man nicht liebt

Andererseits stellen sich Personen mit einem vermeidenden Bindungsmuster eher Szenen vor, in denen sie alleine agieren, besonders wenn es sich um alltägliche Ereignisse handelt. Das bedeutet nicht, dass sie nicht in einer Partnerschaft sein möchten oder ihren Partner weniger lieben. Sie neigen einfach stärker dazu, sich als autonom wahrzunehmen und ihre Zukunft um ihre eigenen Ressourcen herum aufzubauen, anstatt sich auf die Unterstützung anderer zu verlassen.

Die Forscher erinnern zudem daran, dass diese Ergebnisse nicht als Persönlichkeitstest betrachtet werden sollten. Sich ständig zu zweit zu projizieren bedeutet nicht automatisch, dass man unter einem ängstlichen Bindungsmuster leidet, genauso wenig wie das alleinige Vorstellen der Zukunft zwangsläufig ein vermeidendes Bindungsmuster offenbart. Diese Studie lädt jedoch dazu ein, einen Reflex zu beachten, dem man selten Aufmerksamkeit schenkt. Wenn Sie spontan über Ihre Zukunft nachdenken, wer erscheint in Ihren Szenarien? Diese Antwort sagt nicht nur etwas über Ihre Projekte aus. Sie kann auch die Rolle offenbaren, die Sie den Beziehungen in Ihrer Art des Weitergehens und Sich-Sicherns geben.