Wenn Sie sich in jemand anderen verlieben, während Sie in einer Beziehung sind, stellen Sie sich zuerst diese Frage

Sie sind seit mehreren Monaten oder Jahren in einer Beziehung, als jemand unerwartet auftaucht. Ein Kollege, mit dem die Gespräche immer länger werden, eine Bekanntschaft, die Sie plötzlich öfter sehen möchten, oder jemand, den Sie bei einer Party getroffen haben und der Ihnen viel zu oft durch den Kopf geht. Sie hatten jedoch eine Beziehung, Gewohnheiten, vielleicht sogar Pläne. Und jetzt beginnen die Gewissheiten zu wanken. Soll man dieser Anziehung nachgeben? Ist das der Beweis dafür, dass Ihre Beziehung beendet ist? Und vor allem, muss man sich zwischen zwei Personen entscheiden? Für Edwige Fleury, Sexualtherapeutin und Schöpferin des Instagram-Kontos Wicœur, bedeutet es nicht automatisch, dass man alles aufgeben muss, wenn man sich in jemand anderen verliebt, während man in einer Beziehung ist. Bevor man herausfinden möchte, mit wem man seine Geschichte fortsetzen will, empfiehlt sie, zu einer viel wichtigeren Frage zurückzukehren.

„Möchte ich immer noch in meine aktuelle Beziehung investieren?“

Das ist die erste Frage, die die Sexualtherapeutin in einem Instagram-Beitrag vorschlägt. Nicht „mit wem möchte ich zusammen sein?“, sondern „möchte ich immer noch in meine aktuelle Beziehung investieren?“ Der Unterschied verändert vieles. Seinen Partner mit einer neuen Person zu vergleichen, kann schnell die bestehende Beziehung benachteiligen. Auf der einen Seite ist da der Alltag mit seinen Gewohnheiten, den kleinen Spannungen, den Rechnungen und den hundertmal geführten Gesprächen. Auf der anderen Seite die Neuheit, das Geheimnis und die Aufregung einer Geschichte, die noch nicht die Zeit hatte, alltäglich zu werden.

Edwige schlägt daher vor, zu beobachten, was man fühlt, unabhängig von dieser neuen Begegnung. Habe ich Lust, wieder die Verbindung zu meinem Partner zu stärken? Möchte ich wieder Energie in diese Beziehung stecken? Projektiere ich mich immer noch ehrlich in sie? Diese Fragen ermöglichen es, die Beziehung für das anzusehen, was sie ist, anstatt einzig auf Grundlage der Intensität einer neuen Anziehung über ihre Zukunft zu entscheiden. Denn diese ist nicht unbedingt ein „Signal zum Aufbruch“. Sie kann vielmehr als Information darüber betrachtet werden, was man gerade erlebt.

Und wenn diese neue Person offenbart, was Ihnen fehlt?

Die Sexualtherapeutin schlägt dann eine weitere interessante Frage vor. Zieht Sie diese Person wirklich an, weil sie das ist, was sie ist, oder weil sie etwas repräsentiert, das Ihnen heute fehlt? Vielleicht bringt sie Leichtigkeit in Ihre Beziehung, die sehr ernst geworden ist. Abenteuer nach Jahren der Routine. Eine besondere Aufmerksamkeit in einer Zeit, in der Sie sich nicht mehr wirklich wahrgenommen fühlen. Eine Verbundenheit oder ein Verlangen, die im Laufe der Zeit verloren gegangen sind. In diesem Fall wirkt die Begegnung fast wie ein Aufdecker. Sie gibt nicht unbedingt die Lösung vor, kann aber auf ein Bedürfnis hinweisen, dem Sie keine Beachtung mehr geschenkt haben.

Es bleibt dann zu entscheiden, was man mit dieser Information machen möchte. Kann man mehr Verlangen, Aufmerksamkeit, Abenteuer oder Leichtigkeit in seine aktuelle Beziehung bringen? Hat man nur den Wunsch, es zu versuchen? Manchmal ja. Und manchmal bestätigt diese Begegnung einfach etwas, das man bereits wusste. „Wenn du im Grunde bereits weißt, dass du schon lange gegangen bist, wirkt diese Begegnung vielleicht wie ein Auslöser“, erklärt Edwige in ihrem Beitrag. In diesem Fall erinnert sie an einen wichtigen Unterschied. Man geht nicht unbedingt wegen jemandem. Man geht, weil man weiß, dass man nicht mehr bleiben möchte. Die neue Person ist dann nicht zwingend die Ursache für die Trennung, sondern diejenige, die plötzlich eine Entscheidung sichtbar macht, die man lange hinausgezögert hat.