Diese 5 Sätze scheinen harmlos zu sein... aber sie können den Eindruck erwecken, dass Sie andere verurteilen

Wahrscheinlich hatte jeder von uns schon einmal das Gefühl, dass uns jemand durch ein Wort, eine Haltung oder eine Redewendung verurteilte oder geringschätzte. Trotz allem, was wir fühlen könnten, ist es manchmal nicht wirklich der Fall. Auf dieselbe Weise könnten einige unserer Gesprächspartner schon einmal ein Urteil von unserer Seite gespürt haben, wenn wir nicht die Absicht hatten, diesen Eindruck zu vermitteln.

Auch wenn das Urteil nicht real ist, gehen unsere Worte manchmal etwas schneller als unsere Gedanken und wir messen nicht sofort ihre Reichweite. Um jeglichen schlechten Eindruck zu vermeiden, hat Melody Wilding, Therapeutin und Spezialistin für menschliches Verhalten, für CNBC Ausdrücke und Formulierungen aufgelistet, die Sie als jemanden, der andere verurteilt, erscheinen lassen.

Diese Sätze, die ein Urteil wiedergeben

„Sie haben wahrscheinlich hart daran gearbeitet, positive Beziehungen aufzubauen. Aber was tun, wenn trotz Ihrer besten Absichten Ihre Kommunikation als Urteil wahrgenommen wird?“, fragt die Spezialistin. Um das Urteil einer Person zu erkennen, geht es oft um eine Sammlung von Hinweisen. Die Art zu schauen, die Haltung, die Art, wie man uns anspricht, aber auch der Ton und die gewählten Worte können uns zeigen, dass jemand uns gerade verurteilt. Aber es kommt vor, dass scheinbar harmlose Verhaltensweisen das falsche Signal senden und unsere Absichten trüben. „Einige Sätze, auch die, die in Ihrem Kopf vollkommen vernünftig erscheinen, können das Vertrauen untergraben“, betont sie. „Die Menschen könnten zögern, Ideen oder Informationen mit Ihnen zu teilen. Sie könnten aufhören, zu Besprechungen oder gesellschaftlichen Veranstaltungen eingeladen zu werden.“

Um jeden Fehltritt zu vermeiden, hat die Expertin fünf Ausdrücke aufgelistet, die den Eindruck vermitteln können, dass Sie andere verurteilen:

• „Warum nicht einfach…“, „Du musst nur…“: Diese Art von Sätzen impliziert, dass die Lösung offensichtlich ist und ein wenig Nachdenken genügen würde, um sie zu erkennen.
• „Tatsächlich“, „In Wirklichkeit“, „Um genau zu sein“: Bestätigungen oder Korrekturen, die selbstbewusst wirken, können herablassend erscheinen.
• „Um ehrlich zu sein…“: „Diese Worte können subtil andeuten, dass alles, was Sie zuvor gesagt haben, nicht wahr war. Schlimmer noch, sie deuten oft auf bevorstehende Kritik hin, und die Leute könnten in die Defensive gehen, bevor Sie überhaupt Ihre Sichtweise geäußert haben“, erklärt Melody Wilding.
• „Das macht keinen Sinn“: „Selbst wenn Sie wirklich verwirrt sind, zwingt dieser Satz Ihren Gesprächspartner, seine Intelligenz zu verteidigen“, versichert die Expertin.
• „Ich bin überrascht, dass du das nicht weißt“: Indem Sie diese Überraschung ausdrücken, implizieren Sie, dass dieses Wissensdefizit ungewöhnlich ist und dass Ihnen die Information grundlegend erscheint.

Sind Sie wirklich im Urteil?

Natürlich bedeutet es nicht, dass Sie jemand sind, der andere verurteilt, nur weil Sie hier und da ein wirkliches oder vermeintliches Urteil durchblicken lassen. „Im Urteil zu sein bedeutet, die Dinge durch das Prisma der Kritik zu betrachten“, fasst Meghan Marcum, Psychologin, für VeryWell Mind zusammen.

Um herauszufinden, ob wir dazu neigen, andere zu beurteilen, hat die Psychologin Anzeichen, die nichts verheimlichen aufgelistet:

• Sie sind sehr kritisch.
• Sie machen negative Annahmen, ohne alle Fakten zu kennen.
• Sie sehen die Welt durch Ihre persönlichen Vorurteile.
• Es fehlt Ihnen an Empathie für andere.
• Sie entwerten andere, um sich überlegen zu fühlen.
• Sie betrachten andere als Gegner oder Konkurrenten.