Dieses harmlose Verhalten steigert laut einer Studie die sexuelle Frustration bei Frauen

Sie erzählen von Ihrem Tag, aber Ihr Partner nickt nur vage, ohne den Blick vom Bildschirm abzuwenden. Im Restaurant checkt er zwischen zwei Bissen seine Benachrichtigungen. Am Abend, zu zweit auf dem Sofa, scrollt der eine durch die sozialen Netzwerke, während der andere versucht, ein Gespräch zu beginnen. Diese kleinen Szenen sind so alltäglich geworden, dass man manchmal aufhört, ihnen Beachtung zu schenken. Doch sie können einen seltsamen Eindruck hinterlassen. Das Gefühl, nicht wirklich gehört zu werden, nach einem Bildschirm zu kommen oder nicht mehr so viel zu zählen wie früher. Laut einer Studie, die im Journal of Sex & Marital Therapy veröffentlicht und von PsyPost berichtet wurde, hat diese Gewohnheit Auswirkungen, die weit über die bloße Alltagsirritation hinausgehen. Die Forscher beobachteten, dass sie mit einem Anstieg der sexuellen Frustration bei Frauen verbunden ist. Darüber hinaus wurde auch eine Abnahme des Gefühls der Harmonie innerhalb des Haushalts festgestellt.

Wenn das Telefon in die Beziehung eindringt

Die Forscher haben sich mit einem mittlerweile gut bekannten Phänomen beschäftigt, dem Phubbing. Dieser Begriff bezeichnet die Tatsache, die physisch anwesende Person zugunsten seines Smartphones zu ignorieren. Für diese Studie antworteten 343 verheiratete Frauen im Alter von 20 bis 66 Jahren auf verschiedene Fragebögen, die die Häufigkeit bewerteten, mit der ihr Partner in ihrer Gegenwart sein Telefon konsultierte, ihre familiäre Zufriedenheit sowie ihre sexuelle Belastung. Die Ergebnisse zeichnen eine klare Tendenz. Je mehr die Teilnehmerinnen das Gefühl hatten, dass ihr Partner beim gemeinsamen Beisammensein sein Telefon vorzog, desto mehr berichteten sie von einem verschlechterten Familienklima und einem hohen Niveau an sexueller Frustration. Die Analysen zeigen sogar, dass das wahrgenommene Phubbing und das Niveau des familiären Friedens etwa ein Drittel der beobachteten Unterschiede in den sexuellen Belastungsergebnissen erklären.

Warum kann eine so banale Geste so große Auswirkungen haben? Die Autoren erinnern daran, dass Liebesbeziehungen zu einem großen Teil auf dem Gefühl beruhen, gesehen, gehört und beachtet zu werden. Wenn sich ein Bildschirm ständig dazwischen drängt, selbst ohne böse Absicht, kann dies als Signal des Rückzugs interpretiert werden. Wenn man sich ständig an zweiter Stelle fühlt, wird es schwieriger, diese emotionale Nähe, die auch das Verlangen nährt, aufrechtzuerhalten.

Das Problem liegt nicht beim Telefon, sondern bei dem, was es ersetzt

Die Forscher interpretieren ihre Ergebnisse im Licht der Bindungstheorie. Um sich in einer Beziehung sicher zu fühlen, muss jeder wissen, dass sein Partner emotional verfügbar ist. Aber wenn ein Gespräch wiederholt durch eine Benachrichtigung unterbrochen wird oder ein Telefon ständig die Aufmerksamkeit auf sich zieht, kann diese Verfügbarkeit zu verschwinden scheinen.

Im Alltag geht es nicht unbedingt um große Konflikte. Oft handelt es sich um eine Ansammlung kleiner Enttäuschungen. Derjenige, der seinen Tag erzählt und feststellt, dass der andere nur ein Wort behalten hat. Diejenige, die eine Frage stellt und sie wiederholen muss, weil ihr Partner auf eine Nachricht beantwortet. Oder auch diese Abende, an denen jeder von seinem Bildschirm absorbiert ist, ohne wirklichen Austausch. Separat betrachtet erscheinen diese Momente harmlos. Wiederholen sie sich jedoch täglich, können sie das Gefühl der Verbundenheit erodieren. In einem von digitalen Ablenkungen gesättigten Alltag haben einige Minuten voller Aufmerksamkeit für seinen Partner nichts Harmloses. Sein Telefon wegzulegen während eines Essens, zuzuhören, ohne auf seinen Bildschirm zu schauen, oder sich die Zeit für einen Austausch zu nehmen, bevor man durch soziale Netzwerke scrollt, wird nicht alle Probleme eines Paares lösen. Aber diese kleinen Gesten erinnern den anderen daran, dass er trotz der Benachrichtigungen die Priorität bleibt.