Forscher beleuchten dieses immer noch häufige emotionale Ungleichgewicht in Paaren

Es gibt Gesten, die auf keiner Aufgabenliste stehen, aber dennoch Zeit und Energie in Anspruch nehmen. Zu fragen wie der Tag verlaufen ist, zu spüren, dass der andere reden muss, bevor er ein Wort sagt, die richtigen Worte zu finden, die nach einem schwierigen Meeting beruhigen… In vielen Paaren scheint diese permanente Aufmerksamkeit selbstverständlich. Dennoch ist sie selten perfekt ausgeglichen. Eine im Journal of Business and Psychology veröffentlichte und von Psychology Today zitierte Studie zeigt, dass selbst wenn beide Partner arbeiten, Frauen weiterhin oft einen größeren Anteil an der emotionalen Unterstützung im Alltag übernehmen. Ein dezentes, fast unsichtbares Ungleichgewicht, das viel darüber verrät, wie sich Rollen entwickeln oder immer noch widerstehen.

Frauen bleiben oft die Hüterinnen des emotionalen Klimas der Beziehung

Für diese Studie verfolgten Forscher Paare, in denen beide Partner berufstätig waren. Sie interessierten sich täglich vor allem für ihr Niveau an emotionaler Erschöpfung nach der Arbeit und wie jeder den anderen unterstützte. Die Ergebnisse zeichnen ein sehr klares Bild. Wenn Männer besonders erschöpft von ihrer Arbeit nach Hause kamen, neigten ihre Partnerinnen dazu, spontan ihre Unterstützung zu erhöhen. Sie hörten mehr zu, übernahmen Aufgaben im Haushalt oder versuchten einfach, den Abend leichter zu gestalten. Im Gegensatz dazu passten viel weniger Männer ihr Verhalten an, um ihren Partnerinnen bei schwierigen Tagen dieselbe Unterstützung zu geben.

Dieser Unterschied ist nicht unbedingt ein Zeichen für fehlende Liebe oder guten Willen. Die Forscher erinnern daran, dass dies in noch tief verwurzelte Rollen eingebettet ist. Lange Zeit wurden Frauen darauf sozialisiert, sich um die Emotionen anderer zu kümmern, Spannungen zu antizipieren und das familiäre Gleichgewicht zu bewahren. Auch wenn Paare heute in vielen Aspekten gleichberechtigter sind, fällt diese emotionale Verantwortung oft immer noch fast natürlich ihnen zu.

Ein Ausgleich dieser Last kommt beiden Partnern zugute

Die Studie zeigt jedoch ein interessantes Paradox. Männer profitieren nicht nur davon, wenn sie ihren Partner stärker unterstützen. Sie ziehen selbst einen Nutzen daraus. Die Forscher beobachteten, dass Männer, die mehr emotionale Unterstützung boten, eine höhere Lebenszufriedenheit angaben. Frauen wiederum waren mit ihrer Beziehung zufriedener, wenn sie diese Unterstützung von ihrem Partner erhielten.

Dieses Ergebnis lädt dazu ein, das Verständnis von „sich kümmern“ in einer Beziehung zu überdenken. Es geht nicht nur darum, für den anderen da zu sein, wenn er zusammenbricht oder eine wichtige Prüfung durchläuft. Emotionale Unterstützung wird auch in den Details aufgebaut. Das Telefon zur Seite zu legen, um wirklich zuzuhören, zu bemerken, dass der andere schweigsamer ist als sonst… All diese Aufmerksamkeiten ermöglichen es, eine Verantwortung zu teilen, die noch zu oft auf einer einzigen Person lastet. Die Forscher betonen zudem, dass emotionaler Unterstützung keine geschlechtsspezifische Fähigkeit ist, sondern eine Beziehungsfertigkeit, die erlernt werden kann. In einem Alltag, in dem jeder mit Arbeit, familiären Verpflichtungen und Müdigkeit jongliert, ist es leicht anzunehmen, dass derjenige, der scheinbar am besten zurechtkommt, weiterhin die Emotionen der Beziehung tragen wird. Doch selten funktioniert eine Beziehung, wenn nur eine Person ständig über das Wohlbefinden von beiden wacht. Auf lange Sicht stärkt das Gefühl, ein Team zu bilden, nicht, dass einer den anderen immer tröstet, sondern dass jeder zu Momenten dieser Ankerpunkt sein kann, den der Partner braucht.