Laut Psychologie: Menschen über 70, die sich von ihren Sachen trennen, räumen nicht nur aus – sie wollen etwas viel Wertvolleres weitergeben

Nach dem 70. Lebensjahr kann man sehr schnell vom Marie-Kondo-Syndrom erfasst werden. Sie wissen schon: die japanische Hohepriesterin des Aufräumens, bekannt für ihre Tipps, wie man sein Zuhause entrümpelt und Platz im Kopf schafft. So überraschend es auch klingen mag: Ab einem gewissen Alter kann man dazu neigen, sich von seinen Sachen zu trennen – selbst von den wertvollsten. Doch wie lässt sich dieses plötzliche Ausmisten erklären? Ist es ein Weg, etwas weiterzugeben, oder einfach, um ein Kapitel abzuschließen? Wenn Ihre Großmutter Ihnen beim Abendessen ganz beiläufig einen wertvollen Ring, ein Schmuckstück oder einen Gegenstand überreicht und sagt, sie brauche ihn nicht mehr, dann ist das nicht nur eine Art, Ordnung zu schaffen, sondern vielmehr ein Weg, die Weitergabe und ihre Erinnerungen lebendig zu halten.

Ein Vermächtnis aufbauen, um der eigenen Geschichte Sinn zu geben

Wie unsere Kolleginnen und Kollegen der US-Ausgabe von Grazia berichten, haben Gerontologen – also Fachleute für das Altern – diesem Prozess einen Namen gegeben: den „materiellen Konvoi“. Die schwedische Künstlerin Margareta Magnusson hat zudem das döstädning, übersetzt als „schwedisches Todesaufräumen“, in ihrem 2017 erschienenen Buch Die sanfte Kunst des schwedischen Todesaufräumens populär gemacht. Das Konzept ist einfach: bewusst zu Lebzeiten auszusortieren und ausgewählten Händen die Gegenstände anzuvertrauen, die für einen selbst eine besondere Bedeutung haben.

Laut einer in der Zeitschrift The Gerontologist veröffentlichten Studie trägt das Schaffen eines Vermächtnisses an Werten im fortgeschrittenen Alter dazu bei, der eigenen Geschichte Sinn zu geben, und fördert zugleich das Wohlbefinden. Die Forschung zeigt insbesondere, dass das Schaffen eines Wertevermächtnisses dabei hilft, den inneren Frieden zu stärken, sich bewusst zu machen, dass das Leben nicht vorbei ist, und das Leben bewusst zu leben, indem man ein Vermächtnis gestaltet. Welche Schritte führen also zu einer gelungenen Weitergabe?

3 Schritte, um die Weitergabe von Gegenständen erfolgreich zu gestalten

Wenn Sie über 70 sind und Ihr Familienvermächtnis aufbauen möchten, müssen Sie nur einige Schritte befolgen. Zunächst empfiehlt es sich, die Gegenstände zu identifizieren, an denen man hängt und die man weitergeben möchte. Dabei entscheidet man sich für Dinge, die eine echte Geschichte haben und die unsere Kinder oder Enkelkinder später an ihre Nachkommen weitergeben können. Zweitens ist es entscheidend, die richtige Person auszuwählen, die diesen Gegenstand erhalten soll. Es geht nicht darum, sein Vermächtnis aufzuzwingen, sondern es wirklich zu teilen. Schließlich ist es, wenn man diesen Gegenstand einem nahestehenden Menschen übergibt, wichtig, die Geschichte dieses Geschenks zu erzählen. Denn so kann die Person, die ihn erhält, sie ihrerseits weitergeben, wenn sie den Gegenstand später weiterreichen möchte.

Tatsächlich ist es, sich nach einem gewissen Alter von einigen wertvollen Dingen zu trennen, keineswegs eine Art, die eigene Vergangenheit abzulehnen – ganz im Gegenteil. Es ist der Wunsch, zu Lebzeiten ein familiäres und persönliches Vermächtnis zu teilen, damit die eigene Geschichte mit Liebe und mehr Sinn weiterlebt.