Das Verschränken der Arme während eines Gesprächs verrät laut Psychologie mehr, als man denkt

Kommunikation ist eine oft unterschätzte Kunst. Sie ermöglicht nicht nur den Aufbau besserer Beziehungen, die Lösung von Problemen, die Stärkung des Vertrauens oder sogar eine effektivere Arbeitsweise und Steigerung der Produktivität, sondern bietet auch andere Vorteile. Ideal zum Teilen von Informationen erfolgt Kommunikation größtenteils verbal, jedoch kann der Körper auch ein Spiegel des Ausdrucks sein. Das nennt man: nonverbale Kommunikation oder Körpersprache.

Die Macht der Körpersprache

Wie das Medium VeryWellMind berichtet, beschreibt sich Körpersprache durch Gesten, die uns verraten und ausdrücken können, was wir denken oder fühlen. Zum Beispiel kann das Senken der Augen während einer Behauptung ein Zeichen für eine Lüge sein. Verstehen Sie die Idee?

Laut Sophia Spencer, Psychotherapeutin spezialisiert auf kognitive Verhaltenstherapie, gibt es bestimmte Gesten, die jeder annimmt, die uns verraten und uns schaden können: „Wir lesen Körpersignale genauso gut wie verbale Informationen. Es ist wichtig, dies bei der Kommunikation zu berücksichtigen, denn unsere Körpersprache kann unterschiedliche Absichten darstellen. Zum Beispiel kann der begleitende Gesichtsausdruck einen völlig anderen Sinn von ‚Ich hatte einen merkwürdigen Tag‘ vermitteln.” erklärt die Expertin.

Was das Verschränken der Arme psychologisch bedeutet

Für Patricia Dixon, Doktorin der Psychologie und Klinische Psychologin, befragt vom Medium, „zeigen unsere nonverbalen Signale oft die Wahrheit unserer Gefühle und Erfahrungen. Im Wesentlichen verstärkt unsere Körpersprache unsere verbalen Botschaften oder stürzt sie in eine Spirale der Verwirrung.” Daher sollten wir auf unsere Bewegungen achten.

Es gibt insbesondere eine Geste, die Verwirrung stiften und „Unruhe“ in den Beziehungen säen kann. Das Verschränken der Arme und Beine beim Sprechen vermittelt tatsächlich nichts Gutes. Weniger herzlich und distanzierter, wird diese Aktion oft von außen missverstanden: „Leider wird dies oft als Langeweile oder Ernst interpretiert (…) Es kann auch als Ungeduld oder Verschlossenheit wahrgenommen werden,” erklärt Sophia Spencer. Daher wird nicht empfohlen, beim Gespräch die Arme oder Beine verschränkt zu lassen. Um diesen Fehler zu vermeiden, empfiehlt es sich, auf die eigenen Gesten zu achten: „Denken Sie über die Art und Weise nach, wie Sie die nonverbalen Signale anderer wahrnehmen und lassen Sie deren Einfluss in Ihren eigenen Kommunikationsstil einfließen”, rät Patricia Dixon. Sie sind gewarnt!