Schlafen mit offenem Fenster trotz Lärm: Was diese Wahl über Ihre Risikotoleranz aussagt

Wie hoch ist Ihre Toleranz gegenüber Lärm? Während manche Menschen nicht schlafen können, solange es noch Bewegung und Lärmbelästigung um sie herum gibt und ihre Schlafumgebung ruhig und friedlich sein muss, können andere nicht einschlafen, ohne ein Hintergrundgeräusch von Radio, Straßenverkehr oder sogar dem Treiben draußen. Wenn die Nacht kommt, spaltet die Toleranz gegenüber Lärm die Menschen…

Mit offenem Fenster schlafen, eine Frage der Persönlichkeit?

Laut einer im Jahr 2000 veröffentlichten und auf PubMed einsehbaren Studie wurde bewiesen, dass manche Menschen es vorziehen, bei offenem Fenster zu schlafen, trotz Verkehr oder Zuggeräuschen, anstatt das Fenster zu schließen. Diese Studie hebt insbesondere die Unterschiede zwischen den Individuen und ihren Bedürfnissen zum Einschlafen hervor. Mehrheitlich waren die Fenster häufiger geschlossen als offen. Allerdings lehrt uns eine im März 2018 veröffentlichte Studie, dass das Schlafen bei offenem Fenster eine bessere Belüftung fördert und die Lüftung in der Nacht verbessert. Diese differenzierten Gewohnheiten sagen viel über die Bedürfnisse und Verhaltensweisen der Bevölkerung aus, aber auch über ihre Risikotoleranz.

Laut den Forschern kann diese Vorliebe, mit offenem Fenster zu schlafen, tatsächlich mit einem Persönlichkeitsmerkmal zusammenhängen: dem Bedürfnis, starke Empfindungen zu erleben. Laut einer vom Santa Fe Institut durchgeführten Studie neigen manche Menschen dazu, die direkten Vorteile einer Situation zu bevorzugen und gleichzeitig die potenziellen Unannehmlichkeiten, die dies mit sich bringt, in Kauf zu nehmen. Dieses Verhalten hat einen Namen: „Sensation Seeking„, wie die Studie erklärt: „Die Suche nach neuen Erlebnissen im Alltag, ohne übereilte Entscheidungen zu treffen, führt zu positiven Ergebnissen bei jungen Erwachsenen und die Schlafqualität könnte eine positive Risikobereitschaft begünstigen“, heißt es im Bericht.

Eine Gewohnheit, die viel über Risikobereitschaft sagt

Schließlich offenbart diese Wahl eine andere Art, zwischen Vor- und Nachteilen abzuwägen. Während manche Menschen der Frische des Zimmers und der Belüftung mehr Bedeutung beimessen, auch wenn es auf Kosten der Ruhe geht, ziehen es andere vor, in einer ruhigen, friedlichen und gelassenen Umgebung einzuschlafen.

Das Ideal? Das Schlafzimmer tagsüber zu lüften, um eine gute Sauerstoffzufuhr des Raumes zu fördern, und wenn man geräuschempfindlich ist, die Fenster nachts zu schließen und sich eine beruhigende und komfortable Oase zu schaffen, die für einen qualitativ hochwertigen Schlaf förderlich ist, aber letztlich hängen die Präferenzen von jedem Einzelnen ab.