Manipulatoren lieben diese 3 Gesten ... weil sich fast niemand davor hütet

Manipulation ist heimtückisch und niemand ist vor diesem Verhalten sicher. Wie Christian Richomme, Psychoanalytiker und Autor, der sich auf toxische Beziehungen spezialisiert hat, berichtet, gerät man nicht von einem Tag auf den anderen in die Fänge eines Manipulators: „Es ist ein subtiler, heimtückischer Rutsch, bei dem sich die Dominanz als Fürsorge tarnt und die Manipulation sich zunächst sanft, dann mit Kontrolle in die Beziehung einschleicht.“ Die Schwierigkeit, sich daraus zu befreien und vor allem dieses toxische Verhalten zu erkennen? Der Manipulator versteht es perfekt, mit den Gefühlen seines Opfers zu spielen und zwischen zärtlichen Momenten und befremdlichen, sogar toxischen Verhaltensweisen zu wechseln: „Er tauscht die Rollen, macht Schuldgefühle, isoliert. Er lässt an der Realität zweifeln, was das Opfer unfähig macht, die Gewalt zu benennen oder sich zu verteidigen. Das wird oft als Gaslighting bezeichnet: eine schrittweise Trübung der Wahrnehmung“, warnt der Experte. Keine Sorge, es gibt diskrete Gesten, die schwer zu erkennen sind, die typischerweise ein manipulativer Ansatz verraten. Übrigens, die Opfer misstrauen diesen drei Verhaltensweisen nie, wir enthüllen sie Ihnen.

1. Die strategische Stille 

Von Manipulatoren geliebt, ist die Stille ihr ultimatives Instrument, um ihr Opfer zum Zweifeln zu bringen. In der Regel wird sie von einem Satz begleitet, etwa: “Bist du dir wirklich sicher, dass du das tun willst?” oder “Das ist nicht typisch für dich!” oder auch “Ich sage das nur zu deinem Wohl”.

Laut einer Studie, die 2022 auf Psycentral veröffentlicht wurde, ist die Stille manchmal stärker als Worte und führt zu einer Hinterfragung des Opfers: Der Zweifel schleicht sich allmählich in den Geist ein, daher sollte man vorsichtig sein. 

2. Die Mikroausdrücke 

Bestimmte Mikroausdrücke im Gesicht, wie hochgezogene Augenbrauen, ein verdecktes Lächeln, drücken Herablassung aus.

Der Manipulator hat Freude daran, sein Opfer durch seine nonverbalen Reaktionen zu beeinflussen. Laut einer Studie, die 2015 in Sage Journals veröffentlicht wurde, induzieren diese Verhaltensweisen Zweifel beim/r Partner/in. 

3. Das Nicken 

Nach einer Studie, die in PubMed veröffentlicht wurde, ist das Nicken eine der Fallen, vor denen man sich nicht hütet. Es würde die Überzeugungskraft und das Vertrauen in die eigenen Gedanken verstärken: Der Manipulator könnte Ihnen beispielsweise einreden, dass er Sie versteht und dass er beurteilt, dass Sie eine gute Entscheidung treffen, während Sie ihm Ihre Gefühle mitteilen und er wird schnell mit dem Kopf nicken. In Wahrheit wird er diese Information nutzen, um Sie zu schwächen.

Keine Sorge, es ist möglich, sich aus der Manipulation zu befreien. Man muss nur lernen, die Anzeichen zu erkennen, selbst die kleinsten.