Abschalten, um sich besser zu finden

Wir waren noch nie so vernetzt. Sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinn. Unsere berühmten Bildschirme, oft wegen ihrer schädlichen Auswirkungen auf unser Gehirn kritisiert, ermöglichen es uns, in Verbindung miteinander zu bleiben. Für das Gute und das Schlechte. Unsere Verbindungen hindern uns daran abzuschalten und geben uns paradoxerweise die Illusion, Beziehungen aufrechtzuerhalten, die es nicht mehr wirklich sind. Mit anderen Worten, wir sind ständig vernetzt, aber sind wir wirklich präsent?

In den Ferien, in einer Zeit, in der jeder eingeladen ist, sich wieder mit sich selbst zu verbinden, hindert uns unsere Unfähigkeit, von Bildschirmen, der Arbeit und zu vielen oder zu intensiven Beziehungen abzuschalten. Es ist die Dringlichkeit des Abschaltens, die wir in dieser Ausgabe erkunden wollen.

Die Psychiaterin Marine Colombel erklärt uns, warum der Auftrag, eine Grenze zwischen Privat- und Berufsleben zu ziehen, unerlässlich ist, selbst für diejenigen, die darin keinen Sinn sehen. Auf der anderen Seite beleuchtet uns der Psychoanalytiker Pascal Anger über die Profile, denen es nicht gelingt, von der Arbeit abzuschalten. Claire Petin, klinische Psychologin, hinterfragt unser Bedürfnis nach Einsamkeit und Abschaltung von unseren Angehörigen. Und der Psychiater Christophe André gibt uns konkrete Ratschläge, um abzuschalten und endlich loszulassen.

Mehr denn je ist es Zeit für das Abschalten und die Suche nach einer auf sich selbst und das wirklich Wesentliche ausgerichteten Aufmerksamkeit, um unsere Identität in all ihrer Komplexität wiederzufinden.