Diese Reaktion auf das Ausbleiben von Neuigkeiten von Ihren Angehörigen kann auf ein noch unentdecktes ADHS hinweisen, warnen Psychologen

Eine gelesene Nachricht, aber stundenlang keine Antwort und der Kopf dreht sich. Bei vielen Menschen, die mit einem ADHS leben, spricht man von einem Mangel an emotionaler Beständigkeit, der Fähigkeit, das Gefühl geliebt zu sein in sich zu bewahren, auch wenn der andere abwesend ist. „Die emotionale Beständigkeit ist kein offiziell anerkanntes Symptom von ADHS, obwohl viele Menschen mit ADHS berichten, Symptome zu erleben, die dem stark ähneln“, erklärte die Psychotherapeutin Stephanie Lewis gegenüber dem HuffPost.

Emotionale Beständigkeit und ADHS

Viele berichten von einer Unfähigkeit, die emotionale Realität einer Beziehung aufrechtzuerhalten, solange die betreffende Person nicht physisch anwesend oder aktiv in Kommunikation mit ihnen ist, erklärt Stephanie Lewis. In diesen Momenten nimmt eine einfache verspätete Textnachricht den Anschein eines Beweises an, dass sich etwas geändert hat. „Diese emotionale Unsicherheit führt oft zu Angst, einem verstärkten Bedürfnis nach Bestätigung oder einem Anstieg von Konflikten innerhalb der Beziehung“, fügte Stephanie Lewis hinzu.

Diese Erfahrung bedeutet nicht, dass die Person ihren Partner vergisst, sondern dass ihr Gehirn die emotionale Verbindung schlecht speichern kann. „Eine Reihe von Variablen kann ebenfalls zur emotionalen Beständigkeit beitragen“, erläuterte Stephanie Lewis. Beispielsweise können Defizite in der Arbeitsgedächtnis die Fähigkeit einschränken, emotionale Informationen zu behalten, während Schwierigkeiten in der emotionalen Regulation und eine reaktionssensible Dysphorie die Angst vor Ablehnung oder Trennung verstärken können. „Da das ADHS-Gehirn so intensiv mit der gegenwärtigen Moment verbunden ist, wenn das Feedback aufhört, bricht die innere Verankerung weg“, erklärte der klinische Psychologe Navvab Tadjvar. Die Stille suggeriert nicht die Möglichkeit, dass die Aufmerksamkeit zurückkehren wird; sie evoziert das Gefühl völliger Verlassenheit, das uns hilflos und völlig allein auf der Welt zurücklässt.“

Ein verheerender Mangel in der Liebe

In Beziehungen wird dieser Mangel an emotionaler Kontinuität oft missverstanden. „Menschen beginnen oft Gespräche über den Mangel an emotionaler Beständigkeit bei Menschen mit ADHS mit der Vorstellung: ‚Sie vergessen, dass sie verliebt sind, wenn die Person nicht da ist‘, erzählte der ADHS-Coach Dom Passantino. Aber es ist viel mehr als das, und ich habe das Gefühl, dass seine dunkelsten Auswirkungen darauf sind, wie wir uns selbst sehen, und nicht die anderen.“ Mit der häufigen Überempfindlichkeit kann diese Ablehnungsangst explosiv werden. „Und wenn die Überempfindlichkeit darüber hinaus noch hinzukommt, werden diese Eigenschaften von störend zu aktiv schädlich, erklärte er. Es wird zu einem fruchtbaren Boden für dysfunktionale und missbräuchliche Beziehungen für beide Parteien.“

Eine verspätete Antwort eines Freundes oder das Schweigen des Managers kann als Ablehnung empfunden werden, und das Selbstwertgefühl schwankt, oder besser gesagt, es bricht zusammen, sobald die Zeichen der Zuneigung seltener werden. Diese Reaktionen können sowohl bei Menschen mit als auch ohne ADHS auftreten, insbesondere bei Personen, die an Angststörungen, Depressionen, posttraumatischer Belastungsstörung oder Bindungsschwierigkeiten leiden.