In der Menopause können vermeintlich gesunde Gewohnheiten ein tieferliegendes Problem verbergen, warnen Psychologen

Wenn der Körper einer Frau in jedem Alter ein Thema zu sein scheint, muss man zugeben, dass er in der Jugend und in den Wechseljahren umso mehr beäugt und Gegenstand von Komplexen ist. Wenn die Menopause eintritt, muss man sich manchmal mit den Veränderungen des Körpers versöhnen und sich an ein neues Bild gewöhnen. In dieser Zeit kann das Lebensstilverhalten zu einer echten Sorge werden, bis hin zur Obsession. Für Personen, die bereits unter einer Essstörung gelitten haben, könnten alte schlechte Gewohnheiten wieder auftauchen. Ein Phänomen, das „Menorexie“ genannt wird.

Menorexie: ein Kofferwort für eine unsichtbare Krise

In der Praxis zielt der Begriff hauptsächlich auf Frauen zwischen 40 und 65 Jahren ab, die mit Nahrung restriktiv umgehen, kompensieren oder die Kontrolle verlieren. „Reife Erwachsene erfüllen die gleichen diagnostischen Kriterien wie jüngere Patienten, sie kämpfen mit Symptomen wie Einschränkung, Essanfällen oder absichtlichem Erbrechen“, erklärt Samantha DeCaro, Psychologin, zitiert vom HuffPost.

Für sie liegt die Besonderheit der Menorexie in Lebensübergängen. „Was sie jedoch unterscheidet, sind die einzigartigen Lebensübergänge, die die Unzufriedenheit mit dem Körper und Essstörungen auslösen oder verschlimmern können: Menopause, Scheidung, ‚Leeres-Nest-Syndrom‘, chronische Krankheit, physische Veränderungen und Schwierigkeiten, in einer alternden Gesellschaft zu altern“, so ihre Worte. „Sie entstehen aus einer ‚perfekten Sturm‘ von Risikofaktoren, die in verwundbaren Lebensphasen aufeinanderprallen. Für reife Erwachsene können diese Belastungen die Wechseljahre, unerwünschte Veränderungen des Aussehens, chronische Schmerzen, Trauer oder die Verletzungen durch Altersdiskriminierung einschließen.“

Menopause, Diätkultur und Midlife-Crisis

Für Erin Parks, Psychologin, ist der Rückgang der Sexualhormone in den Wechseljahren entscheidend. „Das schafft eine perfekte Sturm aus Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und dem Gefühl, die Kontrolle über den eigenen Körper zu verlieren,“ erklärt sie dem HuffPost. „Ich glaube tatsächlich, dass viele Essstörungen im Erwachsenenalter unbemerkt bleiben, da sie nicht dem entsprechen, was wir normalerweise als ‚Essstörung‘ betrachten.“

Die Diätkultur, dieses Glaubenssystem, das Schlankheit mit Gesundheit gleichsetzt, ist so normalisiert, dass Verhaltensweisen oft als „Wellness“ getarnt werden, obwohl sie es nicht sind. Mahlzeiten auslassen, exzessive Trainingsroutinen oder restriktive Diäten, einschließlich der Tendenz zu intermittierendem Fasten, sind weit verbreitet.

Für die Psychologin Lauren Muhlheim beginnt das Problem oft mit einem medizinischen Rat, der sich auf Gewichtsverlust konzentriert. „Aber Diäten und Sport können eine Essstörung anheizen, und es gibt andere Wege, medizinische Probleme zu behandeln als durch Gewichtsverlust“, betont die Psychologin Lauren Muhlheim. „Es ist normal, dass sich unsere Körper mit der Zeit ändern, insbesondere bei hormonellen Übergängen.“

Was nicht gesund ist, ist die Besessenheit über den eigenen Körper oder darüber, was man essen oder nicht essen sollte. Das verbraucht zu viel mentale Energie und hindert einen daran, das Leben zu leben.