Die glücklichsten Erwachsenen haben oft diese 2 Kindheitserinnerungen gemeinsam, sagen Psychologen

Und wenn unsere Kindheitserinnerungen bestimmen könnten, ob wir im Erwachsenenalter glücklich sind oder nicht? Wir wissen es: Um glücklich zu sein, ist es besonders wichtig, den Moment zu genießen, sich mit qualitativ hochwertigen Beziehungen zu umgeben und einen echten Sinn im Leben zu finden. Aber die Kindheit und insbesondere die Erinnerungen, die wir daran haben, spielen eine entscheidende Rolle in unserer Beziehung zum Glücklichsein. Laut einer Studie, die 2018 in der Zeitschrift Health Psychology veröffentlicht wurde, lernen wir die wahre Kraft des Gedächtnisses auf unser Leben: „Wir wissen, dass das Gedächtnis eine wesentliche Rolle dabei spielt, wie wir die Welt wahrnehmen – wie wir unsere vergangenen Erfahrungen organisieren und wie wir bewerten, wie wir in der Zukunft handeln sollten“, erklärte Dr. William J. Chopik, Erstautor der Studie. Der Bericht zeigte, dass gute Erinnerungen scheinbar „einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden hatten, wahrscheinlich indem sie Stress reduzierten oder uns halfen, gesunde Entscheidungen im Leben zu treffen“.

Der Einfluss der Erinnerungen auf das Glück

Basierend auf den Ergebnissen der Studie erfahren wir insbesondere, dass zwei bestimmte Kindheitserinnerungen unser Glücksniveau im Erwachsenenalter beeinflussen können. Während die Daten von mehr als 22.000 Personen für diese Forschung gesammelt wurden, zeigten die Ergebnisse, dass Personen, die mehr Zuneigung von ihrer Mutter erhalten hatten, ein geringeres Risiko hatten, depressive Symptome oder körperliche Probleme im Erwachsenenalter zu entwickeln.

Unter den ersten entscheidenden Erinnerungen aus der Kindheit finden wir die Zuneigung: „Diese Ergebnisse können den breiteren kulturellen Kontext der Zeit widerspiegeln, in der die Teilnehmer aufgewachsen sind, da die Mütter wahrscheinlich die wichtigsten Betreuer der Kinder waren.“

Zuneigung und Unterstützung: Schlüsselkomponenten

Die zweite Erinnerung, die laut Studie zu berücksichtigen ist, ist die Unterstützung: „Man könnte erwarten, dass Kindheitserinnerungen mit der Zeit an Bedeutung verlieren, aber diese Erinnerungen ermöglichten es dennoch, eine bessere körperliche und mentale Gesundheit im mittleren und späteren Alter vorherzusagen.“

Die Studie kam schließlich zu dem Schluss, dass „die Erinnerungen an starke elterliche Zuneigung in der frühen Kindheit mit einer besseren wahrgenommenen Gesundheit und einer Verringerung depressiver Symptome über Zeiträume von etwa 6 und 18 Jahren verbunden waren“.