Diese Lebensphase ist diejenige, in der man am meisten an seiner Liebesbeziehung zweifelt, sagen Forscher

In welchem Alter beginnt man sich zu fragen, ob man wirklich die richtige Person gewählt hat? Entgegen der landläufigen Meinung betreffen diese Zweifel nicht nur langjährige Beziehungen oder Paare in der Krise. Einer MyIQ-Umfrage unter mehr als 4.000 erwachsenen Amerikanern, die von der New York Post veröffentlicht wurde, zufolge sind 25- bis 34-Jährige am häufigsten bereit, die Liebeskompatibilität zu hinterfragen. In dieser Altersgruppe gaben 41 % der Befragten an, sich schon einmal gefragt zu haben, ob sie den richtigen Partner gewählt hätten. Für die Psychologin Danielle Roeske, die von der New York Post interviewt wurde, ist dieses Hinterfragen nicht unbedingt ein schlechtes Zeichen, sondern vielmehr „ein Anzeichen dafür, dass die Person ihre Übereinstimmung im Laufe der Zeit bewertet“, erklärt sie.

Warum zweifeln 25- bis 34-Jährige so sehr?

Zwischen 25 und 34 Jahren werden Lebensentscheidungen oft konkreter. Karriere, Wohnort, Elternschaft, Finanzen oder langfristiges Engagement hören auf, entfernte Konzepte zu sein. Die Liebesbeziehung wird mit sehr praktischen Fragen konfrontiert.

Man kann jemanden tief lieben und feststellen, dass die Zukunftsvorstellungen nicht mehr so gut übereinstimmen wie am Anfang. Der eine träumt davon, sich schnell niederzulassen, während der andere noch reisen oder das Land wechseln möchte. Diese Unterschiede bedeuten nicht zwingend, dass die Beziehung zum Scheitern verurteilt ist, aber sie zwingen dazu, die Partnerschaft mit mehr Klarheit zu betrachten.

Laut der Umfrage glauben 33 % der befragten Erwachsenen, dass sie Kompromisse bei ihren Standards eingegangen sind, als sie ihren Partner gewählt haben. Danielle Roeske erläutert, dass von „Settling“ die Rede ist, wenn jemand wesentliche Werte, tiefgründige Bedürfnisse oder eine echte emotionale oder körperliche Anziehungskraft zur Seite legt, um in einer Beziehung zu bleiben.

Soziale Medien verstärken den Vergleich

Liebeszweifel entstehen nicht nur im Paar. Sie werden auch von der Zeit genährt. Durch das ständige Sehen von perfekten Verlobungen, romantischen Reisen oder sehr inszenierten Liebesbekundungen auf Instagram vergleichen viele ihre Beziehung mit einer unrealistischen Schaufensterdarstellung.

Die Psychologin erinnert daran, dass junge Erwachsene in einer Kultur der ständigen Vergleiche leben. Dieser Druck kann beeinflussen, wie jeder seinen Partner und seine Geschichte bewertet. Eine stabile, aber unvollkommene Beziehung erscheint dann weniger ansprechend als ein idealisiertes Paar, das online gesehen wird.

Fragen Sie sich, ob diese Zweifel bedeuten, dass Sie gehen sollten? Nicht unbedingt. Danielle Roeske unterscheidet zwischen normalen Fragen und einer tatsächlichen Diskrepanz. „Auf wiederkehrende Muster zu achten, anstatt auf einzelne Zweifel, kann helfen, den Unterschied zu machen“, erklärt sie.

Zweifel können auch helfen, besser zu wählen

Personen ab 45 Jahren sind laut derselben Umfrage am wenigsten geneigt zu sagen, dass sie „aus Mangel an Alternativen gewählt“ haben. Für Danielle Roeske könnte dieser Unterschied durch ein besseres Selbstverständnis, eine stabilere emotionale Regulation und eine größere Fähigkeit, die Unvollkommenheiten einer Beziehung zu akzeptieren, erklärt werden.

Das bedeutet nicht, dass man warten sollte, bis man älter ist, um zu lieben. Aber die Zweifel der 25- bis 34-Jährigen können manchmal eine nützliche Rolle spielen. Sie zwingen dazu, eine vorübergehende Sorge von einem echten Mangel an Übereinstimmung zu unterscheiden.

Wenn sie ein ehrliches Gespräch eröffnen, können diese Fragen das Paar sogar stärken. Über Verantwortlichkeiten zu sprechen, Intimität wieder aufzubauen oder Erwartungen zu klären, kann manchmal eine passiv erlebte Beziehung in ein wirklich gewähltes Engagement verwandeln.