Diese Frage, die man sich stellen sollte, um seine Urlaubsromanze nicht mehr zu idealisieren

Die Urlaubsromanze, die am Strand, in den Bergen oder in einer italienischen Gasse beginnt, muss mehrere Etappen durchlaufen, bevor sie im Alltag ihren Platz findet. Damit eine fernab der Heimat begonnene Geschichte zu einer dauerhaften Beziehung wird, muss man zunächst akzeptieren, die Euphorie der ersten Tage hinter sich zu lassen und den anderen so zu sehen, wie er wirklich ist. Denn eine Sommerbegegnung kann genauso gut enden, sobald die Koffer geschlossen sind, wie sie sich in eine echte Liebesgeschichte verwandeln kann, vorausgesetzt, man stellt die richtigen Fragen. Um zu verstehen, wie man vermeiden kann, diese Beziehung zu idealisieren, gibt uns die Paartherapeutin Evelyne Dillenseger die Frage, die alles verändern kann.

Wie man seine Urlaubsromanze nicht mehr idealisiert

Einmal zu Hause und im Alltag zurück, ist es leicht, nur das Beste an dieser Begegnung festzuhalten. Diese Person schien Sie zu verstehen wie niemand sonst, die Gespräche waren flüssig, die Tage leicht und alles schien einfach. Doch wie Evelyne Dillenseger erinnert, „ist die Idealisierung fast unvermeidlich am Anfang einer Beziehung, besonders wenn sie in einem so günstigen Kontext wie den Ferien entsteht.“ Während dieser Auszeit sind wir verfügbarer, weniger von alltäglichen Pflichten belastet und mehr auf Vergnügen ausgerichtet. Dies fördert auf natürliche Weise positive Emotionen und erweckt den Eindruck, dass die Beziehung offensichtlicher ist, als sie es nach der Rückkehr in die Realität sein würde. Diese Idealisierung ist unproblematisch, solange sie allmählich einer realistischeren Sichtweise auf den anderen weicht.

„Dazu ist es wichtig, sich die Zeit zu nehmen, den anderen in verschiedenen Kontexten zu beobachten“, fährt die Therapeutin fort. Wie geht dieser Partner mit Stress, Meinungsverschiedenheiten oder Frustrationen um? „Eine Beziehung basiert nicht nur auf angenehmen Momenten.“ Die Herausforderung besteht daher darin, die Person außerhalb dieser verzauberten Auszeit zu entdecken. Es ist auch der Moment, sich über die Projektionen in Bezug auf die Beziehung und den Partner Gedanken zu machen. Um dies zu tun, lädt die Spezialistin dazu ein, sich eine einfache Frage zu stellen: „Was möchte ich, dass diese Person für mich darstellt?“

„Was möchte ich, dass diese Person für mich darstellt?“: die Frage, um die Idealisierung zu beenden

Eine Geschichte, die im Urlaub entstanden ist, erfüllt oft sehr spezifische Bedürfnisse: den Wunsch nach Leichtigkeit, Einfachheit, Zuneigung oder Spontaneität. So wird es einfach, dem anderen das zuzusprechen, was man gerne erleben möchte, anstatt die Person so zu sehen, wie sie wirklich ist. Die Frage „Was möchte ich, dass diese Person für mich darstellt?“ hilft genau dabei, zwischen dem, was man fühlt, und dem, was man sich vorstellt, zu unterscheiden.

„Diese Unterscheidung hilft, Verlangen, Fantasie und echtes Zusammentreffen nicht zu verwechseln“, fügt die Paartherapeutin hinzu. Denn wenn eine Urlaubsromanze von Dauer sein soll, dann nicht dank der Stärke der Liebe auf den ersten Blick, sondern durch die „Fähigkeit beider Partner, nach dem Ende des Urlaubs eine Verbindung aufzubauen“. Dies beinhaltet, sich in all seiner Komplexität kennenzulernen, das Tempo des anderen zu respektieren und sich zu trauen, über das Danach zu sprechen: Möchte man sich wiedersehen? In welchem Rhythmus? Welche Anstrengungen ist jeder bereit zu unternehmen? Indem man ehrlich auf diese Fragen antwortet, weicht die Idealisierung allmählich einer auf Realität statt Projektionen basierenden Beziehung.