Bella DePaulo, Psychologin: Menschen, die es lieben, von zu Hause aus dem Regen zuzusehen, sind nicht unbedingt melancholisch – dieses Vergnügen kann auf ein tiefes Bedürfnis hinweisen

So wie es diejenigen gibt, die den Winter lieben, und diejenigen, die im Sommer richtig aufleben, gibt es auch Menschen, die Regen hassen, und solche, die ihn lieben. Während allein die Vorstellung, ein verregnetes Wochenende zu erleben, einen Teil von uns entmutigt, ist es für andere die perfekte Gelegenheit, ihm von zu Hause aus beim Fallen zuzusehen. Weit mehr als nur ein Anflug von Faulheit, bei dem der Regen zur perfekten Ausrede wird, nichts zu tun und sich zu Hause zu verkriechen, kann die Tatsache, Regen zu mögen, eine Reaktion auf bestimmte Aspekte unserer Persönlichkeit sein. Und das heißt nicht zwangsläufig, dass Sie trauriger sind als der Durchschnitt… 

Ein psychologisches Bedürfnis 

So wie Sonnenstrahlen eine direkte Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Stimmung spielen können, gilt das auch für Regen. Wenn er fällt, führt Regen zur Bildung negativer Ionen. Und laufenden Forschungen zufolge könnten negative Ionen die Stimmung verbessern, Stress lindern und mehr Energie geben. 

„Viele wissenschaftliche Studien deuten darauf hin, dass das Einatmen dieser negativen Ionen einen positiven Effekt auf die Gesundheit hat“, erklärte Dr. Niek Buurma, Senior Lecturer für physikalisch-organische Chemie, der BBC. „Niemand weiß wirklich, warum das so ist. Aber es gibt klare Hinweise darauf, dass sich Menschen nach dem Einatmen negativer Ionen positiver fühlen.“ Personen, die sich besonders vom Regen angezogen fühlen, könnten diese Effekte also bereits gespürt haben und sie bewusst oder unbewusst suchen.

Regen mögen: das Vergnügen glücklicher Menschen?

Weil er es ermöglicht, zu Hause zu bleiben, von der Welt abgeschnitten und das zu tun, worauf man Lust hat, ist Regen der Verbündete introvertierter Persönlichkeiten. „Als Introvertierter ist Ihre Vorstellung von einer guten Zeit ein ruhiger Nachmittag für sich selbst, der Ihren Hobbys und Interessen gewidmet ist“, erklärt Kendra Cherry, Spezialistin für psychosoziale Rehabilitation, gegenüber Very Well Mind. Und regnerische Tage sind eine perfekte Gelegenheit, die sozialen Batterien wieder aufzuladen. Sich über einen Regentag zu freuen, könnte außerdem die kleine Freude der glücklichsten Menschen sein. Authentisch glückliche Menschen empfinden mehr Dankbarkeit und genießen den Moment stärker. Sie schaffen es, „einem positiven Reiz bewusste Aufmerksamkeit zu schenken und ihn zu würdigen“, sagt der Psychologe Fred B. Bryant gegenüber Business Insider. 

Mehrere Studien, die die Psychologin Bella DePaulo für Psychology Today zitiert, zeigen zudem, dass Menschen, die gerne Zeit allein verbringen, weniger neurotisch und offener für Erfahrungen sind. Diese Regentage, insbesondere wenn man sie allein verbringt, fördern die Introspektion, das Erkunden neuer Hobbys und die Anregung unserer Kreativität. 

Der Sonnenschein-Schuld entkommen 

Regen zu mögen ist auch eine Möglichkeit, sich vom Druck des schönen Wetters zu befreien. Wenn ein sonniger Tag im Sommer besonders erwartet wird, ist er im Herbst und Winter umso seltener – und man fühlt sich schuldig, wenn man ihn nicht nutzt. So unerquicklich das auch klingen mag: Die Sonnenschein-Schuld ist für manche Menschen ein echtes Problem.

Diese Sonnenschein-Schuld ist das Gefühl, das uns dazu drängt, jeden Sonnenstrahl auszunutzen, selbst wenn wir weder Zeit noch Energie noch Lust haben, irgendetwas zu tun. „Es gibt sowohl gesellschaftliche als auch persönliche Erwartungen, dass man schönes Wetter nutzen muss, was ein Gefühl der Verpflichtung erzeugt, draußen zu sein und es maximal auszukosten“, erklärt die Psychotherapeutin Rachel Goldberg gegenüber Women’s Health. Zu Hause zu bleiben (und wenn möglich nichts zu tun), wenn das Wetter schön ist, erzeugt ein Gefühl von FOMO, setzt einen dem Urteil anderer aus und lässt einen Schuldgefühle haben. All diese Empfindungen ersparen wir uns, wenn es regnet und alle zu Hause bleiben wollen – oder sogar unter der Bettdecke.