Die Forscher sind sich einig: Menschen, die sich zu oft langweilen, fehlt diese wesentliche Fähigkeit

Seit Ihrer Kindheit, haben Sie sich jemals gelangweilt? Wir wissen, dass Kinder manchmal dazu neigen können, die Zeit lang zu finden und nicht zu wissen, was sie tun sollen. Aber jetzt, da Sie ein beschäftigter und verantwortungsbewusster Erwachsener sind, sind Sie eher der Typ, der schnell die Minuten vergehen fühlt oder sich niemals langweilt? Wenn Kinder, die sich niemals langweilen, die kreativsten sein könnten, die sich sogar alleine beschäftigen, wie steht es dann um Erwachsene, die sich immer langweilen? Teilen sie bestimmte gemeinsame Merkmale? Zumindest ist das die Frage, die sich Muireann K. O’Dea, Eric R. Igou und Wijnand A. P. van Tilburg, ein Forscherteam, stellten, das den Zusammenhang zwischen Langeweile und der Suche nach Sinn untersuchte.

Das Fehlen von Dankbarkeit führt zu Langeweile

„Langeweile signalisiert einen Mangel an Sinn. Dankbarkeit fördert das Gefühl des Sinns im Leben. Wir nehmen an, dass Dankbarkeit, indem sie Sinn erzeugt, vor Langeweile schützt“, führen die Forscher in ihrer im Dezember 2023 in der Zeitschrift Motivation and Emotion veröffentlichten Studie ein.

Langeweile ist der Moment, in dem wir nicht in eine Aktivität involviert sind, die uns stimuliert, wo wir ein starkes Bedürfnis verspüren, etwas zu tun, etwas zu ändern oder nach Neuem zu suchen. Es ist ein Dazwischen. Um ihre Hypothese zu überprüfen, führten die Forscher fünf Experimente durch, bei denen mehrere Hundert Teilnehmer nach ihrem Grad an Langeweile, Dankbarkeit und ihrem Verhältnis zum Lebenssinn befragt wurden.

Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die mehr Dankbarkeit empfinden, dazu neigen, sich viel weniger zu langweilen, berichtet PsyPost. Menschen, die mehr Dankbarkeit empfinden, neigen auch dazu, ihrem Leben mehr Sinn zu geben. Die Analysen der Forscher legen nahe, dass Dankbarkeit die Erfahrung des Lebenssinns steigern könnte, was wiederum die Langeweile reduziert.

Dankbarkeit ist eine Ressource, die Langeweile reduzieren kann, indem sie unsere Wahrnehmung des Lebenssinns steigert, sei es auf situativer oder globaler Ebene. Die Studie fördert die zunehmende Evidenz, dass Sinnquellen Langeweile lindern können, schreiben die Forscher.

Sollte man die Langeweile schätzen?

In unserem Alltag, sei es in unserer beruflichen Karriere oder im privaten Bereich, werden wir ermutigt, die Langeweile zu vermeiden. In der Liebe wird die Routine, oft als langweilig wahrgenommen, häufig als das Ende der Beziehung betrachtet. Aber ist Langeweile unabdingbar?

Der Rausch unserer Leben hindert uns daran, Glück zu erreichen. Wir lassen uns keinen Raum für das Fragen. Diese existenzielle Fragestellung, die uns unseren Weg zum Glücklichsein finden lässt. Langeweile erzeugt Raum für diese Fragestellung. Denn wir leben in einem Zustand des Atemanhaltens, behauptet die Psychotherapeutin Odile Chabrillac, Autorin des Petit éloge de l’ennui.

Es ist das Beherrschen der Langeweile und das Aufhören, vor ihr wegzulaufen, das es uns ermöglicht, all ihre Vorteile zu ziehen, erklärt die Expertin. „Sobald wir sie uns überfluten lassen, wird es zu Loslassen. Es ist der Unterschied zwischen dem leeren Leeren – dem Sinnfreien – und dem vollen Leeren: einer Leere, einer Bresche in der Zeit, der wir Bedeutung geben“, schätzt die Psychotherapeutin.

Lassen Sie Ihren Geist schweifen und vielleicht finden Sie die gleichen Ressourcen wie ein Kind, das seine Kreativität und Vorstellungskraft während der Langeweile freisetzt.