Menschen, die sich niemals über diese 7 Dinge beschweren, haben oft eine höhere Intelligenz, laut Psychologie

Jeder meckert, bei der Arbeit, im Verkehr oder zu Hause. Doch einige Menschen scheinen dieselben Probleme mit viel weniger Beschwerden zu durchlaufen: Sie stecken es weg, passen sich an und machen weiter. Ihr Geheimnis liegt nicht in einem außergewöhnlich hohen IQ, sondern in einer anderen Art, mit Frustrationen umzugehen. Die Intelligenz zeigt sich auch in der Fähigkeit, seine Kämpfe zu wählen, loszulassen, was nicht von einem selbst abhängt, und seine Energie auf Handlungen statt auf Beschwerden zu lenken. Diese Menschen verfügen oft über eine hohe emotionale Intelligenz und eine proaktive Mentalität.

Warum sich intelligente Menschen weniger beschweren

Wirklich intelligente Menschen betrachten ihre Fehler und Misserfolge als Lernmaterial. Außerdem drückt emotionale Intelligenz die Fähigkeit aus, negative Emotionen zu identifizieren und zu verstehen, um sie dann leichter zu verarbeiten. Sich über ein Ereignis zu beschweren und immer wieder darüber nachzudenken, verankert es laut Forschern, deren Arbeiten 2015 im European Journal of Work and Organizational Psychology veröffentlicht wurden, nur im Gehirn.

Das Besprechen von Ereignissen sofort nach ihrem Eintreten zwingt das Gehirn, die negative emotionale Reaktion zu durchleben oder eine „Wiederholung“ abzuspielen. Dies stärkt die Assoziation im Gedächtnis und verstärkt den Einfluss des emotionalen Ereignisses, schreiben die Forscher.

Emotional intelligentere Menschen pflegen auch eine gesunde Distanz zu dem, was sie nicht ändern können: Staus, bürokratische Langsamkeit, Warteschlangen. Im Verkehr stecken geblieben, nehmen sie eine „leben und leben lassen“-Einstellung an, wandeln diese Zeit um, um einen Podcast zu hören, ein Hörbuch abzuhören oder ihren Tag zu planen.

Sie vermeiden es, sich darüber zu beschweren, um nicht das Gefühl zu haben, es ein zweites Mal zu erleben. Die kleinen täglichen Aufgaben sind keine Ungerechtigkeit, sondern der normale Preis für ein funktionierendes Leben. In einer ordentlich organisierten Umgebung zu arbeiten, hilft zudem, damit der Geist sich besser konzentrieren kann, und sie setzen mehr auf das als auf automatisches Beschweren.

Die 7 Themen, über die sich intelligente Menschen nicht beschweren

Die Vergangenheit gehört zu den Themen, die sie ablehnen zu grübeln: Fehler, Fehltritte, gescheiterte Projekte. Sie untersuchen sie, um voranzukommen, anstatt zu wiederholen, was hätte passieren sollen. Angesichts unerwarteter Herausforderungen, beruflicher oder persönlicher unvorhergesehener Ereignisse bleibt die Logik dieselbe: eine kreative Lösung suchen, anstatt sich zu bemitleiden. Die intelligentesten Menschen sind zukunftsorientiert, und genau aus diesem Grund vermeiden sie es, sich zu beschweren:

• Über andere: „Menschen mit einer entwickelten emotionalen Intelligenz und einem ausgeprägten Selbstbewusstsein verstehen, dass andere zu kritisieren nur ein primitiver Abwehrmechanismus ist“, versichert Nick Wignall, klinischer Psychologe, auf seiner Website.
• Über das Warten: Ob es darum geht, ihr Baguette zu kaufen, zur Arbeit zu kommen, ein Verwaltungsdokument zu erhalten oder in den öffentlichen Verkehrsmitteln zu sein, intelligente Menschen sind geduldiger als der Durchschnitt. Das ist jedenfalls das, was Forscher in einer Studie enthüllt haben, die in der Zeitschrift Economics Letters veröffentlicht wurde und einen Zusammenhang zwischen Geduld und hohem IQ herstellt.
• Über ihre eigenen Mängel: Emotionale Intelligenz zeigt sich durch das Loslassen der Perfektion. Intelligente Menschen akzeptieren ihre Fehler, ihre Defizite und alles, was sie „unvollkommen“ machen könnte, so die Psychologin Judith Tutin für YourTango. „Sie sind viel mehr als Ihre Erfolge. Misserfolg macht uns menschlich, und darüber zu sprechen, hilft uns, die Unterstützung zu erhalten, die wir brauchen, und stärkt unser Mitgefühl für andere“, fügt sie hinzu.
• Über das, was in Zukunft möglicherweise passieren könnte: „Menschen mit entwickelter emotionaler Intelligenz verstehen, dass das Leben von Natur aus unsicher ist. Und sie verstehen, dass es besser ist, dieser Realität mit Klarheit zu begegnen, als sie zu verleugnen“, schätzt Nick Wignall.
• Über Vergangene Fehler: „Menschen, die ständig grübeln, entwickeln die unbewusste Gewohnheit, immer wieder über ihre vergangenen Fehler nachzudenken, weil es ihnen, wenn auch nur vorübergehend, ein Gefühl von Macht und Kontrolle gibt. Tatsächlich wird kein Grübeln oder Analysieren Ihrer Fehler die Vergangenheit ändern, erinnert der Psychologe. Es ist eine harte Realität des Lebens, die emotional intelligente Menschen nicht nur verstehen, sondern akzeptieren.“
• Über die Gewohnheiten anderer: Emotionale Intelligenz beinhaltet Empathie und die Fähigkeit, sich in die Lage anderer zu versetzen, um zu verstehen, dass jeder seine eigene Art des Handelns hat.
• Über Kritik: Menschen mit einer Wachstumsmentalität sind davon überzeugt, dass sich ihre Fähigkeiten und ihr Intelligenzniveau im Laufe ihres Lebens entwickeln können, erklärt die Psychologieprofessorin Carol Dweck für die Association for Psychological Science. Ihr Wissensdurst veranlasst sie dazu, konstruktive Kritik positiv aufzunehmen.