Geld und Urlaub reichen nicht aus: Tasha Seiter enthüllt die 3 Säulen eines wirklich erfüllten Lebens

Was fehlt uns, um Glück und persönliche Erfüllung zu erreichen? Aufgrund unserer Werte, Wünsche und persönlichen Bedürfnisse können die Bedingungen, unter denen wir glücklich sein könnten, variieren. Aber laut einer auf Beziehungen spezialisierten Therapeutin und Coach gibt es tatsächlich drei Dinge, die ein Mensch wirklich braucht, um erfüllt zu sein. Auch wenn die ersten Dinge, die uns einfallen, wenn wir an Glück denken, Geld, Gesundheit, Urlaub und Familie sind, wären diese Kriterien nicht grundlegend. Für Tasha Seiter sind die drei notwendigen Dinge für einen Menschen, um glücklich zu sein, viel subtiler. In einem auf ihrem Instagram-Account geteilten Video hob die Spezialistin die drei grundlegenden Bedürfnisse des Menschen hervor.

1. Die Sicherheit

Die Therapeutin fragt: „Haben Sie finanzielle Stabilität? Sind Ihre Beziehungen stabil? Obwohl Sie nicht eine Million Dollar brauchen, kann es, zu wissen, dass Sie finanzielle Sicherheit haben, als Schutz gegen Stress wirken“. Sie fügt hinzu:

Ein Mangel an Stabilität in Ihren Beziehungen, einschließlich Freundschaften und familiären Beziehungen, kann ebenfalls ein Zeichen von Gefahr für das Nervensystem sein.

Um Glück zu erreichen, muss man sich daher ein Gleichgewicht in allen Bereichen schaffen.

2. Die Zugehörigkeit

Auf wen können Sie sich wirklich verlassen? Sorgen Ihre Nahestehenden dafür, dass Sie sich sicher fühlen? Die Fachfrau erklärt:

Überprüfen Sie, wie verbunden Sie sich mit Ihren Freunden und Ihrer Familie fühlen. Studien zeigen, dass ein Gefühl der Zugehörigkeit einer der wichtigsten Faktoren ist, nicht nur für das Glück, sondern auch für die Langlebigkeit.

3. Der Zweck

Wie soll man im Leben vorankommen, ohne ein klares Ziel? Erlauben Sie sich zu träumen, sich herauszufordern, Ihr Traumleben zu manifestieren. Die Therapeutin erklärt:

„Wir können all das Geld der Welt haben und die besten Freunde und nicht immer als Menschen glücklich sein. Wir müssen auch Vertrauen in unsere Fähigkeit haben, der gesamten Gesellschaft einen Mehrwert zu bieten. Was gibt Ihnen ein Gefühl des Beitrags? Ein Gefühl von ‚Ich habe einen Zweck auf diesem Planeten?’“

Und das kann sowohl mit Ihren beruflichen Aktivitäten als auch mit persönlichen Hobbys zu tun haben. Es liegt an Ihnen, herauszufinden, was Sie wirklich beflügelt. Um Glück zu erreichen und im Leben erfüllt zu sein, braucht es also drei wesentliche Schlüssel: eine umfassende Sicherheit für inneren Frieden, eine starke Verbindung zu Ihrer Umgebung und schließlich ein echtes Ziel im Leben.