Menschen, die ihre Freunde ein Leben lang behalten, haben oft diese 4 Gewohnheiten gemeinsam, laut dem Psychologen Boris Charpentier

Von herzlichem Lachen bis zu einer Schulter zum Ausweinen, stundenlangen Gesprächen auf einem Sofa… Für viele Menschen könnte Freundschaft durch diese Beispiele definiert werden. Zur Erinnerung: Freundschaft basiert auf gemeinsamen Werten. Und wie alle Beziehungen erfordert sie Pflege und Nährboden. Daher ist es wichtig, einige wesentliche Schlüssel zu teilen. Der Psychologe Boris Charpentier erinnert uns besonders an die grundlegenden Faktoren für eine authentische Freundschaft: „Wohlwollen, Mitgefühl, Respekt und relationale Resilienz sind die Grundlage starker Beziehungen. Relationale Resilienz verweist auf die Bedeutung, tiefgründige und selbstlose Beziehungen zu pflegen, um das gegenseitige Wohlbefinden zu fördern.” Im Klartext, Freundschaft bedeutet, treu zu seinen Freunden zu stehen, selbst in schwierigen Zeiten und bei Herausforderungen. Aber um aufrichtige und dauerhafte Beziehungen zu pflegen, ist es wichtig, vier Werte zu kultivieren.

Freundschaft: die vier wesentlichen Werte

Um gesunde Beziehungen aufzubauen, ist Authentizität das A und O: „Sich selbst zu sein und aufrichtig zu bleiben, stärkt das Vertrauen, welches die Basis jeder freundschaftlichen Beziehung darstellt“, erklärt der Profi. Er fügt hinzu: „Auch die Kommunikation ist unerlässlich. Eine wohlwollende Kommunikation und das aktive Zuhören fördern das gegenseitige Verständnis.”

Laut dem Psychologiespezialisten ist ein weiterer wesentlicher Faktor für den Aufbau einer gesunden und dauerhaften Beziehung die gemeinsam verbrachte Zeit. Es geht hier nicht um einen Abend mit Freunden, bei dem alle auf ihrem Handy „scrollen”, sondern um Qualitätszeit: „Der Aufbau einer freundschaftlichen Beziehung erfordert Engagement. Dies bedeutet eine Investition in Form von Zeit und insbesondere das Teilen gemeinsamer Momente. In gemeinsamen Erfahrungen können sich die Bindungen um positive Emotionen, die man gemeinsam erlebt, verstärken”, erinnert der Experte. Schließlich sind Empathie und Mitgefühl entscheidend, um zu verstehen, wie sich der andere fühlt, und ihm aufrichtige emotionale Unterstützung zu bieten, wenn er sie benötigt. 

Die Bonuswerte

Sie haben also verstanden: Authentizität, Kommunikation, gemeinsame Zeit und Empathie sind notwendig, um gesunde und langfristige Freundschaften aufzubauen. Dennoch erlauben es andere Schlüsselwerte, diese Beziehungen nachhaltiger zu pflegen, wie der Psychologe feststellt: „Loyalität, die darin besteht, seinen Freunden treu zu bleiben, selbst in schwierigen Zeiten und Herausforderungen, stärkt das Gefühl emotionaler Sicherheit. Dankbarkeit ermöglicht, dem anderen seine Wertschätzung auszudrücken, was zu erfüllenderen Beziehungen beiträgt. Konfliktmanagement sichert tiefgründige freundschaftliche Beziehungen.” 

Wenn Sie diese wesentlichen Werte pflegen, haben Sie alle Chancen, Ihre alten Tage auf der Veranda Ihres Hauses zu verbringen, mit Ihren Freunden zu plaudern und die Klatschgeschichten der Nachbarschaft zu besprechen. Sollen wir gleich zustimmen? Sie nicht?