Das Geheimnis des Glücks im Erwachsenenalter verbirgt sich in diesem Detail Ihrer Kindheit, laut den Forschern

Glück ist eine universelle Suche. Während die meisten Menschen auf diesem Planeten nach Vollkommenheit und persönlicher Erfüllung streben, ändert eine Studie die Perspektive, die wir auf das Glück haben können: und wenn alles in unserer Kindheit entschieden würde? In Frankreich gibt das Insee an, dass der Zufriedenheitsgrad der Franzosen bei 7,2/10 liegt. Dennoch sagen nur 12 % der Franzosen, dass sie vollkommen glücklich sind, laut einer BetterHelp-Studie aus dem Jahr 2025.

Glück: Alles entscheidet sich in der Kindheit?

Laut der Wissenschaft hat unser Zufriedenheitsgrad im Leben einen Zusammenhang mit unserer Kindheit. Eine Studie, die 2014 im The Economic Journal veröffentlicht wurde, stellte fest: „30 bis 45 % der Lebenszufriedenheit im Erwachsenenalter sind festgelegt, was darauf hindeutet, dass 55 bis 70 % vorübergehender Natur sind und dass eine große Bandbreite beobachteter Umstände in der Kindheit etwa 15 % der festen Komponente erklärt.“

Neuere Forschungen, die 2025 veröffentlicht wurden, unterstützen die Idee, dass eine glückliche Kindheit zu einem (fast) glücklichen Leben führt. Die Analysen zeigen, dass Kinder, die schon früh Konflikte mit ihren Eltern erleben, eine geringere Lebenszufriedenheit aufweisen, geben die Forscher der Studie an. Im Gegensatz dazu sind „liebevolle und enge Beziehungen zu den Eltern mit größerem Glück im Erwachsenenalter verbunden“.

Wie kann man vollkommen glücklich sein?

Naturgemäß können andere Faktoren das Glück beeinflussen, wie die finanzielle Situation, das Beziehungsleben oder die Gesundheit, aber es ist klar, dass der Einfluss von familiären Beziehungen und Eltern-Kind-Beziehungen eine wichtige Rolle für das Glück im Laufe des Lebens spielt.

Übrigens, laut der größten jemals durchgeführten Glücksstudie der Harvard Universität, die über fast 85 Jahre durchgeführt wurde, liegt der Schlüssel zu einem glücklichen und dauerhaften Leben in der Qualität der Beziehungen. Dr. Robert Waldinger, Psychiater und Direktor der Studie, enthüllte die Gefahren der Einsamkeit: „Einsamkeit tötet. Sie ist genauso mächtig wie Tabak oder Alkoholismus. Das überraschende Ergebnis ist, dass unsere Beziehungen und das Glück, das wir darin erfahren, einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Sich um seinen Körper zu kümmern ist wichtig, aber seine Beziehungen zu pflegen ist auch eine Form des persönlichen Wohlbefindens. Das ist, denke ich, die Offenbarung.“ Um sich zu entfalten, reicht es also, sich um seine Beziehungen zu anderen zu kümmern und (unter anderem) eine glückliche Kindheit gehabt zu haben.